10 benefici dell'olio di melograno - per cosa è e come è fatto in casa
Il melograno è un frutto che era già apprezzato dagli antichi egizi e che è composto al suo interno da strati di tessuti spugnosi e amari di piccoli semi, che sono pieni di antiossidanti e acidi grassi.
- Vedi anche: Vantaggi del melograno - Per ciò che serve e proprietà.
Ed è proprio dai semi del frutto che si ottiene il cosiddetto olio di melograno. Fateci sapere alcuni benefici dell'olio di melograno per la bellezza e la salute generale?
A cosa serve - 10 benefici dell'olio di melograno
1. Elasticità e rigenerazione della pelle
Il dottore naturopata e professore universitario Shavon Jackson-Michel ha riferito che, secondo il database Mountain Rose Herb, l'olio di semi di melograno viene utilizzato nell'industria cosmetica.
Secondo Jackson-Michel, uno dei benefici dell'olio di melograno è che migliora l'elasticità della pelle e fa sì che le vecchie cellule della pelle vengano scagliate più velocemente.
Se queste vecchie cellule - note anche come cheratinociti - rimangono sulla pelle, possono contribuire all'opacità e all'ispessimento della pelle. Già quando sono smaltiti correttamente, danno spazio alla rigenerazione delle cellule e alla creazione di nuove cellule.
2. Sollievo dall'irritazione cutanea
I cosmeceutici di Beverly Hills MD consigliano di strofinare delicatamente alcune gocce di olio di melograno per alleviare l'irritazione della pelle. Il prodotto ha potenti proprietà antinfiammatorie grazie alla presenza di flavonoidi e acido punico nella sua composizione.
3. Aiuta a rallentare la formazione delle rughe
Un altro dei benefici dell'olio di melograno è quello di aiutare a rallentare il processo di increspatura, che è attribuito al fatto che il prodotto funge da fonte di antiossidanti.
Vale la pena ricordare che gli antiossidanti sono noti per combattere i cosiddetti radicali liberi, sostanze dannose per l'organismo e associate all'invecchiamento precoce.
4. Idratazione
È inoltre consigliabile gocciolare alcune gocce di olio di melograno nella crema idratante convenzionale per aiutare a combattere la pelle secca.
L'olio di melograno ha proprietà idratanti che servono sia la pelle secca che la pelle grassa. Il prodotto non lascia un film grasso o ostruisce i pori, tuttavia penetra in profondità, determinando un'idratazione duratura.
5. Prevenzione dei brufoli
Gli antiossidanti presenti nella composizione dell'olio di melograno possono contribuire al controllo della produzione di sebo (olio) nella pelle, riducendo così il potenziale di comparsa dei brufoli.
Inoltre, a causa delle proprietà antinfiammatorie del prodotto, può aiutare a ridurre l'infiammazione della colonna vertebrale una volta che l'epidemia è già iniziata.
6. Aiuta il processo di guarigione della ferita
L'acido punico porta più benefici dell'olio di melograno, come l'accelerazione del processo di guarigione delle ferite e la promozione della sintesi di proteine e collagene, elementi necessari per la rigenerazione della pelle.
Le ferite trattate con olio di semi di melograno hanno una minore propensione a infiammarsi, grazie ai flavonoidi presenti nel prodotto.
7. Lotta contro il cancro al seno
Uno studio pubblicato nel 2010 e condotto da un ricercatore dell'Università del Minnesota negli Stati Uniti, insieme ai suoi colleghi, ha indicato che l'acido punico dell'olio di semi di melograno ha dimostrato di agire inibendo la proliferazione del cancro al seno.
Ovviamente, non diciamo qui che curare la malattia è uno dei benefici dell'olio di melograno, riportiamo solo l'indizio che è stato presentato nella ricerca. Se hai il cancro al seno, parla con il tuo medico circa l'uso del prodotto.
8. Riduzione dell'infiammazione
L'olio di semi di melograno ha alcune proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore associati a condizioni come l'artrite, disturbi alle articolazioni, mal di testa ed emorroidi.
Tuttavia, consultare il proprio medico prima di utilizzare il prodotto per contribuire a trattare una qualsiasi di queste condizioni.
9. Memoria
Sostanze conosciute come polifenoli si trovano nei semi di melograno (che danno origine all'olio) e nel succo di questi semi.
Uno studio pubblicato sulla rivista Complementary and Alternative Medicine basata sull'evidenza ha suggerito che i polifenoli possono offrire benefici dell'olio di melograno come protezione duratura contro il deficit di deplezione indotto dalla memoria chirurgia cardiaca.
10. Collaborazione con la diminuzione dei livelli di trigliceridi
Elevati livelli di trigliceridi sono associati a problemi come obesità, diabete e malattie cardiovascolari.
Un esperimento ha rilevato che somministrare dosi di 400 mg di olio di melograno due volte al giorno per quattro settimane ha determinato una diminuzione della concentrazione di trigliceridi nel sangue.
Tuttavia, prima di iniziare a usare l'olio di melograno per il tuo caso di trigliceridi alti, devi consultare il medico e controllare con lui se quel dosaggio può essere usato da te e che non può portarti alcun tipo di problema.
Ricetta olio di melograno - Come fare in casa
ingredienti:
- 30 g di semi di melograno;
- 4 tazze di olio di jojoba;
- Fornello di tipo pentola di terracotta;
- vaso;
- Morim (tessuto di cotone leggero e fine);
- Striscia elasticizzata
Metodo di preparazione:
- Metti l'olio di jojoba nella pentola del coccio;
- Frullare i semi di melograno, selezionare la pentola di coccio sul basso e lasciare cuocere per sei ore;
- Dopo questo periodo, spegnere la padella e lasciare raffreddare l'olio per 15-20 minuti;
- Coprire il barattolo con il morìma e fissarlo con la striscia elastica;
- Passa l'olio nel barattolo sopra il morim per filtrare i semi e lasciare l'olio all'interno del barattolo;
- Conservare l'olio di melograno in frigorifero in uno spazio fresco e buio per un massimo di sei mesi.
cura
Prima di sperimentare uno dei benefici dell'olio di melograno per qualsiasi condizione di salute, è fondamentale parlare con il medico per vedere se il prodotto può veramente aiutare, come dovrebbe essere usato e se non può recare danno alle condizioni e / o alla salute di generale.
Inoltre, è importante chiedere al medico se il prodotto non può interagire negativamente con alcun farmaco o integratore che stai utilizzando. Il melograno può abbassare la pressione sanguigna, che richiede cautela da coloro che già assumono pillole per abbassare la pressione.
Si consiglia inoltre di consultare il medico per quanto riguarda il consumo di prodotti di melograno prima o dopo un intervento chirurgico.
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