Le 10 app per dimagrire più popolari - IOS e Android

I progressi tecnologici offrono molti vantaggi agli utenti di smartphone. Le applicazioni offrono servizi impensabili e possono aiutare nella routine quotidiana delle nostre vite. Ora l'esercizio fisico e un'alimentazione sana possono contare sul supporto di applicazioni dimagranti.

Se sei alla ricerca di strumenti e sussidi per conquistare il corpo dei tuoi sogni, ora puoi monitorare i tuoi guadagni dietetici e consigli per l'esercizio. È semplice, hai solo uno smartphone con piattaforma IOS o Android. Goditi la gamma di applicazioni per perdere peso e perdere peso in modo divertente e tecnologico.

Una motivazione in più

Le app mobili offrono supporto che molte persone non possono permettersi. È importante essere seguiti da un medico e professionisti dell'educazione fisica, ma le applicazioni di perdita di peso possono essere utilizzate come alleati efficaci per non eludere le diete.

Basso costo

La maggior parte delle applicazioni per la perdita di peso sono gratuite. Quindi perché non provarlo? Le opzioni sono infinite e perdere peso può diventare divertente. Gli smartphone sono diventati sempre più convenienti e le applicazioni per la perdita di peso non sono diverse. Le app più popolari sono gratuite e, quando no, richiede solo una piccola tassa da utilizzare.

Informazioni nutrizionali ovunque

Ora puoi rimanere connesso ai consigli e alle indicazioni della tua dieta ovunque. Le persone che hanno una routine travagliata e passano l'intera giornata lontano da casa possono avere le linee guida per una certa dieta nel palmo della mano ogni volta che ne hanno bisogno.

Condividi i tuoi risultati

Molte delle applicazioni di perdita di peso hanno una connessione ai social network, che può diventare un nuovo scopo motivazionale. Cerca la tua vita sana e condividi con amici e parenti che vogliono anche vivere meglio.

Qui di seguito potrai conoscere alcuni alleati che possono fornire risultati ancora migliori per la tua riduzione di peso:

- Dieta e salute

L'applicazione dimagrante è indicata per chi fa la dieta a punti. Aiuta a contare i punti cibo e può essere consultato ovunque. È gratuito, e presto nel registro è necessario informare obiettivi e altezza. La valutazione del peso può essere effettuata settimanalmente e l'applicazione dimagrante fornisce comunque il BMI giusto per te.

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- Misura giusta

Chi non ha seguito la maratona ingrassante dei fantastici presentatori? L'applicazione fornisce il controllo e la combustione delle calorie, in modo che, come loro, raggiunga il tuo obiettivo con successo. Il tuo registro ha valori di BMI e percentuale di grasso, in modo che la tua dieta sia controllata. L'app snellente include anche video con suggerimenti di presentatori. Per te che cerchi canzoni motivazionali per gare e attività fisiche, puoi goderti le canzoni che ascolti durante gli esercizi del programma. I risultati possono essere condivisi sui social network. Chiama i tuoi amici e divertiti a dimagrire.

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- Nike + running

La funzionalità di questa applicazione non è direttamente per le diete, ma aiuta nella mappatura dei percorsi di corsa e trekking. Con Nike + in esecuzione, sarai in grado di registrare il tempo e la distanza del corso, oltre a confrontare le tue prestazioni e quindi riconoscere i tuoi progressi nello svolgimento delle attività fisiche. È gratuito

IOS - Android

- Jefit

Questa applicazione offre una vasta gamma di esercizi fisici per aiutare nella vostra perdita di peso. Se trovi difficile conciliare l'attività fisica nella tua routine quotidiana, puoi seguire le indicazioni nell'applicazione e poi fare gli esercizi in movimento. Ha una guida da parte di professionisti dell'educazione fisica.

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- Nutri bene

Molte applicazioni di perdita di peso offrono il conteggio delle calorie e Nutra Well non è diverso. Con esso puoi contare le calorie consumate durante il giorno e anche conoscere i gruppi a cui appartengono gli alimenti. Lo scopo centrale di questa applicazione è la nutrizione. Funziona come un programma e puoi registrare le calorie e le vitamine ingerite dai pasti. Il registro fornisce anche il valore corrente dell'IMC e ciò che è indicato per una vita più sana.

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- Dieta e salute ricette di luce

Il nome è già molto suggestivo, tra le applicazioni per perdere peso, puoi contare su questo, che offre diverse opzioni di pasti a basso contenuto calorico. Se hai delle scuse per allontanarti dalla dieta, ora non ne hai di più, perché l'applicazione offre diverse opzioni di preparazione semplice e che possono adattarsi al tuo gusto personale. Non pensare che unendo l'applicazione, farai solo le ricette noiose di diete. L'applicazione è disponibile solo per IOS, ma ci sono simili per la piattaforma Android. Il suo uso è gratuito.

IOS

- Yoga quotidiano

Le applicazioni di perdita di peso offrono anche una serie di servizi più specifici. Yoga quotidiano supporta la pratica dello Yoga come alternativa di esercizio per la perdita di peso. Sappiamo che in certi momenti dobbiamo vivere con mancanza di motivazione e stanchezza. Perché non usare lo yoga per rilassarsi e rivitalizzare? L'applicazione è gratuita ed è disponibile anche per IOS e Android.

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- Tecnonutri

Dalla tua registrazione e dalle informazioni fornite, determina le calorie da consumare al giorno e in base al tuo obiettivo. La dieta suggerita dovrebbe essere seguita, i risultati ottenuti possono essere registrati e analizzati dalla grafica offerta. Ha molte caratteristiche: ricorda i tempi dei pasti e informa i valori nutrizionali di fino a 2.000 alimenti.

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- Acqua potabile

L'applicazione funziona come un allarme. Aiuta a bere acqua, che è essenziale per coloro che cercano di perdere peso. Per coloro che cercano di perdere peso, tra le applicazioni per perdere peso, l'acqua potabile è l'acqua più importante. Con il corpo idratato, la ritenzione idrica sarà ridotta, il che garantisce un migliore funzionamento del corpo. L'applicazione è semplice da usare e gratuita.

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- Il mio amico di fitness

Questa applicazione dimagrante funziona come un diario. Offre strumenti per contare le calorie e ancora provare varie luci di ricette. Può essere utilizzato o meno accanto al sito, che fornisce l'interazione e la registrazione delle esperienze e degli obiettivi raggiunti.

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