Come la donna che pesava 220 chili ha perso più della metà in 18 mesi
Tutto è iniziato con una scelta. Lexi entrò in una palestra. Si è impegnata a fare almeno 30 minuti sull'ellittica cinque volte a settimana. Ha anche cambiato la sua dieta imparando a cucinare e contare le calorie.
Lexi oggi guarda con affetto quell'immagine a sinistra, dicendo: "Questa è stata la ragazza che ha deciso di combattere per la sua vita. Oh se sapesse quanto potrebbe cambiare in meno di un anno e mezzo. "
Lei non l'ha fatto da sola! Lexi e suo marito, Danny, hanno intrapreso questo viaggio di perdita di peso insieme, appoggiandosi e incoraggiandosi a vicenda attraverso i momenti difficili, i desideri e i giorni in cui avevano voglia di arrendersi.
Insieme, hanno perso un totale complessivo di 164, 2 kg dal 1 ° gennaio 2016, a dimostrazione del fatto che le promesse del nuovo anno funzionano!
Danny dice: "Eravamo pronti per un cambiamento e per vivere una vita più sana. Spero che le altre persone vedano i nostri progressi e anche i loro cambiamenti. L'abbiamo fatto e anche tu potresti! "
Allora, cosa stai aspettando? Lexi cita nella foto in alto, "Ho amato chi ero, e amo ancora di più chi sto diventando oggi. Iniziamo tutti da qualche parte, inizia oggi! "
Quindi inizia! Fallo per te. Fai un cambiamento. Fai questo ora e il tuo sé in futuro ti ringrazieranno.
La donna conta di aiutare il marito a perdere 60 chili
Probabilmente hai sentito qualcuno dire di aver guadagnato qualche chilo dopo aver iniziato una relazione, ma sei sicuro di essere un po 'spaventato dal caso di Andrew Toynton, 39 anni, che ha guadagnato 40 kg solo due anni dopo aver iniziato a frequentarsi Alix Toynton, 38 anni, che è attualmente sua moglie.
Questa coppia ha perso 135 kg insieme in un anno
Quando Lexi e Danny Reed andarono in un ristorante cinese, non era raro che ripetessero il piatto diverse volte al buffet, venendo a mangiare 8 volte. La coppia amava uscire a mangiare, gustare cibi fritti e fast food, pizza, patatine, caramelle e soda. Ma queste abitudini malsane hanno lasciato entrambi in sovrappeso e un'ora dopo si sono resi conto che avevano bisogno di cambiare
