Rimedio per la tiroide?
I rimedi contro l'ipotiroidismo sono stati ampiamente utilizzati in Brasile come un modo per stimolare la perdita di peso. Tuttavia, nonostante i risultati a breve termine, questa pratica non è veramente efficace. Inoltre, l'assunzione indebita di queste sostanze è rischiosa e causa effetti collaterali gravi e particolarmente indesiderati per coloro che praticano attività fisica. Esaminiamo ora il ruolo della ghiandola tiroidea, quando la medicina della tiroide si snoda e le cure necessarie.
La ghiandola tiroide
La tiroide è una delle ghiandole più importanti del corpo umano. Situato nel collo, la tiroide ha la funzione di produrre una serie di ormoni che regolano vari aspetti fisiologici, come la crescita e la produzione di proteine, nonché la velocità del metabolismo.
Il suo malfunzionamento può essere di due tipi: Ipotiroidismo (il più comune, circa l'80% dei casi) si verifica quando la ghiandola produce meno ormoni del normale; l'ipertiroidismo, a sua volta, si verifica quando la ghiandola produce troppi ormoni. In entrambi i casi si verificano squilibri indesiderati nelle funzioni regolate dalla tiroide.
Qual è la relazione tra tiroide e peso?
Gli ormoni prodotti dalla tiroide regolano, tra le altre cose, la velocità del metabolismo. È possibile dedurre, quindi, che esiste una relazione indiretta tra l'attività della tiroide e l'aumento o la perdita di peso.
Se la tiroide produce troppi ormoni (ipertiroidismo), il metabolismo tende ad accelerare. Il metabolismo più veloce provoca un aumento del dispendio energetico e, di conseguenza, si verifica una perdita di peso.
D'altra parte, se la tiroide produce meno ormoni di quanto dovrebbe (ipotiroidismo), il metabolismo tende a rallentare. Con il metabolismo più lento, il corpo spende meno energia e quindi diventa più grasso.
Anche per questo motivo è importante essere consapevoli dei cambiamenti di peso: nonostante la difficoltà nel determinarne le cause, sono possibili sintomi di ipo e ipertiroidismo.
Prendendo i rimedi della tiroide?
Il funzionamento della tiroide è, infatti, correlato al peso. Ma è davvero quel rimedio per il dimagrimento della tiroide?
I pazienti affetti da ipotiroidismo soffrono delle conseguenze dell'insufficienza ormonale in diversi modi, spesso con aumento di peso. Come forma di trattamento, questi pazienti spesso assumono forme sintetiche dell'ormone T4 (come il Puran T4, ampiamente commercializzato in Brasile). Con la giusta dose di ormone, le funzioni regolate da esso (compresa la velocità del metabolismo) ritornano al normale funzionamento.
Alcune persone fanno uso dell'ormone sintetico senza alcuna reale necessità. Quando l'ormone sintetico viene ingerito da una persona la cui funzione tiroidea normalmente, c'è un vero sovraccarico ormonale, cioè una forma indotta di ipertiroidismo. Molte persone cercano, in questo modo, di ottenere l'accelerazione nel metabolismo come modo per facilitare il dimagrimento.
Questa ricerca, tuttavia, non è efficace.
Studi recenti della American Thyroid Association sottolineano il fatto che l'uso di forme sintetiche dell'ormone T4 non causa la perdita di peso. Infatti, il rapporto tra tiroide e metabolismo ha portato molti esperti a associare erroneamente l'obesità all'ipotiroidismo: il fatto è che questi fenomeni sono spesso indipendenti.
Questa associazione errata, a sua volta, ha portato all'idea sbagliata che prendere la medicina della tiroide sia sottile. Molti fattori regolano la perdita di peso o il guadagno, quindi non è possibile garantire alcun effetto attraverso l'ingestione di rimedi della tiroide.
Efficace solo a breve termine
L'accelerazione nel metabolismo che si ottiene attraverso l'ingestione dell'ormone T4 può funzionare solo a breve termine. È solo possibile perdere peso attraverso grandi dosi dell'ormone, che causa instabilità ormonale instabile. A medio termine, l'effetto dimagrante scompare. Quando i livelli ormonali tornano alla normalità, di solito c'è un recupero di tutto il peso perso.
Effetti collaterali
La perdita di peso a breve termine attraverso l'ingestione dell'ormone sintetico T4 è in realtà una malattia indotta. Per perdere peso in questo modo, devi provocare l'ipertiroidismo in te stesso.
In questo modo, i rimedi della tiroide non sono solo inefficaci nella perdita di peso: possono causare una miriade di altri problemi metabolici. Tra questi effetti collaterali ci sono, in primo luogo, i sintomi dell'ipertiroidismo: tachicardia, ansia, nervosismo, affaticamento, difficoltà a dormire e perdita di capelli.
C'è anche una conseguenza particolarmente dannosa per coloro che praticano l'attività fisica. Spesso la perdita di peso ottenuta con l'assunzione dell'ormone sintetico T4 è in realtà la perdita di massa muscolare. In questo modo, molte persone che cercano di sbarazzarsi di grasso finiscono per eliminare solo massa magra dai loro corpi.
Oltre a queste conseguenze dannose, vi è il serio rischio che un sovradosaggio ormonale comporti la morte per arresto cardiaco.
Tiroide bilanciato
L'assunzione di inutili rimedi della tiroide è, oltre che dannosa, inefficace nella perdita di peso. Il modo migliore per perdere peso è ottenere un metabolismo equilibrato attraverso il legame tra una dieta equilibrata e un regolare esercizio fisico. Se la tiroide regola il metabolismo, la migliore strategia per raggiungere il peso ideale non è di ottenere livelli troppo alti di ormoni, ma di mantenerli ai livelli corretti.
Tranne che nei casi di ipotiroidismo e ipertiroidismo diagnosticati da un endocrinologo, è possibile mantenere la tiroide equilibrata attraverso un moderato apporto di alimenti che stimolano la sua attività. Consumare alimenti ricchi di calcio e iodio nonché notevoli livelli di vitamina D. Buone scelte sono latte, pesce di mare e tuorli d'uovo.
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