Come fare una tisana dolce - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
Vedremo di seguito come preparare il tè alle erbe dolci, mostrando come prepararsi per ottenere risultati e sapori migliori. Vedrai le ricette più consumate, i principali benefici del tè al finocchio e alcuni consigli speciali.
Il tè al finocchio è conosciuto come un importante tè per calmare i nervi. In termini di rilassamento e anti-stress, il tè al finocchio è indicato proprio come la camomilla. Inoltre, questo tè può apportare altri importanti benefici, come aiutare ad eliminare la ritenzione di liquidi, ridurre crampi e disagi e problemi allo stomaco.
Il finocchio, chiamato anche finocchio, si trova facilmente nei mercati, nelle fiere, nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie di manipolazione. Coloro che amano il giardinaggio possono trarre beneficio dalla semina di finocchio a casa, avendo sempre la pianta in mano e fresca quando necessario.
Per quanto riguarda la salute, il finocchio aiuta nel trattamento di determinate condizioni mediche, come: artrite, asma, catarro, bronchite, corizza, mal di pancia, mal di testa, spasmi, influenza, indigestione, infiammazione, palpitazioni, tosse, raffreddato
Benefici del tè di finocchio: qual è l'uso?
Il tè al finocchio può agire direttamente per alleviare i crampi intestinali, diminuire il gonfiore, che si verifica a causa del suo effetto diuretico, e la riduzione dei disturbi di stomaco, che si verifica a causa della presenza di acido malico, che migliora la digestione e diminuisce l'acidità dello stomaco Inoltre, chi soffre di gas può trovare sollievo in questa bevanda, perché con l'infusione della pianta nella preparazione del tè rilascia l'anetolo, sostanza che migliora la digestione e migliora la flatulenza.
Alcune ricerche recenti sul campo dicono che il finocchio può essere un alleato per migliorare l'influenza e il mal di gola, e può usare il tè per fare i gargarismi. Ulteriori ricerche dicono che quando usato nel trattamento del cancro, il finocchio ha un effetto calmante sul corpo, alleviando i sintomi della chemioterapia.
Il finocchio è ricco di potassio, che aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna nel corpo. Contiene anche una buona quantità di vitamina C, che aiuta il corpo a rimanere più forte e immune agli organismi infettivi. Si trovano anche alcune quantità di vitamina B6, vitamina A, acido folico, niacina, riboflavina, tiamina, rame, ferro, calcio, zinco, selenio, manganese, magnesio.
L'acido malico ha il ruolo di fornire più energia alle cellule e anche di aiutare la disintossicazione del corpo di materiali tossici come l'alluminio e lo stronzio. Aiuta nel funzionamento dell'intestino ed evita i picchi di zucchero nel sangue. I flavonoidi aumentano la concentrazione di glutatione, la principale difesa antiossidante del nostro organismo, oltre ad essere un agente efficace nell'eliminazione dell'infiammazione cronica.
Come preparare il tè al finocchio - Ricetta e come prepararsi
Vedi sotto le ricette più consumate per il tè al finocchio. Impara come preparare il tuo tè per il massimo in termini di benefici e sapori.
Ci sono due modi per preparare il tè dolce e consumarlo: attraverso la preparazione con foglie o semi.
1. Ricetta per tè alle erbe dolci con foglie
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- 5 foglie di finocchio
Metodo di preparazione:
Metti a bollire l'acqua, metti le foglie e quando inizia a bollire conta 30 secondi. Spegnere, coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Questo tempo di riposo è essenziale affinché le foglie liberino i loro principi attivi e le loro proprietà benefiche. Molte persone possono far bollire le foglie e poi spegnersi e servire, ma questa non è la preparazione corretta e più adatta, in quanto si possono perdere molte proprietà salutari a causa di ciò.
2. Ricetta per tè di finocchio dolce con semi
- 1 litro di acqua;
- 3 cucchiai di semi di finocchio essiccati.
Metodo di preparazione:
Quando è bollito, aggiungi semplicemente il seme di finocchio secco. Lasciare agire per 30 secondi, spegnere, coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Quindi devi solo servire.
3. La ricetta del tè al finocchio con lo zenzero
ingredienti:
- 3 fette di zenzero;
- 1 cucchiaio di buccia d'arancia;
- 2 cucchiai di finocchio;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Far bollire l'acqua con lo zenzero e la scorza d'arancia. Quando ha bollito, spegni e metti il finocchio. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Servitelo caldo e caldo.
4. Ricetta di tè alle erbe dolci con camomilla
ingredienti
- 1 cucchiaio di semi di finocchio;
- 1 cucchiaio di semi di camomilla;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
Aggiungere i semi nell'acqua e portare a ebollizione. Quando bolle, spegnilo e collegalo. Lasciare riposare per 5 minuti e servire. Prendi una tazza dopo i pasti. L'ideale è consumare due tazze al giorno.
Come prendere il tè al finocchio dolce
Ricordando che l'ideale è prendere la bevanda subito dopo la preparazione e non risparmiare per il consumo più tardi, ad esempio nel frigorifero. Se possibile, evita anche di zuccherare. È solo una questione di costume e il finocchio ha già un sapore dolce e naturalmente delizioso.
Se vuoi, usa un po 'di miele fino a quando non ti abitui alla bevanda pura. Può essere assunto due volte al giorno, dopo i pasti per favorire la digestione. Non superare le 3 tazze al giorno.
cura
Alcune importanti precauzioni devono essere prese quando si prende la bevanda. Le persone che assumono steroidi, farmaci anti-infiammatori e steroidi dovrebbero evitare di consumare l'erba. Anche i pazienti con diverticolite, ulcera duodenale, reflusso e colite ulcerosa dovrebbero evitare.
Le donne incinte dovrebbero evitare di bere eccessivamente, così come la maggior parte dei tè per non indurre aborto, ma nel complesso il tè può portare sollievo dal dolore e dal disagio durante la gravidanza; nel dubbio, consultare il proprio medico.
Tuttavia, le donne che hanno avuto il loro bambino e vogliono consumare il tè al finocchio possono trovare molti benefici in quanto possono aiutare nella produzione di latte. Le donne durante le mestruazioni possono beneficiare del tè che aiuta nella regolazione mestruale e ormonale.
Se il consumo della pianta è eccessivo, la persona può presentare alcuni effetti collaterali come vomito, nausea e reazioni allergiche, ma in casi estremi. Oltre a questo, chiunque di qualsiasi età può beneficiare del loro consumo.
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