Come preparare il tè alla cannella - Ricetta e suggerimenti
Il gusto dolce è spesso presente in piatti salati come il condimento, ma il suo tocco speciale può andare ben oltre il gusto. La cannella può favorire le proprietà medicinali e migliorerà la qualità della vita.
Dal momento che i tè hanno un effetto termogenico, niente di meglio che imparare a preparare il tè alla cannella per rendere la tua dieta più interessante, quindi tenere in considerazione i tuoi contributi potrebbe essere l'inizio per utilizzare questa spezia in favore della tua forma fisica. Scegli la ricetta migliore e utilizza i preziosi consigli per eliminare i chili che ti infastidiscono.
Benefici della cannella
È ampiamente usato come ingrediente per le ricette, dal periodo dell'Antico Egitto. Attualmente, la cannella è qualcosa di poco costoso, ed è disponibile in qualsiasi mercato o fiera. I benefici della cannella agiscono sullo stato di salute e sul metabolismo, obiettivo principale di coloro che si preoccupano della buona forma.
La cannella è ricca di cinnamaldeide, il componente responsabile di molti benefici. Gli antiossidanti possono aiutare a proteggere il corpo dal danno ossidativo causato dai radicali liberi. L'azione ossidante della cannella ha sovraperformato l'efficienza di altri alimenti, come origano e aglio. La cannella fornisce ancora minerali come calcio, ferro e manganese. Per quelli a dieta, la cannella può ancora rallentare quell'insaziabile brama di dolcezza, e il tuo stomaco rimarrà sazio più a lungo.
Il tè alla cannella al limone può agire come un antinfiammatorio, combattere le infezioni e ridurre il rischio di malattie, come le malattie cardiache. La cannella può anche aiutare le persone con diabete perché regola i livelli di zucchero nel sangue nel sangue, e abbassa anche i livelli di colesterolo e controlla la pressione sanguigna.
Le persone con malattia di Alzheimer e di Parkinson possono anche godere dei contributi di cannella per proteggere i neuroni, in quanto è possibile ottenere il controllo dei livelli di neurotrasmettitore, migliorando ulteriormente la funzione motoria.
Tra i suggerimenti, vale la pena notare che il tè alla cannella può offrire un effetto emorragico e abortivo, quindi le donne in gravidanza dovrebbero fare attenzione ed evitare di bere.
Si raccomanda di non zuccherare la bevanda, in particolare con lo zucchero, poiché si dovrebbe usare il tè alla cannella per beneficiare della perdita di peso. Impariamo ora come preparare il tè alla cannella in diverse versioni e a scuola la tua ricetta preferita.
il video:
Vedi l'opinione nutrizionista di Patricia Leite su cannella nel video che apparirà di seguito:
1. Ricetta per il tè alla cannella con mela
ingredienti:
- 500 ml di acqua;
- 1 porzione di cannella;
- Sbucciare quattro mele (preferibilmente rosse).
Metodo di preparazione:
- Combina gli ingredienti;
- Portali al fuoco;
- Attendere da 5 a 12 minuti per l'ebollizione;
- Spegni il fuoco e disegna il contenuto.
2. Tè alla cannella con zenzero
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- 5 piccoli pezzi di zenzero;
- 1 porzione di cannella
Metodo di preparazione:
- Mescolare gli ingredienti di cui sopra;
- Portare a ebollizione e lasciare bollire (da 5 a 12 minuti);
- Spegnere il fuoco e filtrare;
- Porta la bevanda al frigorifero.
3. Tè alla cannella per dimagrire
ingredienti:
- 1 porzione di stecca di cannella;
- 500 ml di acqua;
- Piccolo pezzo di zenzero grattugiato;
- 10 punti neri.
Metodo di preparazione:
- Porta l'acqua al fuoco;
- Dopo l'ebollizione aggiungi cannella e chiodi di garofano;
- Portare a ebollizione, in media 5 minuti;
- Spegni il fuoco e aggiungi lo zenzero;
- Prenota e consuma caldo o caldo.
4. Tè alla cannella con limone e mela
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- Buccia di limone grattugiata;
- 2 pezzi di zenzero grattugiato;
- Tè rosso o tè bianco;
- Serve 3 bastoncini di cannella;
- Buccia grattugiata di 2 mele.
Modalità di preparazione
- Portare al fuoco l'acqua, la scorza di limone, la mela e la cannella;
- Attendere l'ebollizione per almeno 8 minuti;
- Quindi aggiungere il tè scelto;
- Spegnere il fuoco e filtrare il contenuto;
- Servire quindi caldo o freddo.
5. Tè alla cannella esotici
ingredienti:
- Porzione di zenzero grattugiato finemente affettato;
- 1 litro di acqua;
- 3 bastoncini di cannella;
- 2 cucchiai di miele o 2 cucchiai di zucchero di canna;
- Servito con limone grattugiato (da decorare).
Metodo di preparazione:
Il pane di patate è la gioia che si trova nella maggior parte delle pasticcerie e fa davvero appello a tutti, specialmente a quelle versioni farcite con ricotta, calabrese o altri ripieni, giusto? Potrebbe anche essere, ma se stai cercando di mantenere la linea nella dieta e ingerendo meno calorie, potrebbe essere meglio evitare i pani da forno.
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