7 ricette per il porridge Tapioca Fit
Porridge è una ricetta classica ampiamente consumata in tutto il mondo da milioni di persone. Per esempio, è una ricetta veloce, comoda e deliziosa da preparare per la prima colazione o uno spuntino pomeridiano.
Per una versione più sana, che ne dici di preparare il porridge di tapioca in forma? Per questo dovresti usare la gomma da tapioca idratata e aggiungere le spezie che preferisci. Di seguito sono riportate alcune ricette con passo dopo passo. Preparati e divertiti! Può consumare caldo o caldo, come si addice ai tuoi gusti. Buon appetito!
1. Ricetta di porridge di tapioca in forma con cocco
ingredienti:
- 1 bicchiere di latte di cocco;
- 2 cucchiai di tapioca;
- 1 cucchiaino di cocco secco grattugiato;
- 1 cucchiaino di dolcificante a piacere;
- cannella a piacere.
Metodo di preparazione:
In una casseruola, combinare tutti gli ingredienti tranne la cannella. Portare al calore, mescolando continuamente fino ad ottenere la consistenza del porridge. Cospargere la cannella e servire caldo.
2. Ricetta per un semplice porridge di tapioca
ingredienti:
- 200 ml di latte scremato;
- 1 cucchiaio di dolcificante a piacere;
- Tè di tapioca granulato da 1 1/2 tazza;
- cannella a piacere.
Metodo di preparazione:
In una ciotola mettere la farina di tapioca granulata con latte scremato e lasciarla idratare per 20 minuti. Portare a fuoco basso e aggiungere gli altri ingredienti, tranne la cannella e mescolare fino a formare un porridge. Cospargere la cannella e servire calda.
3. Ricetta per il porridge di tapioca in forma con la banana
ingredienti:
- 200 ml di latte scremato;
- 1 cucchiaio di gomma di tapioca;
- 1 banana impastata;
- 1 cucchiaino di dolcificante culinario.
Metodo di preparazione:
Porta al fuoco tutti gli ingredienti e mescola fino a che non si addensa. Servire.
4. Ricetta per porridge tapioca in forma con punti neri
ingredienti:
- 100 g di gomma di tapioca;
- 100 g di zucchero di canna;
- 1 cucchiaino di sale;
- 3 tazze di tè al latte intero;
- 2 tazze di tè al latte di cocco;
- 1 litro di acqua;
- punti neri da gustare;
- cannella in polvere.
Metodo di preparazione:
Inizia idratando la tapioca in acqua per 10 minuti. Aggiungere gli ingredienti rimanenti, ad eccezione della cannella, e portare a ebollizione per la cottura, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere una consistenza cremosa del porridge. Rimuovere i punti neri e cospargere di cannella. Servire!
5. Ricetta per il porridge di tapioca in forma con chia
ingredienti:
- Latte scremato da 1 tazza e mezzo;
- dolcificante culinario a piacere;
- 2 cucchiai di tapioca;
- 1 cucchiaino di chia;
- 2 cucchiai di latte di cocco;
- polvere di cannella a piacere.
Metodo di preparazione:
Mettere in una padella tutti gli ingredienti, tranne la cannella, mescolare bene con un cucchiaio. Portare a fuoco medio mescolando continuamente fino al raggiungimento del punto di polenta. Servire caldo con cannella!
6. Ricetta per il porridge di tapioca in forma con il cacao
ingredienti:
- 1 bicchiere di latte di cocco;
- 2 cucchiai di tapioca;
- 1 cucchiaino di cacao in polvere;
- 1 cucchiaino di dolcificante a piacere;
- cannella a piacere.
Metodo di preparazione:
In una casseruola, combinare tutti gli ingredienti tranne la cannella. Portare al calore, mescolando continuamente fino ad ottenere la consistenza del porridge. Cospargere la cannella e servire caldo.
7. Ricetta per il porridge di tapioca in forma con vaniglia
ingredienti:
- 200 ml di latte scremato;
- 1 cucchiaino di estratto o essenza di vaniglia;
- 1 cucchiaio di dolcificante a piacere;
- Tè di tapioca granulato da 1 1/2 tazza;
- cannella a piacere.
Metodo di preparazione:
In una ciotola mettere la farina di tapioca granulata con latte scremato e lasciarla idratare per 20 minuti. Portare a fuoco basso e aggiungere gli altri ingredienti, tranne la cannella e mescolare fino a formare un porridge. Cospargere la cannella e servire calda.
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