Tè alle foglie di fragola - Per cosa serve, vantaggi e come
Quando parliamo di fragola, ricordiamo presto il frutto rosso e famoso, che è ben consumato da solo o in ricette per succhi, vitamine, gelati, torte e torte, per esempio. Ma lo sapevi che anche la foglia di fragola ha i suoi usi?
Bene, possiamo preparare un tè alla fragola con loro. Fateci sapere i benefici a cui la bevanda è già stata associata e imparate come preparare alcune ricette di tè?
Per quello che è: i vantaggi del tè alle foglie di fragola
- Nutrienti di foglie di fragola
Le foglie di fragola servono con una fonte di vitamina C e minerali come ferro e calcio, che sono importanti per il funzionamento del corpo umano.
- Sistema digestivo
L'uso più comune del tè alle foglie di fragola si riferisce alla migliore digestione e all'equilibrio dell'acido e della base nel tratto digestivo per alleviare i sintomi di problemi gastrointestinali.
Le foglie di fragola sono composte da sostanze chiamate tannini, che sono noti per legarsi a proteine, amminoacidi, alcaloidi e altri elementi a basso pH che possono stressare il sistema digestivo.
Le foglie di fragola possono aiutare ad alleviare lo stomaco e ridurre i sintomi di nausea, gonfiore, crampi allo stomaco e diarrea.
Per coloro che soffrono di problemi come bruciore di stomaco, reflusso, cattiva digestione e condizioni che causano disturbi gastrointestinali, si consiglia di assumere il tè alle foglie di fragola almeno tre volte alla settimana, sempre dopo i pasti.
Tuttavia, è necessario consultare un medico prima di usare il tè alle foglie di fragola.
- Artrite e reumatismi
L'artrite è un disturbo cronico caratterizzato da infiammazione delle articolazioni, mentre il reumatismo è definito come dolore non specifico nelle articolazioni.
Le sostanze presenti nelle foglie di fragola come l'acido caffeico, che è classificato come diuretico naturale, possono aiutare a rimuovere l'acqua dalle articolazioni, che può alleviare il dolore e il gonfiore associati a malattie come l'artrite e i reumatismi.
Una ricerca del 2000 pubblicata sulla rivista Neuroimmunomodulation ha suggerito che l'acido caffeico può essere utile come composto antinfiammatorio.
Prima di usare il tè alle foglie di fragola per alleviare il dolore di artrite e reumatismi, parli con il medico.
- Fonte di vitamina C
Le foglie di fragola servono come fonte di vitamina C, come abbiamo visto sopra. Hanno elevate quantità di nutrienti.
Secondo le informazioni del Medical Center dell'Università del Maryland, la vitamina C è un nutriente classificato come antiossidante, il che significa che blocca alcuni dei danni causati dai cosiddetti radicali liberi, composti che danneggiano il DNA.
L'accumulo di radicali liberi nel tempo può contribuire al processo di invecchiamento del corpo e allo sviluppo di problemi di salute come il cancro, l'artrite e le malattie cardiache.
Inoltre, il Centro medico dell'Università del Maryland ha spiegato che la vitamina C è importante per la crescita e la riparazione dei tessuti in tutto il corpo, oltre a contribuire alla produzione di collagene, una proteina necessaria per la formazione della pelle, della cartilagine, tendini, legamenti e vasi sanguigni.
Il nutriente è ancora necessario per la guarigione delle ferite, è necessario per la riparazione e il mantenimento di ossa e denti e aiuta con l'assorbimento del ferro.
Come preparare la ricetta del tè alla fragola
ingredienti:
- 1 cucchiaino di foglie di fragola fresche o disidratate;
- Acqua bollente;
- Miele, dolcificante o zucchero a piacere (facoltativo).
Metodo di preparazione:
Metti le foglie di fragola in una teiera riscaldata; Riempi la teiera con acqua bollente e lascia riposare per circa cinque minuti; Coar, dolcilo con miele, dolcificante o zucchero, se lo ritiene necessario, e servi immediatamente.
Si consiglia di fare attenzione a non schiacciare le foglie di fragole disidratate in modo da non danneggiare il loro sapore. Si consiglia inoltre di acquistare foglie di qualità, organiche, prive di pesticidi e senza pesticidi per preparare il tè.
L'ideale è prendere il tè subito dopo la sua preparazione prima che l'ossigeno dell'aria distrugga i suoi composti attivi. Il tè solitamente conserva sostanze importanti per un massimo di 24 ore dopo la preparazione, ma dopo questo periodo le perdite sono considerevoli.
Cura del tè alla fragola
Le foglie dovrebbero essere utilizzate fresche o completamente disidratate perché ottengono una sostanza chimica tossica durante il processo di disidratazione, che le rende tossiche quando parzialmente disidratate o appassite.
Ciò non causa effetti letali, ma può causare reazioni avverse indesiderate come nausea e vomito.
Le persone che soffrono di allergie alla fragola sono anche a rischio di gravi reazioni allergiche quando usano foglie di fragola o composti estratti da loro. Queste reazioni possono includere gonfiore del viso e del collo, difficoltà di respirazione e comparsa di eruzioni cutanee o alveari sulla pelle. La raccomandazione è di cercare aiuto medico non appena si notano questi segni.
Vale la pena ricordare che, prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale alle piante, il medico dovrebbe essere consultato, soprattutto se si utilizza qualsiasi medicinale, per sapere se non vi è alcun rischio di interazione.
La consultazione è anche particolarmente importante per i bambini, gli adolescenti, gli anziani, le donne che sono incinte o che allattano e le persone che soffrono di qualche forma di malattia o condizione di salute.
Basta usare il tè alle foglie di fragola per aiutare con qualche trattamento se il medico lo consente e sii sicuro di seguire le altre linee guida che hai approvato per quel trattamento. Prima di prendere il tè, controllare anche con il professionista se non ha alcun tipo di controindicazione.
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