Laurel Leaf Tea - Che cosa serve, come e vantaggi
Chi ha mai mangiato una feijoada che ha portato foglie di alloro nella ricetta? Questa spezia comune utilizzata nella cucina brasiliana si può trovare anche nella cucina francese ed è stata un tempo simbolo di onore e vittoria, apparendo nella testa di atleti, eroi e imperatori sotto forma di corona.
Ma non è solo per questo che serve la foglia di alloro. Viene anche utilizzato nella preparazione del tè alla foglia di alloro, associato a una serie di utilità e benefici, come apprenderemo di seguito.
Per quello che è: i vantaggi del tè alle foglie di alloro
Il seguente elenco presenta alcuni dei benefici associati al tè alle foglie di alloro. Dai un'occhiata:
- Proprietà e sostanze nutritive della foglia di alloro
L'alloro è dotato di proprietà diuretiche, antinfiammatorie, antireumatiche, digestive, epatiche, espettoranti e stimolanti.
L'ingrediente contiene anche minerali come il potassio e il magnesio e vitamine come la vitamina B6, la vitamina B9 (acido folico / acido folico) e la vitamina C.
- Rilassante
Le foglie di alloro offrono un effetto rilassante e possono essere utili per aiutare ad alleviare problemi come stress e ansia, per esempio.
- Aiuti al sistema digestivo
Il tè all'alloro può giovare al sistema gastrointestinale perché favorisce il rilascio di urina, che contribuisce al processo di rilascio delle tossine dal corpo.
Ci sono alcuni composti organici all'interno delle foglie di alloro che trasportano gli enzimi che possono aiutare a combattere lo stomaco sconvolto e alleviare la sindrome dell'intestino irritabile riducendo gonfiore e gas.
In generale, l'ingrediente migliora il processo di digestione e aiuta ad aumentare l'assorbimento dei nutrienti.
- Combatte la ritenzione di liquidi
Abbiamo già visto che le foglie di alloro sono diuretiche, cioè promuovono la stimolazione del rilascio di urina. Questo è utile per coloro che soffrono di ritenzione di liquidi nel corpo, dal momento che il fluido accumulato può essere eliminato e può alleviare il gonfiore che si manifesta a causa della condizione.
È solo necessario stare attenti a non usare troppa foglia di alloro, per eliminare molto liquido attraverso l'urina e finire per sviluppare una disidratazione.
Tuttavia, sebbene l'ingrediente sia tradizionalmente utilizzato per questo scopo, non è stato ancora rafforzato dalla scienza moderna.
- Effetto antiossidante
Il tè di foglie di alloro ha anche antiossidanti, sostanze che contribuiscono alla lotta contro i radicali liberi dannosi. Questi composti sono associati all'invecchiamento precoce e allo sviluppo di problemi di salute come il cancro e le malattie cardiache.
Come fare il tè alla foglia di alloro
ingredienti:
- Da 3 a 5 foglie di alloro;
- Zucchero o dolcificante da gustare;
- Acqua bollente
Metodo di preparazione:
- Aggiungere le foglie di alloro in una ciotola con acqua bollente;
- Coprire il contenitore e lasciar riposare per 10 minuti;
- Quindi addolciscilo con zucchero o dolcificante per assaggiare e servirti.
Tè alla cannella e alloro
ingredienti:
- 1 l di acqua;
- 1 bastoncino di cannella;
- 5 foglie di alloro
Metodo di preparazione:
- Metti a bollire l'acqua insieme alla cannella e alloro;
- Far bollire per 15 minuti, spegnere il fuoco e attendere che si raffreddi. Dopo, prendi il tè.
Cura del tè alla foglia di alloro
Bere non dovrebbe essere esagerato poiché alte dosi possono causare sonnolenza. Inoltre, il tè alle foglie di alloro deve essere usato con cura dalle donne in gravidanza che allattano al seno.
L'alloro può anche interferire con il controllo della glicemia, che richiede il monitoraggio di queste tasse da parte di coloro che usano l'ingrediente in forma medicinale e hanno il diabete.
L'uso medicinale della foglia di alloro deve essere interrotto almeno due settimane prima dell'intervento chirurgico a causa del rischio che l'ingrediente deceleri il sistema nervoso centrale troppo quando combinato con l'anestesia e i rimedi usati prima e dopo la procedura.
L'assunzione dell'intera foglia di alloro è probabilmente pericolosa perché non viene digerita e può e rimane intatta quando passa attraverso il sistema digestivo e può essere depositata nella gola o perforare il rivestimento dell'intestino. Pertanto, è sempre consigliabile rimuovere l'alloro prima di mangiare un alimento che è stato preparato con l'intera foglia.
È importante consultare il medico per l'uso anche per i bambini, gli anziani, le persone che hanno una malattia o una condizione specifica non menzionata qui o usare medicinali.
Prima di utilizzare il tè alla foglia di alloro per aiutare con il trattamento di qualsiasi problema, malattia o condizione di salute, consultare il medico per assicurarsi che la bevanda può davvero aiutare e che non farà male.
Inoltre, nulla per sostituire il trattamento indicato dal medico con l'uso del tè. Questo è rischioso e può avere conseguenze molto negative per la tua salute.
Un'altra cura importante è quella di ottenere foglie di alloro di buona origine, verificando se è il Laurus nobilis, che è il nome scientifico che designa la vera foglia di alloro. Questo è necessario perché ci sono foglie che possono sembrare simili alle foglie di alloro, ma non portano gli stessi benefici e possono anche essere tossici.
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