Mucilon ingrasso? Mais o riso?
Il consumo di Mucilon è comune tra le donne incinte e i neonati. Il cibo è una fonte di vitamine e può aiutare l'equilibrio nutrizionale. Il prodotto può essere utilizzato per aumentare il volume corporeo ma il consumo deve essere dosato in base agli obiettivi. Il prodotto ha un alto valore nutrizionale, ma compromette la perdita di peso? Contribuisce al guadagno di massa? Ci sono differenze tra mucillone di mais e mucillato di riso? Il mucilon ingrassa davvero? Da ora in poi analizzeremo l'uso del prodotto e le influenze su cibo e salute.
Mucillone di mais
Il mais Mucilon è indicato per bilanciare la flora intestinale. Può essere ingerito moderatamente e occasionalmente in diete in quanto contribuisce al funzionamento continuo dell'intestino. Il suo consumo è indicato per i bambini oltre i 6 mesi. La porzione di 21 g del prodotto contiene 79 calorie, ma offre un basso valore proteico, solo 1, 1 g, mentre ha 18 g di carboidrati, il che non aiuta molto nel processo di dimagrimento se consumato in quantità. È privo di grassi, ha 49 mg di sodio e offre quantità significative di vitamine. Tra gli ingredienti, possiamo evidenziare lo zucchero.
Mucilon di riso
Il riso Mucilon è indicato per controllare e / o ridurre il flusso intestinale, aiuta nell'equilibrio del sistema digestivo. È adatto per nutrire i bambini da 6 mesi e completare una dieta equilibrata. La porzione da 21 g del prodotto contiene 78 calorie, 1, 1 g di proteine e 18 g di carboidrati. Il riso Mucilon è anche privo di grassi e fibre e contiene 35 mg di sodio. Offre anche una gamma di vitamine, ma ha lo zucchero come uno dei suoi ingredienti.
Mucilon ingrasso?
Il cibo è raccomandato come fonte di vitamine e sostanze nutritive. Il suo uso è molto comune per l'aumento di peso dei bambini. Ma l'aumento di peso è garantito? La risposta è no. L'aumento o la perdita di peso è il risultato di un'alimentazione sana e dell'esercizio fisico. Anche se il prodotto offre diverse vitamine, il suo consumo dovrebbe essere moderato, dal momento che ha zucchero nella sua composizione, oltre a contenere glutine. Quindi in quantità l'assunzione del cibo non è indicata per la perdita di peso. I risultati potrebbero essere compromessi.
Quando analizziamo se Mucilon sta ingrassando, dobbiamo analizzare la quantità da consumare e se sarà un complemento o un sostituto del pasto. Se usi mucillone per preparare una vitamina con latte intero, frutta e altri ingredienti, farai un pasto calorico. Molte volte questa vitamina può superare le 400 calorie. Ma se stai facendo una vitamina con Mucilon per sostituire il tuo pranzo e usi ingredienti a basso contenuto calorico come latte scremato e fragole puoi avere un pasto con meno di 150 calorie.
Ad alcune persone piace il gusto di Mucilon ma non sentono il bisogno di mettere l'intera porzione del prodotto. A volte un cucchiaio dà già il sapore del mais che desideri senza aggiungere troppe calorie.
Mucilon e guadagno di massa magra
Il contributo della proteina del cibo a una dieta a guadagno di massa magra è minimo. Se l'obiettivo è aumentare il volume corporeo, ipertrofia, ci sono grandi benefici. Se si opta per l'assunzione, si consiglia di incorporarlo nel pasto pre-allenamento, poiché la quantità di ipercalorico fornirebbe maggiore resistenza ed energia durante gli esercizi fisici.
Mucilon e riduzione del peso
Non è corretto dire che Mucilon ingrassa sempre e danneggerà la sua dieta per ridurre le misure. Ma il suo consumo compromette i risultati a seconda della quantità che si ingerisce e principalmente del modo in cui lo si consuma, perché farà sì che il corpo accumuli più energia del necessario.
Se vuoi perdere peso, ma vuoi consumare Mucilon, devi dosarne quantità e frequenza. Mangiare alla fine non compromette i risultati di una dieta, sai solo come mangiare e quanto mangiare. L'esercizio fisico può aiutare il tuo metabolismo a rimanere attivo, il che ridurrà ulteriormente gli effetti occasionali delle vitamine con Mucilon.
Come consumare Mucilon
Il consumo di cibo non è stato disapprovato, dovrebbe essere somministrato solo. L'assunzione può essere ancora più vantaggiosa per la salute se viene consumata insieme ad altri cibi sani, come frutta e cereali. Se il tuo obiettivo è quello di far ingrassare un bambino, ti consigliamo di seguire un professionista della nutrizione in modo che lui o lei possa consigliarti sulle tue esigenze personali e chiarire cosa è benefico per il corretto funzionamento del corpo e indicare anche opzioni di menu salutari.
Ricette al mucillone
- Ricetta Porridge di Mucilon
INGREDIENTI
- 2 cucchiai di Mucilon
- ½ bicchiere d'acqua
- Puoi aggiungere cereali e cereali a piacere
METODO DI PREPARAZIONE
- Metti il Mucilon in un piccolo contenitore
- Bollire l'acqua e
- Portare a ebollizione e cuocere per 3 minuti
- Ricetta porridge Mucilon con fragola
INGREDIENTI
- 1 tazza di tè freddo al latte
- 3 cucchiai colmi di riso e avena
- 1 mela tritata
- 3 fragole tritate
- 2 fragole intere (per la decorazione)
METODO DI PREPARAZIONE
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