Centella Asiatica Emagrece? A cosa serve?
La Centella Asiatica è un'erba ampiamente utilizzata in Oriente e ha iniziato a guadagnare spazio in Occidente. La gente famosa cominciò ad usarlo per perdita di peso, e questo destò l'interesse di altre persone. Ma dopo tutto, Centella Asiatica ha perso peso? A cosa serve questa erba? Continua a leggere per scoprirlo.
Proprietà - Che cosa serve?
- Benefici per il cervello:
Centella Asiatica può proteggere il cervello dai danni causati dall'esposizione all'alluminio, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Neurological Sciences. Può anche aiutare con la memoria e abbassare i livelli di alluminio. Mostra il potenziale per proteggere il cervello da disfunzioni cognitive e danni ai nervi causati dall'alluminio.
- Prevenzione del cancro:
Centella Asiatica può aiutare a prevenire il cancro della pelle causato dall'esposizione ai raggi UV. L'erba modula l'attività di alcune cellule e può contrastare l'effetto causato dai raggi ultravioletti.
- Previene l'invecchiamento della pelle:
Centella Asiatica agisce come tonico cutaneo se applicato localmente. Promuove la produzione di collagene, la cui mancanza nella pelle provoca rughe e segni di espressione, quindi può aiutare a migliorare la salute e l'aspetto della pelle.
- Combattere la cellulite:
La cellulite è uno dei maggiori problemi che le persone affrontano, specialmente nelle gambe. Centella Asiatica aiuta ad agire come un diuretico, aumentando la circolazione sanguigna e riducendo l'infiammazione che può essere presente.
- Cura le ferite e le ustioni:
Centella Asiatica ha un effetto antivirale, antibatterico e antinfiammatorio. Può essere usato per ustioni cutanee e dermatiti. Può essere utilizzato in tagli e ferite in quanto aumenta la circolazione del sangue nella zona interessata, aumentando la quantità di fibroblasti, che sintetizzano il collagene e diminuiscono le possibilità di cicatrici e altri segni sulla pelle.
- Salute del fegato:
L'estratto di Centella asiatica può prevenire e curare i danni al fegato. L'estratto può anche migliorare la funzionalità epatica.
- anti-ansia:
In uno studio su animali, Centella Asiatica si è rivelata utile per ridurre i comportamenti correlati all'ansia. Ha anche mostrato il potenziale per ridurre la quantità di ormoni dello stress che circolano nel corpo.
Ma Centella Asiatica ha perso peso?
Centella Asiatica ha dimostrato la proprietà di aiutare a perdere peso in uno studio sugli animali e molte delle sue proprietà possono spiegare questo effetto della perdita di peso.
In primo luogo, agisce come un diuretico, causando l'eliminazione dei liquidi nel corpo in modo naturale o il consumo eccessivo di sale. Molte persone sono sorprese di quanto il loro peso fosse costituito da fluidi quando usano un diuretico. Inoltre, l'effetto diuretico aiuta anche ad eliminare le tossine dal tuo corpo, e questo può anche essere di grande aiuto per perdere peso, poiché a seconda del livello di tossicità del tuo corpo, questo può interrompere la perdita di peso.
Un altro grande vantaggio per affermare che Centella Asiatica snellisce è il suo effetto anti-infiammatorio. Piccole infiammazioni all'interno del corpo che non si mostrano nemmeno all'esterno possono mettere il tuo corpo sotto forte stress. Un corpo stressato ha bisogno di lavorare di più per perdere peso, dal momento che sia l'ormone dello stress cortisolo che l'insulina rilasciata nel corpo a causa della presenza dell'ormone può farti immagazzinare più grasso invece di usarlo come energia.
Inoltre, l'erba può anche aiutare a controllare l'ansia, un fattore che interferisce molto nella perdita di peso e che impedisce a molte persone di perdere peso. La maggior parte delle persone cerca un tipo di cibo dolce o grasso quando si sente stressato, e questo non solo disturba la perdita di peso, ma può anche renderti più grasso.
Quando ti unisci a questi benefici, oltre al potenziale per tonificare la pelle, Centella Asiatica diventa un integratore che può aiutare nella tua dieta, sia per aiutarti a iniziare o per aiutarti a scendere da un altopiano.
Effetti collaterali
Centella Asiatica non mostra di essere tossica alle dosi raccomandate. Nonostante questo, si sconsiglia di utilizzarlo continuamente per più di sei settimane. Se desideri continuare a utilizzare l'erba dopo questo periodo, prenditi una pausa di due settimane prima di riprendere.
Alcuni degli effetti indesiderati rilevati con l'uso di Centella Asiatica sono irritazione ed eruzioni cutanee, allergia, mal di testa, nausea, irritazione allo stomaco, vertigini e sonnolenza se usati in eccesso. Negli studi su animali, Centella Asiatica ha aumentato i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo, quindi i diabetici e le persone con colesterolo alto dovrebbero consultare un medico prima di prendere l'erba.
L'uso continuato di Centella Asiatica può prevenire la gravidanza nelle donne e persino causare l'aborto. Non è noto se offre alcun rischio durante l'allattamento, quindi le donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero prendere l'erba.
Centella Asiatica non deve essere utilizzata prima o dopo l'intervento chirurgico, né essere assunta contemporaneamente a medicinali che causano il sonno, poiché questo è uno dei suoi effetti e questo può causare un'eccessiva sonnolenza.
Centella Asiatica si dimagrisce davvero e può essere una buona alternativa purché le dosi siano controllate. A causa del suo effetto diuretico, bere molta acqua quando si utilizza l'erba, in modo da non rischiare la disidratazione.
A causa della limitazione del tempo di utilizzo, il momento migliore per prenderlo nella dieta può essere all'inizio, per aiutarti a iniziare con il piede giusto, o quando raggiungi un altopiano e hai bisogno di un piccolo aiuto per continuare a seguire il tuo modo per perdere peso.
In ogni caso, usalo saggiamente e avrai una carta vincente nelle mani, non solo per perdere peso, ma anche per molti altri problemi di salute.
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