Riso o Noodles - Quale più Fatten More?
Probabilmente gli accompagnamenti più popolari, il riso e la pasta sono molto versatili, essendo presenti in una moltitudine di deliziose ricette.
Il problema di questi alimenti per coloro che cercano di perdere peso o controllare il loro peso è che sono solitamente pieni di carboidrati e sono preparati in ricette cariche di calorie.
Ma è possibile non ingrassare mangiando questi alimenti? Quale si ingrassa?
Guarda questo video dove faccio alcune considerazioni importanti per la tua decisione e ti fornirò alcuni suggerimenti.
Sentiti libero di commentare il video in fondo a questa pagina!
Guarda il video che stai caricando di seguito ...
Cosa ne pensi del video? Non dimenticare di lasciare il tuo COMMENTO qui sotto, su questa pagina. Ci vediamo dopo!
Puoi ricevere via e-mail tutti i suggerimenti e le notizie che sto preparando. Se non sei ancora registrato, vai alla pagina principale del sito e inserisci la tua email nella casella NEWSLETTER.
Come l'effetto termogenico del cibo ti aiuta a perdere peso
Ecco cosa devi sapere sull'effetto termogenico del cibo e su come può aiutarti a perdere peso. Alcune delle calorie degli alimenti che si mangiano vengono bruciate durante la digestione. Pertanto, dalle calorie presenti negli alimenti, dobbiamo sottrarre le calorie spese in questo processo digestivo, che determina le calorie effettive che verranno assorbite dal corpo.
15 consigli per aumentare la leptina
Prima di tutto, dobbiamo capire cos'è la leptina e come funziona in modo da poter meglio comprendere i benefici del suo aumento. La leptina è un ormone che svolge un ruolo chiave nella regolazione, nell'ingestione e nel dispendio energetico: è uno degli ormoni più importanti del tuo corpo ed è quello che determina la tua salute e la tua longevità. L
