7 punte di perdita di peso alternative
Ci sono alcuni cambiamenti che possiamo apportare nella nostra vita quotidiana che ci aiutano a perdere peso in un modo che non sentiamo nemmeno. Ci sono alcuni dettagli che rendono il processo più facile e più facile.
Alcuni di questi suggerimenti non sono collegati direttamente a ciò che si mangia o qualche tipo di esercizio e quindi sono molto curiosi.
Vedi questi 7 suggerimenti nel seguente video, basato su studi scientifici, e prova a metterli in pratica per vedere i risultati.
Sentiti libero di commentare il video in fondo a questa pagina!
Guarda il video che stai caricando di seguito ...
Cosa ne pensi del video? Non dimenticare di lasciare il tuo COMMENTO qui sotto, su questa pagina. Ci vediamo dopo!
Puoi ricevere via e-mail tutti i suggerimenti e le notizie che sto preparando. Se non sei ancora registrato, vai alla pagina principale del sito e inserisci la tua email nella casella NEWSLETTER.
10 modi per sostituire i carboidrati dalla dieta per perdere peso
Ad un certo punto della tua vita, se ti piace la palestra, ti vedrai tagliare i carboidrati come parte di una dieta per perdere peso. Potresti non essere il più grande fan della dieta Atkins, ma la scienza nutrizionale sta finalmente iniziando ad essere d'accordo sul fatto che ridurre i carboidrati, specialmente i cereali raffinati, è un ottimo modo per abbassare il girovita e migliorare la tua salute generale.
BMI - Nuovo calcolo: quali cambiamenti? Capire di più
Quando saliremo su una scala comune, avremo un valore numerico che indicherà il nostro peso, ma al momento questa informazione non è sufficiente. Non sappiamo quanto di questo peso sia grasso o massa muscolare. Prendiamo ad esempio la seguente situazione: due persone, con la stessa età, stessa altezza, stesso sesso e stesso peso, ma una è atleta e l'altra sedentaria, quindi, con stili di vita completamente diversi. Ov
