Tempo di scambio delle applicazioni dedicato alle attività fisiche per miglio di viaggio
Qual è la tua motivazione per andare in palestra o in pista ogni settimana a camminare, correre, andare in bicicletta o allenarti? Il desiderio di avere una buona forma? La necessità di prendersi cura della salute? Il desiderio di ottenere una migliore forma fisica e diventare più disposti? O semplicemente la compagnia di una persona cara al momento di eseguire questi esercizi?
Bene sappiate che ora le persone a cui piace praticare queste attività fisiche e anche quelle che non hanno molto coraggio e inventano sempre una scusa per sfuggire agli esercizi hanno guadagnato un nuovo stimolo da dedicare alla formazione: l'applicazione "Move More", che trasforma il tempo trascorso in allenamento per miglia da percorrere.
Per ricevere questo premio in cambio, l'utente deve registrarsi sulla pagina virtuale di Mova Mais (accesso qui) e connettersi al proprio account di applicazione, come Strava, RunKeeper e MapMyFitness, che controllano e tracciano il percorso e il reddito di utenti nelle loro attività fisiche.
Una volta effettuata questa registrazione, le informazioni registrate in queste applicazioni vengono estratte e trasformate in punti, che possono essere scambiati per viaggio e sistemazione in albergo.
L'obiettivo iniziale di Mova Mais è che l'utente dedichi 30 minuti agli esercizi. Le prime attività incluse nell'applicazione sono in esecuzione, a piedi e in bicicletta.
Al momento il progetto è in fase di test, ma ha già più di 20 mila partecipanti registrati.
Reg Park Bodybuilder - dieta, allenamento, misure, foto e video
L'immagine è quella di un anziano atleta seduto davanti alle telecamere per raccontare la ragione per diventare una leggenda del bodybuilding degli anni 50. Il nome del film: REG PARK: The Legend. Un documentario con rare immagini della routine di astro culturista inglese Reg Park. Era un giovane emerso dalla desolazione della seconda guerra mondiale per creare, con la sua dedizione e il suo talento unico, il modello di costruzione del corpo per decenni.
Perché la tavola è un grande esercizio fisico
Costruire un nucleo forte del corpo è vitale per avere un corpo sano. Le schede sono uno dei modi migliori per farlo creando un nucleo in grado di mantenere la linea che va dalla tua testa ai tuoi piedi. Le tavole sono anche ideali per promuovere una buona postura! Viviamo in una società di persone sciatte per quanto riguarda la postura, in particolare con tutti quelli che pendono dai nostri smartphone 23 ore al giorno.
