Tempo di scambio delle applicazioni dedicato alle attività fisiche per miglio di viaggio
Qual è la tua motivazione per andare in palestra o in pista ogni settimana a camminare, correre, andare in bicicletta o allenarti? Il desiderio di avere una buona forma? La necessità di prendersi cura della salute? Il desiderio di ottenere una migliore forma fisica e diventare più disposti? O semplicemente la compagnia di una persona cara al momento di eseguire questi esercizi?
Bene sappiate che ora le persone a cui piace praticare queste attività fisiche e anche quelle che non hanno molto coraggio e inventano sempre una scusa per sfuggire agli esercizi hanno guadagnato un nuovo stimolo da dedicare alla formazione: l'applicazione "Move More", che trasforma il tempo trascorso in allenamento per miglia da percorrere.
Per ricevere questo premio in cambio, l'utente deve registrarsi sulla pagina virtuale di Mova Mais (accesso qui) e connettersi al proprio account di applicazione, come Strava, RunKeeper e MapMyFitness, che controllano e tracciano il percorso e il reddito di utenti nelle loro attività fisiche.
Una volta effettuata questa registrazione, le informazioni registrate in queste applicazioni vengono estratte e trasformate in punti, che possono essere scambiati per viaggio e sistemazione in albergo.
L'obiettivo iniziale di Mova Mais è che l'utente dedichi 30 minuti agli esercizi. Le prime attività incluse nell'applicazione sono in esecuzione, a piedi e in bicicletta.
Al momento il progetto è in fase di test, ma ha già più di 20 mila partecipanti registrati.
6 principali errori nella formazione del vitello e come evitarli
Anche se è vero che la genetica gioca un ruolo chiave nello sviluppo dei muscoli del polpaccio, questo non significa che dovresti lamentarti del tuo DNA e lasciare semplicemente l'allenamento del polpaccio da parte. Anche se la sua genetica non collabora, ciò non significa che il muscolo non possa essere sviluppato attraverso un addestramento adeguato.
L'apparecchio che funziona l'86% dei muscoli e probabilmente non lo uso
Sei una di quelle persone che si sentono un po 'intimidite in palestra a provare nuove macchine, specialmente di fronte a così tante persone, nelle ore di punta dopo il lavoro? La paura di commettere un errore in pubblico spesso fa sì che le persone stiano semplicemente sul tapis roulant o sul trainer ellittico, il che non è necessariamente il modo più efficace per massimizzare la combustione di calorie. Se
