Albumina - Benefici ed effetti collaterali
L'albumina è uno dei più vecchi integratori proteici che ha e anche oggi è uno dei più consumati.
È un'opzione legale per guadagnare muscoli? Ti aiuta davvero a perdere peso? Fa male in alcun modo? E come si confronta alle proteine del siero di latte?
Parlerò di questi problemi, esplorando i benefici e gli effetti collaterali dell'albumina. Vieni a dare un'occhiata al video qui sotto.
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Come affrontare l'intolleranza al lattosio?
Il lattosio fa davvero male? Dovrebbe essere impedito di nutrirsi? Perderai peso? Sempre più persone sono alla ricerca di una dieta priva di lattosio. Le persone con intolleranza al lattosio possono sperimentare effetti collaterali, dal disagio dello stomaco alle maggiori complicanze, quando si assumono latte e derivati.
16 alimenti ricchi di grassi cattivi
Sebbene considerati da alcuni come il cattivo delle diete per perdere peso o mantenere la forma fisica, i grassi hanno la loro importanza nel corpo umano. Servono come fonte di energia in assenza di carboidrati, sono responsabili dell'assorbimento di alcune vitamine come A, D, E e K, aiutano a mantenere la giusta temperatura corporea e fungono da protezione per gli organi come il cervello e il cuore, nervi e tessuti in caso di cadute, traumi o impatti
