Prendendo la propoli sottile?
La propoli è prodotta dalle api dalla combinazione della loro saliva e delle loro cere con altre sostanze che raccolgono dagli alberi, dai flussi di linfa e da altre fonti botaniche.
Il composto ha una caratteristica appiccicosa, ha un colore che di solito ha un tono marrone, ma che può variare con quello che le api raccolgono dalla natura per produrlo e serve da rivestimento per costruire i loro alveari.
Un'altra funzione di propoli è quella di sigillare piccole crepe e lacune negli alveari, che li aiuta a proteggerli dalla minaccia di invasori come serpenti e lucertole.
Le antiche civiltà utilizzavano già propoli a causa delle loro proprietà medicinali: i greci la usavano per curare ascessi, gli assiri collocavano la sostanza nelle ferite e nei tumori per combattere le infezioni e favorire il processo di guarigione, e gli egiziani usavano il composto per imbalsamare le mummie.
Tuttavia, la composizione di propoli può variare a seconda di dove viene prodotta e gli alberi e i fiori che le api hanno accesso per formarlo. Ad esempio, la propoli trovata in Europa non è la stessa della nostra in Brasile, e per questo motivo è difficile per i ricercatori avere conclusioni generali che possano essere applicate a tutti i tipi di propoli per quanto riguarda i benefici che può portare .
L'assunzione di propoli si assottiglia?
Ma questi benefici associati alla sostanza possono indurci a concludere che l'assunzione di propoli è troppo sottile?
Beh, non c'è abbastanza letteratura scientifica per dimostrare che l'assunzione di propoli non è sufficiente. Una pubblicazione del Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie (NCBI), degli Stati Uniti, ha presentato un'indagine sulla propoli verde del Brasile.
Lo studio in questione è stato condotto da un ricercatore presso l'Institute of Biomedical Science presso l'Università Tokushima in Giappone e ha dimostrato che la propoli verde brasiliana promuoveva la perdita di peso e la diminuzione dell'accumulo di grasso nei ratti sottoposti a una dieta ricca nei grassi
Durante l'esperimento, gli animali hanno ricevuto la dieta ad alto contenuto di grassi e il trattamento con propoli per 14 settimane. I ricercatori hanno scoperto che il peso corporeo di coloro che hanno ricevuto il prodotto era inferiore a quello del gruppo di controllo (che seguiva praticamente la stessa dieta degli altri ratti, senza differenze significative, secondo lo studio), dalla terza settimana in poi trattamento fino alla 14a settimana, tranne la settima settimana.
Un gruppo di controllo è un gruppo di soggetti o condizioni corrispondenti il più vicino possibile ai membri del gruppo sperimentale, ma non è esposto a nessun trattamento sperimentale. In questo modo è possibile confrontare i risultati dell'esperimento in modo che sia possibile determinare se si sono verificate modifiche a causa dei test eseguiti.
I ricercatori hanno anche notato che hanno notato che la supplementazione di propoli ha aumentato il peso delle feci e il contenuto di grasso nelle feci, il che, per gli scienziati, suggerisce che i meccanismi di perdita di peso della propoli implicano un effetto lassativo e un'inibizione di assorbimento di grasso.
Tuttavia, non dovremmo rischiare di colpire il martello e affermare che l'assunzione di propoli si riduce perché l'esperimento è stato eseguito su ratti piuttosto che umani. Pertanto, non sappiamo se gli stessi effetti possano essere osservati nelle persone.
Quindi, se il tuo obiettivo e / o bisogno è quello di perdere peso, ti consigliamo di seguire una dieta sana, equilibrata, controllata e nutriente con particolare attenzione alla perdita di peso e praticare attività fisica regolare come un modo per massimizzare il consumo calorico, supporto di professionisti della salute come nutrizionista e personal trainer.
I benefici di Propoli
La ricerca condotta dal farmacista Pedro Luiz Rosalen dell'Università di Campinas (Unicamp), in collaborazione con i ricercatori del Collegio dell'Agricoltura Luiz de Queiroz (Esalq), Università di San Paolo (USP), ha valutato le capacità antimicrobiche e antiossidanti della propoli brasiliano.
Gli studi hanno concluso che il composto combatte i radicali liberi in eccesso, associati all'invecchiamento precoce, al danno cellulare e alle malattie con cancro e si è dimostrato efficace contro i microbi.
Secondo l'agronomo Esalq, Severino Matias de Alencar, i componenti della propoli interferiscono con le membrane cellulari dei batteri, che li destabilizzano.
La dottoressa Norma Leite, dell'Associazione Brasiliana di Nutrizione, ha dichiarato che gli esperimenti hanno dimostrato che la propoli ha una più evidente attività antibatterica contro i microrganismi come i cosiddetti gram-batteri, che di solito causano infezioni nelle vie respiratorie superiori come l'amidalite.
Il farmacista di Unicamp ha anche dichiarato alla pubblicazione che i composti fenolici della propoli contribuiscono all'integrità dello smalto dei denti e contribuiscono alla prevenzione di problemi come la carie e la malattia parodontale.
L'immunologo USP, José Maurício Sforcin, ha osservato l'azione della propoli sul sistema immunitario nei suoi studi e ha affermato che le sostanze di questo prodotto delle api promuovono una maggiore attivazione delle cellule di difesa dell'organismo, favorendo il riconoscimento e la distruzione dei microbi .
A causa del rilascio di composti antimicrobici nella pelle e di un aroma piacevole, gli esperti indicano anche i saponi di propoli per le persone che soffrono di acne.
Ma ce n'è uno però: è necessario prestare attenzione all'etichetta dei prodotti con propoli che si risolvono a comprare perché è la loro versione organica che offre i maggiori benefici.
Cura di propoli
Non ci sono prove sufficienti per determinare se i prodotti di propoli sono sicuri, ma non sono considerati ad alto rischio.
D'altra parte, le persone che sono allergiche al miele o alle api avranno anche una reazione quando usano i prodotti di propoli, e l'uso di propoli per lungo tempo è un altro fattore che può provocare una reazione allergica.
- Vedi anche: Il miele ingrassa o perde peso? Suggerimenti e analisi.
Chiunque sia allergico a un'ape, polline d'api, pappa reale, conifera o albero di pioppo non deve usare propoli prima di sottoporsi a un test con uno specialista di allergia.
La propoli può aumentare il rischio di sanguinamento nelle persone che usano farmaci che fluidificano il sangue o che soffrono di disturbi emorragici, e poiché può rallentare la coagulazione del sangue, dovrebbe essere fermata per almeno due settimane prima di un intervento chirurgico marcato.
Gli estratti di propoli con alcool sono controindicati per i bambini sotto i 12 anni di età.
Si consiglia di parlare con il medico prima di iniziare a usare propoli, soprattutto per le persone che hanno già allergie o hanno l'asma. Ci sono quelli che credono che alcune sostanze chimiche nel prodotto possono peggiorare l'asma.
Le donne che sono incinte o che allattano al seno i loro bambini dovrebbero chiedere al medico se possono usare il propoli.
Informi anche il medico se sta usando medicinali, in modo che lui o lei possa verificare che non vi sia alcun rischio di interazioni tra il medicinale e il propoli e non usare il prodotto come unico trattamento per qualsiasi condizione di salute - specialmente le infezioni parassitarie - ma seguire tutte le istruzioni del medico per affrontare il problema.
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