L'avocado fa male alla gastrite?
Dover cambiare il cibo dopo aver ricevuto la diagnosi di una malattia può essere un po 'confuso, non è vero? Fino a quando non ti abituerai a tagliare alcuni cibi, l'inserimento di altri e il controllo del consumo di altri potrebbero richiedere del tempo.
Una delle condizioni di salute che richiede aggiustamenti nella dieta è la gastrite, una malattia che può essere causata da virus, parassiti, funghi, reflusso biliare nello stomaco, stress, assunzione di steroidi, consumo di cibi piccanti, uso di farmaci farmaci antinfiammatori non steroidei, abuso di alcool e un batterio chiamato Helicobacter pylori.
In un caso di gastrite, ciò che accade è l'indebolimento della mucosa che protegge la parete dello stomaco e i succhi digestivi prodotti dall'organo causano danni alla parete dello stomaco.
La condizione può apparire in una versione acuta - che dura per un breve periodo di tempo - o cronica - che persiste per mesi o addirittura anni. I sintomi includono: nausea, vomito, sensazione di addome nell'addome superiore (specialmente dopo aver mangiato), indigestione, feci scure e vomito che possono venire con sangue o sostanze simili a fondi di caffè.
- Vedi di più: la gastrite ha una cura? Che cos'è, sintomi, cosa mangiare e trattamento.
Tuttavia, poiché la gastrite non porta a sintomi evidenti in tutti gli individui, vale la pena prendere l'abitudine di fare regolari consultazioni ed esami con il medico di fiducia. Pertanto, è più facile per lui identificare la malattia anche senza che il paziente si lamenti di uno qualsiasi dei sintomi associati alla gastrite.
L'avocado fa male alla gastrite?
Per coloro che amano avere l'abitudine di consumare il cibo e ricevere la notizia che hanno la malattia, ci può essere un dubbio se l'avocado fa male alla gastrite.
Bene, l'avocado è uno degli alimenti che può essere utile per un quadro della gastrite. Il motivo è che, accanto a prodotti come l'olio di cocco e l'olio d'oliva, gli avocado sono una delle fonti di grassi sani facili da digerire.
Inoltre, una dieta che combina frutta, verdura, proteine di alta qualità e grassi sani fa bene a chi ne soffre, può aiutare a controllare i sintomi dolorosi della gastrite, permettere al paziente di mantenere un peso sano e previene la carenza di vitamine, minerali e antiossidanti che potrebbero causare ulteriori complicazioni.
Vale la pena ricordare qui che l'avocado è una fonte di grassi sani e composti da potassio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina C, vitamina K e vitamina E, oltre a presentare piccole quantità di magnesio, manganese, rame, ferro, zinco, fosforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3 e ricca di antiossidanti come luteina e zeaxantina.
Il cibo può ancora aiutare a migliorare l'assorbimento degli antiossidanti essendo una fonte di grassi sani.
- Vedi anche: Vantaggi di Avocado - Per ciò che serve e proprietà.
Il pH di avocado
Un altro argomento che può essere usato contro l'affermazione che l'avocado fa male alla gastrite è il fatto che il cibo ha un pH di circa 6.425.
Questo non è considerato troppo acido ed è molto vicino alla categoria neutrale nell'intervallo di pH.
Il pH è la scala che determina l'acidità del cibo e va da zero a 14 - dove zero indica la massima acidità e 14 rappresenta il più alcalino. Per darti un'idea, il pH dell'acqua, che è 7, è considerato neutro.
L'eccessiva acidità nello stomaco provoca lo sviluppo di gastrite. La condizione si verifica quando l'acidità aumenta al punto in cui inizia a colpire lo stomaco.
Tuttavia, si raccomanda di mangiare una piccola porzione di frutta per verificare come reagisce lo stomaco prima di consumare grandi quantità di cibo. Se avverte sintomi gastrici, digestivi e / o gastriti durante l'assunzione di avocado, informi il medico del problema.
Chi ha la gastrite può consumare l'avocado o il suo succo?
La persona a cui viene diagnosticata la malattia può piuttosto mangiare il frutto o prendere il succo preparato con esso. Alcuni degli irritanti gastrici più comuni sono le bevande analcoliche, le bevande alcoliche e le bevande a temperature molto basse o molto calde.
- Vedi di più: Dieta per la gastrite - Cibo, menu e suggerimenti.
Considerazioni importanti
Sapere se l'avocado fa male alla gastrite è certamente rilevante per chiunque abbia scoperto di avere la malattia, tuttavia, non risolve l'intero problema.
Pertanto, una volta effettuata la diagnosi della condizione, è essenziale che il paziente ascolti e segua le indicazioni del medico riguardo al trattamento, riguardo a tutti i cambiamenti nella dieta, l'uso di farmaci e altre strategie definite dal professionista .
Ricordare che il follow-up individualizzato con il medico è fondamentale, perché ogni persona ha un organismo diverso che risponde a modo suo agli effetti della gastrite, che richiede cure particolari e strategie per il trattamento della malattia che possono essere determinate solo da un professionista qualificato.
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