9 ricette di torta di arachidi low carb
Che ne dici di preparare una deliziosa torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati per servire per i visitatori o per farti assaggiare nello spuntino pomeridiano o come dessert? Questa opzione è proteica, gustosa e la migliore: molto facile da preparare. Ci vogliono pochi ingredienti, molti di quelli che devi già avere nella tua dispensa!
Quindi scopri le ricette pratiche e veloci per la torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati. Preparati e poi dicci cosa ne pensi. Buon appetito!
1. Ricetta della torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati
ingredienti:
- 1 tazza di arachidi crude;
- ½ tazza di latte di mandorle;
- 3 uova setacciate;
- ½ tazza di dolcificante da cucina;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e batti per 2 minuti. Quando l'impasto è omogeneo, mettilo sotto forma di torta rivestita con carta unta o unta. Cuocere per 30 minuti a 180 gradi fino a doratura. Toglilo fuori, aspettati che si sciolga, districa e serva!
2. Ricetta di torta di arachidi povera di carboidrati con chia
ingredienti:
- 3 cucchiai di burro di arachidi non zuccherato;
- 3 uova;
- 2 cucchiai di olio di cocco;
- 100 ml di latte di cocco;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 cucchiaio di polvere di cacao;
- 2 cucchiai di chia;
- 1 tazza di farina di arachidi;
- 4 cucchiai di xilitolo.
Metodo di preparazione:
Metti gli ingredienti asciutti in una ciotola. Metti gli ingredienti bagnati nel frullatore ben battuto per 3 minuti fino a ottenere una miscela omogenea. Avvolgere con quelli secchi fino a quando molto omogeneo. Mettere questo impasto in una tortiera inglese unta o al silicone e cuocere in forno preriscaldato per 40 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di sciogliervi e servirvi.
3. Ricetta per torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati con vaniglia
ingredienti:
- 1 tazza di arachidi crude;
- 3 uova;
- ½ tazza di latte scremato;
- ½ tazza di dolcificante naturale xilitolo;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- essenza di vaniglia a piacere.
Metodo di preparazione:
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e batti per 2 minuti. Quando ben mescolato, versare in una torta unta. Cuocere per 30 minuti a 180 gradi. Rimuovere, lasciare raffreddare e servire fette non modellate.
4. Ricetta della torta di arachidi a microonde low-carb
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 tazza di arachidi macinate;
- 2 cucchiai di farina di mandorle;
- 2 cucchiai di panna acida;
- dolcificante da gustare;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
riempimento
- burro di arachidi
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, aggiungere il resto degli ingredienti, eccetto il lievito. Infine aggiungi il lievito e mescola bene. Versare in una forma a microonde e infornare ad alta potenza per 5 minuti. Se preferisci cuocere per 25 minuti. Sformare, tagliare a metà e farcire con la pasta di arachidi. Servire.
5. Ricetta di torta di arachidi povera di carboidrati con banana
ingredienti:
- 1 1/2 banana matura;
- 2 uova;
- 2 cucchiai di burro di arachidi;
- 1/2 tazza di farina di cocco;
- 50 ml di acqua;
- cannella a piacere;
- xilitolo dolcificante naturale;
- 1/2 cucchiaino di gomma xanthan;
- 1 cucchiaino di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Impastare la banana e mescolare con gli altri ingredienti fino ad ottenere una pasta omogenea. Spoon in stampo di silicone piccolo o unto e infornare a 230 gradi per 20 minuti. Servire.
6. Ricetta di torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati con guarnizione
ingredienti:
- Farina di arachidi 500 g;
- 3 uova;
- 6 cucchiai di panna acida;
- 2 bicchieri d'acqua;
- 2 cucchiai di burro non salato;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- dolcificante a piacere.
copertura
- 2 scatole di crema;
- 3 cucchiai di cacao;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Pastella: sbattere gli albumi nella neve. Prenotalo Mescolare la farina di arachidi, il burro ammorbidito, i tuorli d'uovo, la panna acida, l'acqua e il lievito. Coinvolgere tutto. Incorporare delicatamente gli albumi nella miscela di arachidi.
Versare la pasta in una teglia nel mezzo di silicone o unta e cuocere nel forno preriscaldato (200 °) per 30 minuti. Lascia che si raffreddi e districa.
Portare tutti gli ingredienti di copertura al fuoco, mescolare fino a che liscio. Coprire la torta e servire. Se vuoi puoi anche usarlo come ripieno.
7. Ricetta per torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati con farina di semi di lino
ingredienti:
- 3 cucchiai di burro di arachidi non zuccherato;
- 3 uova;
- 2 cucchiai di olio di cocco;
- 100 ml di latte di cocco;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 cucchiaio di polvere di cacao;
- 1 tazza di farina di semi di lino;
- 4 cucchiai di xilitolo.
Metodo di preparazione:
Metti gli ingredienti asciutti in una ciotola. Metti gli ingredienti bagnati nel frullatore ben battuto per 3 minuti fino a ottenere una miscela omogenea. Avvolgere con quelli secchi fino a quando molto omogeneo. Mettere questo impasto in una tortiera inglese unta o al silicone e cuocere in forno preriscaldato per 40 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di sciogliervi e servirvi.
8. Ricetta di torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati con farina di riso
ingredienti:
- 3 uova;
- 1 tazza di arachidi macinate;
- 2 cucchiai di farina di riso;
- 2 cucchiai di panna acida;
- dolcificante da gustare;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
riempimento
- burro di arachidi
Metodo di preparazione:
Sbattere le uova, aggiungere il resto degli ingredienti, eccetto il lievito. Infine aggiungi il lievito e mescola bene. Versare in una forma unta o in silicone e cuocere leggermente a forno medio per 25 minuti. Sformare, tagliare a metà e farcire con la pasta di arachidi. Servire.
9. Ricetta per torta di arachidi a basso contenuto di carboidrati con cocco
ingredienti:
- 3 uova;
- 3 cucchiai di burro di arachidi senza zucchero aggiunto;
- 6 cucchiai di latte di cocco;
- 6 cucchiai di cocco grattugiato senza zucchero;
- 3 cucchiai di dolcificante culinario;
- 1/2 cucchiaio di lievito chimico.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Una volta omogeneo, versare l'impasto in una piccola forma di silicone. Cuocere in forno medio per 20 minuti. Aspettatevi di rinfrescare e servire a fette.
Katheryn Elizabeth Hudson, conosciuta in tutto il mondo per il nome d'arte Katy Perry, è una cantante americana di 31 anni di Santa Barbara, in California. L'artista è noto per successi musicali come I Kissed a Girl, Roar, Dark Horse, Hot n Cold, Firework, Incondizionatamente, Wide Awake, Part of Me e Teenage Dream.
15 consigli dietetici per la menopausa
È una fase di nuovi adattamenti per le donne. Il sesso femminile coesiste con diverse variazioni ormonali che possono causare disagio e sbalzi d'umore per tutta la vita, e questo è esattamente il motivo per cui una dieta in menopausa può offrire un migliore benessere. Adottare una dieta in questo periodo può offrire una qualità di vita differenziata, una migliore disposizione e persino ridurre la possibilità che si verifichino malattie con danni nel presente e anche in futuro. Devi
