8 ricette per succo d'arancia con latte - Vantaggi e come
Il succo d'arancia può essere la bevanda più consumata e richiesta nei ristoranti. È il succo più tradizionale in molte regioni del Brasile ed è costantemente preparato a fare colazione per rinfrescarsi.
Il fatto è che l'arancia è sempre una grande scelta di frutta per il consumo, sia in natura che per la preparazione dei succhi, in quanto fornisce una grande quantità di vitamina C, aiutando direttamente nel rafforzare il sistema immunitario e prevenire raffreddori e influenza. Con questi improvvisi sbalzi di temperatura nessuno vuole ammalarsi, vero?
Ma la vitamina C non è l'unico vantaggio di questo frutto, l'arancia è anche ricca di fibre e può aiutare una vasta gamma di esigenze del corpo.
- Vedi di più: Vantaggi di Orange - Per ciò che serve e proprietà.
Che ne dici di preparare un succo d'arancia con il latte per dare quell'energia per la tua giornata? È un'opzione facile e veloce da preparare che richiede pochi ingredienti.
Di seguito trovi le ricette che possono integrare altri frutti o anche verdure come le carote. È possibile utilizzare il latte della preferenza per la preparazione, come il latte di mandorle, di noci, di riso o altri. Bevi il gelato e subito dopo approfitta di tutte le proprietà delle ricette!
1. Ricetta per succo d'arancia con latte
ingredienti:
- 2 1/2 tazze di succo d'arancia;
- Latte scremato da 2 1/2 tazze;
- dolcificante da gustare;
- 5 cubetti di ghiaccio.
Metodo di preparazione:
Spremere il succo dalle arance, versare il succo attraverso il setaccio. Sbattete il frullatore con latte gelato, dolcificante a piacere e cubetti di ghiaccio. Servire dopo.
2. Ricetta di succo d'arancia con latte e mela
ingredienti:
- 200 ml di succo d'arancia naturale;
- 100 ml di latte scremato;
- 1 mela senza seme e senza buccia;
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- 1 cucchiaio di dolcificante culinario.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e poi servi con i cubetti di ghiaccio.
3. Ricetta di succo d'arancia con latte e banana
ingredienti:
- 8 arance;
- 2 piccole banane;
- 1 bicchiere di latte scremato ghiacciato;
- foglie di menta;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Spremi le arance e fai frullare il frullatore con la banana, il latte freddo e le foglie di menta. Zucchero a piacere. Servire dopo.
4. Ricetta di succo d'arancia con latte e menta
ingredienti:
- 2 1/2 tazze di succo d'arancia;
- Latte scremato da 2 1/2 tazze;
- foglie di menta a piacere;
- dolcificante da gustare;
- 5 cubetti di ghiaccio.
Metodo di preparazione:
Spremere il succo dalle arance, versare il succo attraverso il setaccio. Sbatti il frullatore con latte ghiacciato, menta, dolcificante a piacere e cubetti di ghiaccio. Servire dopo.
5. Ricetta di succo d'arancia con latte e zenzero
ingredienti:
- 4 arance mature;
- miele da gustare;
- 6 cubetti di ghiaccio;
- ½ tazza di latte scremato;
- 300 g di zenzero grattugiato senza guscio.
Metodo di preparazione:
Lavare le arance e lo zenzero nell'acqua corrente. Sbucciare le arance e tagliarle a cubetti. Sbucciare lo zenzero e passare la grattugia, quindi metterli nel frullatore e sbattere bene il latte. Quindi aggiungere il miele e i cubetti di ghiaccio. Servire!
6. Ricetta di succo d'arancia con latte e limone
ingredienti:
- 4 mele medie;
- 1 limone;
- 120 ml di succo d'arancia;
- ½ litro di latte scremato ghiacciato;
- 2 cucchiai di dolcificante in polvere.
Metodo di preparazione:
Sbucciare le mele e togliere il succo dal limone e dalle arance. Stai attento a scartare i semi. Quindi aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore. Batti bene fino a che liscio. Coe e zucchero. Servire.
7. Ricetta di succo d'arancia con latte e carota
ingredienti:
- 2 tazze di succo d'arancia;
- 1 tazza di tè alle carote tritato;
- 1/2 tazza di latte scremato congelato.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un succo omogeneo. Servire quindi se si desidera aggiungere cubetti di ghiaccio e dolcificante.
8. Ricetta di succo d'arancia con latte di cocco
ingredienti:
- 3 tazze di succo d'arancia;
- 1 bicchiere di latte di cocco;
- 1/4 di tazza di succo di limone.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servili strettamente con cubetti di ghiaccio.
La dieta Meghan Markle - La sposa del principe Harry
Anche prima di essere annunciata come futura moglie del Principe Harry e di conquistare i riflettori sul suo matrimonio con il nipote della Regina Elisabetta II, Rachel Meghan Markle o semplicemente Meghan Markle era già abituata a comparire nei media. La ragazza di 36 anni, originaria di Los Angeles, California, Stati Uniti, è un'attrice, meglio conosciuta per il ruolo di Rachel Zane nella serie televisiva Suits.
Che cos'è una dieta equilibrata e perché è importante?
Una dieta equilibrata è quella che fornisce all'organismo nutrienti essenziali, vitamine e minerali necessari per mantenere cellule, tessuti e organi e per funzionare correttamente. Una dieta carente di sostanze nutritive può portare a molti problemi di salute diversi che vanno dalla stanchezza e perdita di energia a gravi problemi che coinvolgono la funzione degli organi vitali e la mancanza di crescita e sviluppo.
