7 ricette di succo di frutto della passione con lo zenzero - Vantaggi e come
Il frutto della passione è un frutto ricco di antiossidanti, carotenoidi e fonte di fibre. Scopriamo cosa c'è nel nostro sistema? La presenza di vitamina A aiuta a mantenere la pelle e la vista più sane. I suoi almeno 13 diversi carotenoidi, tra cui beta e alfa-carotene, b-criptoxantina e licopene, aiutano l'organismo a produrre vitamina A. La grande quantità di fibre aiuta a regolare l'intestino, migliorare la digestione e nutrire il corpo.
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Lo zenzero è un super ingrediente che apporta numerosi benefici al corpo. Può aiutare nell'assorbimento dei nutrienti, attraverso la stimolazione gastrica e la secrezione degli enzimi pancreatici. Un altro beneficio ampiamente conosciuto in tutto il mondo è il suo uso per il trattamento di raffreddori e influenza. Poiché contiene cromo, magnesio e zinco, lo zenzero aiuta a migliorare il flusso sanguigno oltre a prevenire la febbre ea ridurre l'infiammazione in quanto è un antinfiammatorio e analgesico naturale.
- Vedi di più: benefici dello zenzero per salute e forma fisica.
Questa combinazione di frutto della passione con lo zenzero può non solo essere salutare per la salute del corpo, ma anche dimagrire! Che ne dici di preparare un succo di frutto della passione con lo zenzero e altri ingredienti ugualmente benefici? Ecco come renderli facili da preparare con la polpa del frutto della passione e lo zenzero grattugiato. Meglio di tutti: il succo snellisce ed è una delizia. Dai un'occhiata!
1. Ricetta per succo di frutto della passione con lo zenzero
ingredienti:
- polpa di 1 frutto della passione;
- 1/2 bicchiere d'acqua;
- trucioli di zenzero;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore, ricordando che i trucioli di zenzero dovrebbero essere sbucciati. Aggiungi il miele a piacere e se vuoi servire con molto ghiaccio.
2. Ricetta di succo di frutto della passione con zenzero e limone
ingredienti:
- 2 frutto della passione medio;
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato;
- 2 cucchiai di miele;
- 2 limoni;
- 12 cubetti di ghiaccio;
- 1 litro d'acqua
Metodo di preparazione:
Metti il ghiaccio, la polpa del frutto della passione, il succo dei limoni, lo zenzero sbucciato e grattugiato, il miele da addolcire e infine l'acqua nel frullatore. Battere per almeno 2 minuti e servire poi.
3. Ricetta di succo di frutto della passione con zenzero e mango
ingredienti:
- 1 mango palmer, sgusciato e tagliato a cubetti;
- 500 ml di acqua minerale;
- 100 ml di succo di frutto della passione;
- 2 cucchiai di zenzero fresco grattugiato.
Metodo di preparazione:
Preparare il succo di frutto della passione, cacao e riserva. In un frullatore, batti la manica con acqua. Aggiungere il succo di frutto della passione e lo zenzero sbucciato e grattugiato e battere un po 'di più fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati. Zucchero da gustare e aggiungere ghiaccio. Servire.
4. Ricetta per succo di frutto della passione con zenzero e arancia
ingredienti:
- 3 bicchieri di succo d'arancia;
- 4 frutto della passione;
- trucioli di zenzero a piacere;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Rimuovere la polpa del frutto della passione e battere con il succo d'arancia. Aggiungere lo zenzero e il miele grattugiati. Batti bene e servi allora.
5. Ricetta di succo di frutto della passione con zenzero e menta
ingredienti:
- 150 ml di acqua di cocco;
- 2 polpa di frutto della passione;
- succo di 1 limone;
- 1 cucchiaino di zenzero fresco;
- 3 rametti di menta;
- ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore fino a che liscio e servi immediatamente!
6. Ricetta per succo di frutto della passione con zenzero e limone
ingredienti:
- 3 bicchieri di succo di limone;
- 4 polpa di frutto della passione;
- trucioli di zenzero a piacere;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Rimuovere la polpa del frutto della passione e battere con il succo d'arancia. Aggiungere lo zenzero e il miele grattugiati. Battere bene, filtrare e servire immediatamente con ghiaccio.
7. Ricetta per succo di frutto della passione con zenzero e cavolo
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo tagliato;
- 10 grammi di zenzero fresco;
- 2 polpette di frutto della passione surgelate;
- 4 cucchiai di succo di limone naturale;
- 600 ml di acqua ghiacciata.
Metodo di preparazione:
Sanitizzare gli ingredienti, battere la polpa del frutto della passione con l'acqua minerale fredda e ghiacciata e prenotare. Tagliare il cavolo, accoppiare con lo zenzero e il succo del frutto della passione battere bene e coe. Quindi servi zuccherato a tuo piacimento.
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