7 ricette Diet Rain Cookie
Il cookie è già una ricetta classica che i bambini amano. Ma non solo i bambini adorano il barattolo dei biscotti! Anche gli adulti adorano questa deliziosa ricetta che risale ai ricordi della casa della nonna.
Tuttavia, se sei diabetico o stai cercando di ridurre la quantità di zucchero ingerita, potresti prendere in considerazione la preparazione della versione cookie della dieta a pioggia. Qui sotto puoi vedere il passo dopo passo di alcune ricette. Buona preparazione e appetito!
1. Ricetta dei biscotti dietetici
ingredienti:
- 2 uova;
- 1 cucchiaio di margarina leggera;
- ½ tazza di dolcificante da cucina;
- 2 tazze di farina di frumento;
- ¾ tazza di tè al latte parzialmente scremato;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- padelle.
Metodo di preparazione:
In una ciotola, unire le uova, la margarina, lo zucchero, la farina, il latte e il lievito fino a renderlo omogeneo e omogeneo. Distribuire questa pastella di pasta con la margarina. Metterli su una teglia da forno e cuocere nel forno preriscaldato a 200 ° C per 20 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di addolcire. Attentamente disintossicarsi e servire.
2. Ricetta del biscotto dietetico semplice
ingredienti:
- 1 tazza di farina di frumento;
- 1 uovo;
- scremare il latte fino al raggiungimento del punto;
- 1 cucchiaio di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito
Metodo di preparazione:
In un contenitore mettere la farina di frumento, quindi aggiungere il dolcificante, l'uovo, il lievito e mescolare bene. Aggiungere il latte gradualmente fino ad ottenere un punto di taglio del biscotto, con una massa simile a una frittella. Versare in un cupcake unto o in tazze di silicone. Distribuire nella teglia e portare al forno medio preriscaldato fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
3. Ricetta di biscotti dietetici con amido
ingredienti:
- 2 gemme;
- 1 tazza di farina di frumento;
- 3 cucchiai di amido di mais;
- 3 cucchiai di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaino di lievito per dolci;
- 1 tazza di latte scremato.
Metodo di preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti della pasta in una ciotola media, ricordando di mettere il latte gradualmente. Quando l'impasto è morbido, ma un po 'coerente è perché è nel punto giusto.
Versare piccole porzioni di pasta con l'aiuto di due cucchiai in una padella con olio bollente e soffriggere per qualche minuto, girando costantemente per rosolare su entrambi i lati. Pulire la salvietta di carta con olio in eccesso e servire con una spolverata di cannella.
4. Ricetta dei biscotti dietetici con guava
ingredienti:
- 2 uova;
- 1 cucchiaio di margarina leggera;
- ½ tazza di dolcificante da cucina;
- 2 tazze di farina di frumento;
- ¾ tazza di tè al latte parzialmente scremato;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 150 g di guava tagliata a dadini tagliata a cubetti.
Metodo di preparazione:
In una ciotola, unire le uova, la margarina, lo zucchero, la farina, il latte e il lievito fino a renderlo omogeneo e omogeneo. Incorporare le guaiave della dieta guava. Distribuire l'impasto in pezzi di torta o silicone ingrassato che non è necessario cospargere. Metterli su una teglia da forno e cuocere nel forno preriscaldato a 200 ° C per 20 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di addolcire. Districare e servire
5. Ricetta di biscotti dietetici con cannella
ingredienti:
- 1 tazza di farina di frumento;
- 1 uovo;
- scremare il latte fino al raggiungimento del punto;
- 1 cucchiaio di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 cucchiaio di cannella in polvere.
Metodo di preparazione:
In un contenitore mettere la farina di frumento, quindi aggiungere il dolcificante, l'uovo, la cannella, il lievito e mescolare bene. Aggiungere il latte gradualmente fino ad ottenere un punto di taglio del biscotto, con una massa simile a una frittella. Versare in un cupcake unto o in tazze di silicone. Distribuire nella teglia e portare al forno medio preriscaldato fino a doratura. Aspetta di sciogliersi per svelare e servire.
6. Ricetta di biscotti dietetici al cocco
ingredienti:
- 2 gemme;
- 1 tazza di farina di frumento;
- 3 cucchiai di amido di mais;
- 3 cucchiai di dolcificante culinario;
- 1 cucchiaino di lievito per dolci;
- 1 tazza di latte scremato;
- 1/2 tazza di cocco grattugiato senza zucchero.
Metodo di preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti della pasta, ad eccezione del cocco, in una ciotola media, ricordando di mettere il latte gradualmente. Versare piccole porzioni di pasta con l'aiuto di due cucchiai in una padella con olio bollente e soffriggere per qualche minuto fino a doratura su entrambi i lati. Arrotola l'asciugamano di carta sull'olio e servilo nella noce di cocco.
7. Ricetta dei biscotti dietetici con banana
ingredienti:
- 1 1/2 tazze di farina di frumento;
- Crusca d'avena 1/2 tazza con farina integrale;
- 7 cucchiai di dolcificante culinario;
- 1 uovo sbattuto;
- 1 cucchiaio di margarina leggera;
- 1 cucchiaio di amido di mais;
- 1 pizzico di sale;
- 1/2 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1/2 tazza di latte scremato;
- cannella per cospargere;
- 1 banana impastata.
Metodo di preparazione:
In una ciotola mettete la farina, il dolcificante, il sale, la margarina a temperatura ambiente, la banana impastata, l'uovo e il lievito. Posizionare gradualmente il latte fino al punto di pastella per frittelle.
Scalda l'olio in una padella e aggiungi l'impasto con l'aiuto di un cucchiaio. Friggere a fuoco basso fino a quando dorato. Scolare. Cospargere di cannella Servire!
8 ricette di succo di cavolo con l'anguria per perdere peso
L'anguria è un frutto rinfrescante, nutriente, ipocalorico e, soprattutto, economico. Questo frutto è nato in Africa ed è stato portato in Brasile dagli schiavi al tempo della colonizzazione. Ci sono molti benefici dell'anguria per la nostra salute. Poiché ha molta acqua (circa il 90% della sua composizione), è di grande aiuto nella funzione di idratazione del corpo. Anc
15 ricette di torta alla banana leggera
La banana è un superfood ricco di potassio, ideale per gli atleti, per fornire energia istantanea ed evitare lesioni. È noto che in 100 grammi di banana ci sono 90 calorie che possono essere spesi sotto forma di energia. Ricco di carboidrati, la banana può anche fornire vitamine e minerali essenziali per il corpo per svolgere le sue funzioni su base giornaliera. I
