7 benefici della dieta Detox di aceto di Apple
Assunzione di una dieta detox da aceto di mele significa che si aggiungerà uno strumento aggiuntivo al vostro arsenale detox poiché aggiunge diversi fattori sani all'equazione. Che tu sia disintossicante per perdere peso o per una migliore salute, la dieta detox di aceto di sidro di mele può essere di grande aiuto.
L'aceto di sidro di mele è fatto con le mele e dovresti assicurarti di usare un marchio di qualità, che è biologico, per raccogliere i benefici dell'aceto di mele in una detersione detox. Mentre ci sono molte affermazioni sull'aceto di sidro di mele, ecco una selezione di benefici che puoi aspettarti aggiungendo al tuo programma di disintossicazione. È facile, basta aggiungere un cucchiaino di aceto di mele alla bevanda disintossicante che stai assumendo.
1. Pulisce il tuo apparato digerente
L'aceto di mele aiuta a purificare il sistema digestivo a causa della sua natura acida e anche perché contiene enzimi che favoriscono la crescita di batteri sani.
Il tuo sistema digestivo è lungo e spesso tendiamo a ridurlo solo allo stomaco e al colon. Ma ricorda che ci sono metri di intestino fitti e spessi, e la dieta detox di aceto di sidro di mele può aiutare con qualsiasi accordo.
Aceto di sidro di mele può aiutare con problemi digestivi come diarrea, costipazione e indigestione, che sono alcuni degli effetti collaterali più comuni quando si sta facendo un programma di disintossicazione. Aggiungere l'aceto al mix è una misura precauzionale per garantire che tutto funzioni.
Perché questo conta: le tossine nel corpo devono essere eliminate in qualche modo perché la dieta sia efficace. Il tuo sistema digestivo è il modo migliore per eliminare queste tossine, quindi è importante assicurarsi che funzioni bene.
2. Ti aiuta ad eliminare più tossine
L'aceto di mele si lega alle tossine, aiutandole ad eliminarle dal corpo durante una dieta detox. Ci sono solo alcuni modi per eliminare le tossine, attraverso il sudore, l'urina o le feci, e l'assunzione di aceto di sidro di mele con la vostra dieta detox renderà l'eliminazione molto più efficiente.
Una cosa da fare attenzione quando si prende una dieta detox è che le tossine rientrano nel corpo a causa di uno smaltimento improprio. Se riesci ad eliminare alcune tossine da organi vitali come fegato, reni e colon, dovranno essere in grado di passare attraverso il corpo, o alla fine saranno riassorbiti, il che può peggiorare il problema.
Liberarsi delle tossine è il nome del gioco su una dieta detox, quindi ha senso che l'aggiunta di aceto di sidro di mele alla vostra dieta detox aumenterà l'efficacia.
Perché questo importa : i programmi di disintossicazione che non usano l'aceto di sidro di mele non saranno così efficaci perché alcune tossine nel corpo hanno bisogno di un po 'più di scatti per uscirne.
3. Offre enzimi naturali
Il corpo dipende da un complesso sistema di enzimi e batteri buoni per mantenere la digestione ben funzionante. Questo equilibrio può essere disturbato da una dieta inadeguata e un grave disturbo può causare diversi problemi digestivi.
Incoraggiare la crescita degli enzimi naturali presenti nell'intestino è essenziale per il corretto funzionamento. Gli enzimi benefici rimpiazzeranno alcuni dei batteri nocivi che possono depositarsi nell'intestino.
Da non confondere con gli enzimi digestivi, l'aceto di sidro di mele contribuirà a sostituire parte della flora intestinale che può essere persa a causa dell'assunzione di alimenti con scarso valore nutrizionale, poche verdure e frutta e alimenti trattati con prodotti chimici e conservanti.
Perché questo importa: gli enzimi nell'aceto di sidro di mele favoriscono la crescita di batteri sani e della flora digestiva, così il tuo corpo può abbattere il cibo più facilmente e assorbire meglio i nutrienti.
4. Offre più vitamine e minerali
Otterrai nutrienti aggiuntivi sotto forma di vitamine e minerali quando aggiungi l'aceto di mele alle bevande disintossicanti. Le tipiche bevande disintossicanti contengono una miriade di frutta e verdura per aiutare i sistemi del corpo e aiutare l'eliminazione delle tossine, e l'aceto di sidro di mele può fare la sua parte rendendo queste bevande più efficaci.
L'aceto di sidro di mele offre i benefici della mela senza dover mangiare mele. Molti programmi di disintossicazione ti fanno astenersi dal cibo usando succhi di frutta per nutrire il corpo. Aggiungere l'aceto di sidro di mele a un succo di disintossicazione è un ottimo modo per aumentare il valore nutrizionale.
L'aceto di sidro di mele contiene una varietà di vitamine del gruppo B, così come la vitamina C e la vitamina A.
Perché questo è importante: il corpo eliminerà molte tossine, il che può renderti debole. È importante offrire all'organismo gli elementi essenziali di cui ha bisogno per funzionare bene.
5. Rompere il muco
Se si soffre di accumulo di muco, l'aceto di sidro di mele può aiutare a dissolvere ed eliminare il muco durante una detossione purificante. Il corpo deve creare muco per proteggerci dalla contaminazione esterna, ma a volte la produzione può essere esagerata.
Le allergie e le sinusiti possono peggiorare con un aumento del muco e l'aceto di mele non solo aiuta a scioglierlo, ma aiuta anche a bilanciare il pH del corpo, rendendolo più alcalino e meno incline a produrre più muco del necessario.
Invece di ricorrere a un rimedio per fermare il muco, è meglio provare un rimedio naturale come l'aceto di sidro di mele. Può offrire risultati simili senza dover ricorrere ai farmaci.
Perché questo è importante: l' eccesso di muco nel corpo può rallentare. Potresti avvertire mal di testa o alitosi, e l'eliminazione del muco può provocare un maggiore senso di benessere.
6. Aiuta a combattere i batteri
La natura acida dell'aceto di mele lo rende un ottimo agente contro i batteri nocivi nel corpo. Non è necessario consumarlo direttamente, e semplicemente aggiungendolo a una bevanda disintossicante può offrire i benefici.
Molti dei benefici dell'aceto di mele sono dovuti alle sue proprietà antibatteriche, compresa la sua capacità di aiutare con il mal di gola, a proteggere dall'intossicazione alimentare e migliorare il sistema immunitario.
L'aceto di sidro di mele può persino uccidere i batteri che causano gli odori del corpo. Per questo vantaggio non è necessario berlo, ma piuttosto passarlo direttamente nella fonte dell'odore.
Perché questo è importante: se hai una sensazione generale di letargia o indisposizione può essere perché hai molti batteri nocivi nel corpo. Fare la dieta detox dall'aceto di sidro di mele può aiutarti a uccidere questi batteri e aiutarti a sentirti meglio.
7. Accelerare il metabolismo
L'aceto di mele è spesso usato come strumento per perdere peso. Il motivo è che può accelerare il metabolismo migliorando la digestione.
È importante mantenere il metabolismo a pieno regime quando si è in una dieta detox perché non si vuole rallentare perché non si sta mangiando. Molte diete detox tagliano cibi solidi, che possono rallentare il metabolismo a seconda della durata della pulizia. L'integrazione con l'aceto di sidro di mele contribuirà a mantenere il metabolismo a livelli normali.
Finirai per digerire meglio il cibo e assorbire le sostanze nutritive in modo più efficace.
Perché questo importa: un metabolismo migliore significa che brucerai più calorie anche quando sei a riposo. Ciò dovrebbe comportare una maggiore perdita di peso.
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