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11 scene di film che ti ispireranno a lavorare

C'è un film che rende felici le persone. C'è un film che rende le persone tristi. C'è un film che ci fa desiderare di innamorarci di qualcuno e ci sono quelli che ci insegnano una bella lezione di vita. Ci sono ancora quelli che ci lasciano nella paura e quelli che ci servono come ispirazione. Anche per uscire dalla sedia e mettere il corpo in movimento.

Ed è esattamente su quei film di cui parleremo nell'articolo di oggi. Ti mostreremo alcune scene di film che aiutano a ispirare anche le persone più pigre a lavorare fuori. Quindi, quando lo scoraggiamento e la cattiva volontà ti colpiscono, puoi rivedere uno di quei momenti e diventare un po 'più motivato.

1 - Rocky

La serie classica di film che racconta la storia del combattente Rocky Balboa, interpretata dall'attore americano Sylvester Stallone, non poteva essere esclusa, in nessun modo, da questa lista.

Nella scena che hai visto nel video qui sopra, vengono mostrati i momenti del personaggio che dà titolo alla formazione del film, anche in strada e all'interno di un frigorifero. Poxa, se il ragazzo ha lo spirito di allenarsi in questi posti, perché non allenarsi nel comfort di una buona palestra?

Senza contare che la colonna sonora del film, con la canzone Gonna Fly Now, composizione di Bill Conti e Carol Connors, è super stimolante e dovrebbe già fermarsi nella tua playlist dell'accademia.

2 - Flashdance

Che sensazione! Come dice la canzone di Irene Cara, che racchiude il film Flashcance, che emozione, giusto?

Non penso che ci sia modo di vedere la danza finale dell'attrice americana Jeniffer Beals, nei panni del giovane Alex - una donna che lotta per realizzare il suo sogno di diventare una ballerina mentre si divide tra due lavori - e non sentire nulla, è un desiderio pazzo di andare a ballare o almeno di essere infettati dall'eccitazione del ballerino.

Con questa scena, la mancia è già per coloro che trovano alcune lezioni di ginnastica molto noiose: che ne dici di provare una danza e fare esercizio divertendosi?

E un altro, se la ragazza anche con due lavori è riuscita a trovare il tempo per il ballo, correre da un giorno all'altro non può essere una scusa per non lasciare il posto, giusto?

3 - Footloose - Crazy Rhythm

Un altro film dance degli anni '80 per ispirarci! In questo, il giovane Ren, interpretato dall'attore americano Kevin Bacon, balla nel bel mezzo di un magazzino per scontare la sua frustrazione.

Ecco un altro grande suggerimento: che ne dici della prossima volta che ti senti arrabbiato o arrabbiato per qualcosa, metti su una canzone rauca e balla, invece di incassare una tavoletta di cioccolato o un drink? Questo farà molto bene per la tua salute!

4 - Una coppia quasi perfetta

Il film era originariamente chiamato The Cutting Edge, che significa qualcosa di "all'avanguardia" o "innovativo" in una traduzione letterale. La sceneggiatura racconta la storia di Kate Moseley, interpretata dall'attrice americana Moira Kelly. Lei è una pattinatrice artistica che si allena per vincere una medaglia d'oro alle Olimpiadi invernali.

Non sorprendentemente, l'allenamento della ragazza non è facile, il che richiede molto lavoro e dedizione.

5 - Corri, Lola, Corri

Nel film tedesco, quello che la protagonista Lola, personaggio dell'attrice tedesca Franka Potente, fa di più è correre, dopo essere stato coinvolto in una confusione di contrabbandieri che hanno dimenticato una borsa piena di soldi nella metropolitana.

Se dopo aver guardato questa parte del film non hai voglia di correre, prova a guardarlo intero. Almeno la sinossi indica che c'è abbastanza azione nella storia.

6 - Una squadra molto speciale

Con gli attori americani Tom Hanks e Geena Davis e anche con una partecipazione della pop star, Madonna, il film A Very Special Team - o A League of Their Own, racconta la storia delle donne che si avventurano nel mondo del baseball negli anni '40.

Dato che è una commedia, ci sono un sacco di singhiozzi commessi dalle nuove donne nel film, ma il messaggio che sembra passare è che le donne - o chiunque altro - possono fare tutto ciò che vogliono, incluso praticare uno sport o un'attività fisica. non andare alla tua spiaggia

7 - Karate Kid

Come puoi non essere motivato da questo classico della sessione pomeridiana? È difficile trovare qualcuno che non abbia mai visto il film Karate Kid e non dovrebbe essere facile non ispirarsi a questa scena in cui Mr. Myagi, personaggio dell'attore americano Pat Morita, insegna al suo allievo Daniel-San, interpretato dall'americano Ralph Maccio, l'arte del karate. E il maestro lo fa in un modo non molto ovvio, usando movimenti eseguiti in attività quotidiane comuni come lavare una macchina o dipingere una casa.

Un'altra cosa interessante della storia è il messaggio che lascia che nel karate è altrettanto importante mantenere la testa ferma mentre si insegna al proprio corpo cosa dovrebbe fare. E se questo è stato portato ad altre pratiche sportive, probabilmente porterà anche dei benefici.

Fino al limite dell'onore

In questo film, l'attrice americana Demi Moore mostra un altro lato dando vita a Jordan, l'unica donna ufficiale di un gruppo elitario della Marina degli Stati Uniti. In un ambiente dominato dagli uomini, ciò che le persone si aspettano è che falliscono nella posizione. Questo fa sì che il personaggio debba impegnarsi molto e che il film produca scene di allenamento pesanti, che includono la flessione a braccio singolo, come mostra il passaggio sopra.

9 - Hoosiers

Anche i film la cui tematica è il basket tendono ad essere stimolanti. E non deve essere esattamente una scena dei personaggi in azione, sul terreno di gioco. Questo discorso del coach Norman, vissuto dall'attore americano Gene Hackman, può già stimolare la gente.

Comincia chiedendo ai giocatori di dimenticare la folla, le dimensioni della scuola, le uniformi eleganti e ricorda cosa ha portato al gioco che stanno giocando e concentrarsi sulle basi del gioco in modo che siano il meglio che possono e che alla fine sarà quello che li renderà vincitori per l'allenatore.

Il messaggio di essere il meglio che puoi e di non focalizzarti su ciò che gli altri sono o sono grandi è certamente di grande aiuto e sicuramente aiuta chiunque si senta intimidito dalla non-buona prestazione in certe attività fisiche. Come dice Norman, il modo è concentrarsi su te stesso, fare ciò che deve essere fatto e lasciare il resto ad esso.

10 - Duello dei Titani

Il film Duel of the Titans, che ha come protagonista l'americano Denzel Washington vincitore di un Oscar due volte, racconta la storia di una squadra di football del liceo che per la prima volta integra gli atleti bianchi e neri nella squadra.

Nel video qui sopra sono stati esposti alcuni momenti ispiratori del film che hanno superato alcune lezioni interessanti, come l'importanza della disciplina degli atleti nella formazione, il rispetto per gli altri e l'unione di una squadra.

11 - Mai più

Mai più un film di successo con l'attrice e cantante americana Jeniffer Lopez, come Slim, moglie e madre che dopo essersi stancata di soffrire per mano di un marito violento, inizia a insegnare arti marziali per difendersi e vendicarsi di lui .

Per quanto mostra il passaggio sopra, con ogni allenamento la donna diventa più dura, non solo fisicamente ma anche psicologicamente.


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