7 Vantaggi di Carqueja - Per ciò che serve e proprietà
I benefici della carqueja sono ancora poco conosciuti dalla maggior parte delle persone. La carqueja è un'erba, considerata una pianta medicinale, che si trova nei paesi dell'America Latina e ha proprietà antianemiche, toniche, lassative, antiastmatiche, antibiotiche, antidiarroiche, antinfiammatorie, antireumatiche, digestive, vermifughe e antinfiammatorie.
La pianta medicinale è composta da sostanze nutritive come oli essenziali, potassio, cromo, flavonoidi e saponine. Con così tante importanti sostanze nutritive e proprietà, ci si può aspettare che l'erba faccia bene alla salute, così è? Quindi, che ne dici di conoscere alcuni dei benefici di carqueja e scoprire a cosa serve questa erba?
7 benefici di carqueja - Per quello che serve e Proprietà
1 - Protezione del fegato
I flavonoidi trovati nella composizione vegetale medicinale, con una prominenza per hispidulin, sono dotati di azione epatoprotettiva. Ciò significa che forniscono protezione al fegato.
Il tè Carqueen può anche essere usato come aiuto nel trattamento della congestione epatica, una condizione caratterizzata da accumulo o eccesso di sangue stagnante nel fegato. Per tali casi, la raccomandazione è quella di consumare quattro tazze di tè sorbetto al giorno.
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2 - È antiossidante
Un altro dei benefici della carqueja che merita attenzione è la sua azione antiossidante. Questo accade anche grazie ai suoi flavonoidi, che hanno azione antiossidante. Sono in grado di combattere i radicali liberi che causano malattie e promuovono il processo di invecchiamento, proteggono il cervello e il sistema cardiovascolare e migliorano la circolazione del sangue.
3 - È antinfiammatorio
Le saponine che si trovano anche nella composizione della carqueja hanno un effetto antinfiammatorio. Una delle conseguenze positive di questo effetto è la riduzione dei livelli di colesterolo nel corpo.
Lo shampoo può essere usato come un aiuto per abbassare il colesterolo. Per fare ciò, la raccomandazione è di consumare una tazza di tè dalla bevanda quattro volte al giorno.
4 - Sistema digestivo alleato
La pianta medicinale è dotata di proprietà digestive quindi può essere considerata un alleato del sistema digestivo. L'erba protegge lo stomaco, previene le ulcere - grazie al fatto che ha estratti con capacità di ridurre la secrezione gastrica, il cui aumento esagerato può essere correlato allo sviluppo dell'ulcera - e ha un effetto analgesico (di diminuzione del dolore).
5 - Aiuti ai diabetici
Carqueja è benefico per le persone con diagnosi di diabete perché riduce l'assorbimento dei carboidrati ingeriti nel cibo. Ricorda che il principale determinante dei livelli di glucosio nel sangue sono i carboidrati.
Da qui, la necessità di controllare la quantità e la qualità dei carboidrati consumati, consumando fonti di carboidrati complessi e a basso indice glicemico, che determinano un lento aumento dei tassi di zucchero nel sangue. Gli alimenti con carboidrati ad alto indice glicemico, tuttavia, portano ad un più alto picco nei livelli di glucosio nel sangue nelle prime due ore dopo il consumo.
Ovviamente, ciò non significa che il diabetico possa andare in giro soffocandosi sui carboidrati solo perché usa anche la pianta medicinale. Offre solo un aiuto, ma non invertire gli effetti che questo tipo di nutrienti può causare nel corpo del paziente con diabete.
6 - Contributo alla perdita di peso
La pianta medicinale ha un effetto diuretico, che aiuta ad eliminare l'eccesso di liquidi nel corpo e diminuisce il gonfiore causato da questa ritenzione.
Inoltre, secondo il sito web di My Life, esistono studi che affermano che l'erba è termogenica, cioè ha l'azione di innalzare la temperatura corporea e accelera il metabolismo, aumentando anche il dispendio calorico del corpo. Di conseguenza, questo favorisce la perdita di peso.
Certo, non consuma solo il tè preparato con la carqueja che causerà la perdita di peso. Può anche aiutare, ma in aggiunta è essenziale seguire una dieta equilibrata e sana e praticare esercizi fisici regolari come un modo per stimolare ulteriormente l'aumento della spesa calorica.
7 - Collaborazione con il trattamento di altri problemi di salute
La pianta medicinale può ancora essere utile per trattare problemi come faringite, asma, bronchite asmatica, tonsillite, vermi intestinali, reumatismi e cattiva circolazione.
Il tè di carqueja può anche aiutare in caso di calcoli biliari. Per chi ha diagnosticato il problema, la guida è di ingerire ½ tazza di tè più volte al giorno per tre settimane.
È chiaro che oltre a usare l'erba, è essenziale cercare aiuto e assistenza medica per curare qualsiasi malattia o condizione che la carqueja possa aiutare, compreso chiedere al praticante l'uso del tè come modo per aiutare la loro salute.
Effetti collaterali
Anche con i benefici della carqueja citata sopra, è importante stare attenti con l'uso dell'erba. Può causare effetti indesiderati come diminuzione dell'immunità e ipotensione (abbassamento della pressione sanguigna ad un livello inferiore al normale, bassa pressione sanguigna) in caso di sovradosaggio.
Vi è una raccomandazione di non ingerire la pianta medicinale per un lungo periodo di tempo in quanto vi è il rischio di tossicità.
controindicazioni
Non è raccomandato che le donne incinte, le madri che allattano al seno i loro bambini, le persone con diabete controllato, le persone che soffrono di ipertensione, assumano farmaci ipertensivi, l'ipoglicemia (bassi livelli di zucchero nel sangue) e quelli che ingeriscono inibitori sintetici di proteine fanno uso della carqueja.
Ricetta per un cocktail
- Ingredienti:
- 20 g di foglie tritate carqueja;
- 1 litro di acqua bollente
- Come preparare:
1 - Metti l'erba nel litro di acqua bollente, con il fuoco spento, e soffoca per 10 minuti;
2 - Aspetta di raffreddare, filtrare e servire. Se prendi parte della bevanda al frigorifero, consuma entro 24 ore.
Per aiutare con il diabete, il rapporto è che il rapporto della ricetta è un cucchiaio di foglie tritate per un litro di acqua bollente. L'indicazione per tali casi è di bere il tè sei volte al giorno. Si raccomanda di controllare i livelli di zucchero nel sangue in modo che non cadano troppo con l'uso del tè e si verifica l'ipoglicemia.
La patata dolce tiene o rilascia l'intestino?
Probabilmente hai sentito parlare dell'uso di patate dolci nella dieta di persone dedite alla pratica del bodybuilding e del fitness. Tutto grazie al fatto che il cibo è una fonte di carboidrati a basso indice glicemico, che vengono digeriti lentamente e non causano un rapido aumento dei livelli di glucosio nel sangue.
Il grasso trans o idrogenato è stato sviluppato dall'industria per dare agli alimenti una maggiore durata, impedendo loro di rovinarsi facilmente quando lasciati non refrigerati. Il processo trasforma anche lo stato grasso in semi-solido, impedendo che il cibo diventi inconsistente se lasciato a temperatura ambiente.
