5 ricette per gnocchi arrostiti
L'amido dolce è una scelta eccellente per chi è allergico al glutine o vuole vivere più sano, eliminandolo dalla dieta. Inoltre, non ha nemmeno grasso, essendo un'opzione interessante per coloro che vogliono perdere peso. Per la preparazione di torte, torte e biscotti cotti si possono usare dolci zucche, in molti casi come sostituti della farina. Per coloro che non sanno che cosa sono gli spruzzi, è un prodotto estratto dalla manioca.
Secondo il contenuto della sua acidità, può essere chiamato acido o dolce, entrambi ottenuti attraverso un processo di essiccazione solare. Che ne dici di preparare un biscotto per dolci, che può servire come spuntino super sano e gustoso per la tua dieta? Di seguito sono riportati suggerimenti di ricette per la preparazione semplice e facile, tutti fatti in forno per il tuo divertimento. Dai un'occhiata!
1. Ricetta per biscotto arrostito
ingredienti:
- 500 g di confetture dolci;
- 1 tazza d'acqua;
- 1 tazza di latte scremato;
- ¼ di tazza di olio di mais;
- 1 cucchiaio di sale;
- 2 uova;
- 2 cucchiai di parmigiano grattugiato.
Metodo di preparazione:
In una ciotola incorporare la spolverata e il sale. In una padella scaldare il latte, l'acqua e l'olio di mais. Quindi versare la spolverata riservata e mescolare velocemente con un cucchiaio in modo che non si attacchi. Aggiungere le uova e durare fino a formare una massa omogenea. Parti separate di questo impasto con l'aiuto di due cucchiai e messo in forma unta e infarinata. L'impasto diventa un po 'appiccicoso, è normale. Cuocere in forno fino a doratura. Servire.
2. Ricetta per torta di mais dolce arrosto con cannella
ingredienti:
- 3 tazze di granelli dolci;
- 4 uova;
- cannella a piacere;
- zucchero di canna a piacere.
Metodo di preparazione:
In una ciotola incorporare lo zucchero con sale, cannella e cospargere. Quindi aggiungere le uova e mescolare fino a quando un impasto inizia ad allentarsi. Metti gli gnocchi e mettili in una forma unta o infarinata o in silicone che non ha bisogno di grasso. Se ti piace, cospargere con più zucchero di canna. Cuocere in forno medio fino a doratura. Servire.
3. Ricetta per gnocchi di patate dolci arrostiti con mandioquinha
ingredienti:
- 200 g di purea di mandioquinha;
- 2 cucchiai di semi di chia;
- 1 tazza di granelli dolci;
- 1 ½ tazze di tè aspro cosparso;
- ½ tazza di tè acqua;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 1 cucchiaino di sale marino.
Metodo di preparazione:
Accendere il forno per preriscaldare. Lavare le casseruole, sbucciare e cuocere per la cottura in una padella di acqua. Quando morbido, scolare e impastare. Aspetta fresco. Quindi aggiungere i semi di chia, spruzzare e mescolare bene. In una casseruola portare l'acqua a scaldare e aggiungere l'olio di cocco, salare e mescolare bene. Quando bolle, spegnere e incorporare il mix di cospargere. Se necessario aggiungere un po 'più di acqua calda fino ad ottenere il punto desiderato. Spennellare le mani con olio di cocco, modellare i biscotti e metterli in una teglia unta. Infornare a 180 ° per circa 45 minuti. Quando sei d'oro, servi.
4. Ricetta per torta di mais dolce tostato con zucchero di cocco
ingredienti:
- 1 tazza di zucchero di cocco;
- 3 tazze di tè dolce cospargere;
- 1 tazza di amido di mais;
- 1 cucchiaio di chia;
- 1 uovo;
- 1 tazza di olio di cocco
Metodo di preparazione:
Per prima cosa aggiungere gli ingredienti secchi in una ciotola e mescolare. Quindi posizionare l'uovo, l'olio di cocco e mescolare con un cucchiaio fino a ottenere una pasta liscia. Aggiungere gli altri ingredienti e modellare l'impasto in biscotti. Mettere su una teglia unta e cuocere in forno preriscaldato per 25 minuti. Servire.
5. Ricetta per torta di mais dolce arrosto con manioca
ingredienti:
- 2 manioca di grandi dimensioni;
- 2 tazze di tè dolce cospargere;
- ½ tazza di tè acqua;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 1 cucchiaino di sale
Metodo di preparazione:
Accendere il forno per preriscaldare. Lavare la manioca, sbucciare e cuocere per la cottura in una padella di acqua. Quando morbido, scolare e impastare. Aspetta fresco. Quindi aggiungere le granelle e mescolare bene. In una casseruola portare l'acqua a scaldare e aggiungere l'olio di cocco, salare e mescolare bene. Quando bolle, spegnere e incorporare il mix di cospargere. Se necessario aggiungere un po 'più di acqua calda fino ad ottenere il punto desiderato. Spennellare le mani con olio di cocco, modellare i biscotti e metterli in una teglia unta. Infornare a 180 ° per 45 minuti o fino a doratura. Servire.
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