5 alimenti con carboidrati nascosti
Sempre più persone oggi sono alla ricerca di diete a basso contenuto di carboidrati. Anche se non sono diete classiche e severe restrizioni, è sempre più comune evitare i carboidrati per perdere peso o mantenere il peso corporeo.
Una delle grandi difficoltà in questo senso è che molti alimenti hanno carboidrati e non abbiamo neanche immaginato inizialmente che sia un valore così significativo.
Mangiare un sacco di questi alimenti può compromettere i tuoi obiettivi poiché mangerai molti più carboidrati di quanto immaginassi.
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