35 brani per migliorare il tuo fitness
Sia che si tratti di esercizi di aerobica o di bodybuilding fatti in palestra o jogging o camminando sulla spiaggia o nel parco, qualcosa che di solito cade bene per tenere il passo con l'allenamento e mantenere i praticanti più motivati - specialmente in quei giorni in cui la pigrizia e l'illusione è musica.
Tuttavia, non è sufficiente semplicemente avere una selezione di brani, è necessario che la playlist sia composta da brani con il ritmo e l'eccitazione certi, in modo che invece di tifare la persona non si senta stanca o assonnata. Quindi, per aiutarti, ti abbiamo portato un elenco di suggerimenti con 35 brani che puoi ascoltare per ravvivare i tuoi giorni di allenamento:
Incontra i "Corredores Pedreiros" di Maceió
Mentre molte persone lamentano scarsa disponibilità a praticare attività fisiche, soprattutto a causa della mancanza di tempo a causa di obblighi professionali, un gruppo di muratori di Maceió, nello stato di Alagoas, ha deciso di lasciare questa scusa e ha iniziato a correre tre volte alla settimana dopo o file. F
Perché il tuo telefono cellulare potrebbe rovinare il tuo allenamento
Gli smartphone possono essere uno strumento prezioso per rimettersi in forma, infatti. Possono aiutarti a documentare i tuoi obiettivi, guardare video in modo corretto, aiutarci a monitorare i nostri progressi e a metterci in contatto con allenatori e allenatori, sia nella vita reale che nella vita virtuale
