18 idee di disintossicazione del tè per perdere peso e avere più salute
Bere un tè ogni giorno non è solo per l'inglese, puoi incorporarlo nella tua routine e approfittare degli effetti disintossicanti che ne derivano.
Non solo può essere un'esperienza rilassante, ma se si varia tra i tè di questa lista, si avranno effetti disintossicanti. Questo può aiutare il tuo corpo ad assumere i nutrienti e gli antiossidanti di cui ha bisogno ad un prezzo ragionevole e senza molto tempo per prepararsi. Ma dopo tutto, quali sono i principali tipi di tè detox ci sono?
Tè alla radice di bardana
La bardana è un'erba poco conosciuta che ha molti benefici della disintossicazione. Rafforza anche il sistema immunitario ed è noto per aiutare a purificare il sangue. Aiuta il fegato e il sistema digestivo, due delle principali vie di disintossicazione del corpo. Fondamentalmente, se il tuo fegato funziona meglio, sarai meno tossico, e se il tuo apparato digerente è regolato, hai meno accumuli di tossine.
Tè al pepe di Caienna
Le proprietà curative del pepe di cayenna stanno appena iniziando a diventare di dominio pubblico e sempre più persone lo stanno abbracciando non solo per la sua stagionatura. Quando viene preparato come tè, scoprirai che non solo ha un effetto purificante sul corpo, ma può anche darti energia per aiutarti durante il giorno. La maggior parte trova che bere il tè con una fetta di limone aiuta il palato e taglia alcuni dei sapori bruciati.
Tè alla cicoria
Questo tè non solo ti aiuta a disintossicare il corpo, ma accelera anche il tuo metabolismo, quindi ottieni due grandi benefici prendendo questo tè. Può anche essere usato per aiutare i tuoi succhi gastrici prima di un pasto, quindi puoi digerirlo meglio. Per preparare il tè, si consiglia di utilizzare la radice della cicoria essiccata, in modo da ottenere più dell'essenza e beneficiare di tutti i sapori e le vitamine.
Tè al coriandolo
Molti di noi hanno familiarità con il coriandolo in un piatto per dargli un sapore forte, ma lo sapevate che potete preparare un tè disintossicante (che è anche noto come tè disintossicante) con esso? Negli ultimi anni, il coriandolo è cresciuto in popolarità come erba che fa molto più che aromatizzare il cibo. Aiutando il sistema digestivo, il coriandolo aiuta il corpo a processare il cibo, a scomporlo e ad usare i suoi nutrienti, eliminandoli in modo efficiente. Questo processo purifica e guarisce il corpo.
Tè di tarassaco
Sebbene molti giardinieri vedano il dente di leone come un nemico, può essere molto purificatore per il corpo, e la scienza lo sostiene. Che cosa fa il dente di leone è aumentare i livelli di un enzima nel corpo noto per le sue funzioni disintossicanti. Aiuta il corpo a liberarsi dalle tossine cancerogene che causano il cancro nel corpo, il che rende sicuramente un tè che vale la pena essere preso ogni giorno. La maggior parte delle persone ritiene che anche il gusto sia buono, quindi non è un compito difficile.
Tè al fenaco
Il fieno greco aiuta con i problemi digestivi e può essere usato ogni volta che senti che la digestione è pigra. Per alcuni, può diventare una bevanda quotidiana perché si sente sempre gonfio o affetto da indigestione. Per gli altri, può essere usato come bevanda settimanale. I benefici di bere questo tè includono l'abbassamento della pressione sanguigna e l'aiuto con condizioni attribuite a grandi quantità di infiammazione. Il tè è derivato dai semi di fieno greco bolliti in acqua calda.
Tè all'aglio
I benefici dell'aglio sono ben noti, ma quando lo prendi come un corpo, funzionerà sicuramente per purificare il corpo a causa delle vitamine specifiche che contiene che aiutano in quella zona. Contiene anche zolfo, che puoi associare all'odore delle uova marce, ma per aiutare il tuo corpo a disintossicarsi, ci sono pochi modi efficaci. Una cosa che può essere un po 'brutta è il sapore dell'aglio. Non è così male come se si mangiasse l'aglio puro, ma è ancora lì.
Tè allo zenzero
Lo zenzero è una radice che pulisce e quando si prepara il tè, può essere una bevanda soddisfacente. La cosa buona è che anche se ha un sapore forte, è delicato sul corpo, quindi non devi preoccuparti di un uso a lungo termine. Questo può diventare una disintossicazione del tè (su una dieta detox) che si prende ogni mattina per iniziare la giornata, come aiutante nel mezzo della giornata o come qualcosa per scaldarsi prima di cena. Puoi usarlo anche come parte di un programma di disintossicazione, se raccomandano l'uso di tè detox.
Tè verde
I benefici del tè verde sono ben noti e c'è molto supporto scientifico dietro di esso. Vale a dire che non ci sono solo alcune raccomandazioni passaparola da bere, è fondamentalmente provato che almeno una tazza di tè verde dovrebbe essere consumata ogni giorno. Ci sono molti antiossidanti che aiutano il corpo a combattere i radicali liberi e altre tossine. Il beneficio di tutta questa disintossicazione? Il corpo si libera naturalmente dall'eccesso di peso. Bonus!
Tè Guduchi
Ecco un'erba che potresti non aver sentito ma che dovresti assolutamente provare. Le sue proprietà restitutive sono conosciute da molto tempo in altre parti del mondo e solo ora sta iniziando a essere disponibile qui. L'elenco dei potenziali benefici è ampio, ma se stai cercando un tè disintossicante, sarai interessato a come può migliorare la pelle e darti un aspetto più giovanile. Questo è possibile perché aiuta i tuoi organi a lavorare a pieno regime.
Tè Gymnema
Questa erba cinese è nota per i suoi effetti sullo zucchero e una quantità eccessiva di zucchero nel corpo può essere molto tossica. Quindi oltre ad essere in grado di regolare i livelli di glucosio nel sangue, questo è un ottimo tè da assumere ogni giorno e aiutare il tuo corpo a funzionare completamente. Nel corso degli anni è stato dimostrato che aiuta con problemi epatici e digestivi quindi è sicuramente un'erba che non vuoi ignorare quando prepari il tuo arsenale di tè disintossicanti.
Tè Manjistha
È interessante notare che la pelle è l'organo più grande del corpo e uno dei modi in cui il corpo usa per eliminare le tossine. Quindi se la tua pelle sta perdendo sostanze nutritive e non ha il supporto di cui ha bisogno, non sarai libero dalle tossine che potresti. Manjistha è una pianta usata per le sue proprietà medicinali, ed è meglio se la bevi. Le donne soprattutto perché può aiutare con le mestruazioni a causa del suo effetto di purificazione del sangue. Questo è un altro modo per le donne di liberarsi delle tossine.
Tè al cardo mariano
I benefici per il fegato rendono il cardo mariano un tè che vale la pena prendere. Il fegato è il punto focale degli organi e, quando non funziona correttamente, c'è un effetto domino virtuale sugli altri organi. Quindi qualsiasi piano di disintossicazione che fai dovrebbe avere il fegato come organo primario per il trattamento. Inoltre, il cardo mariano ha anche benefici digestivi, quindi non solo aiuterai l'organo che filtra le tossine, ma aiuta il sistema ad eliminare queste tossine dal corpo.
Neem Tea
Ecco un'altra erba di cui forse non hai sentito parlare poiché è popolare in India. È in genere consumato come un tè quotidiano, per aiutare a scongiurare varie condizioni e malattie. Il tè aiuta il fegato a fare il suo lavoro, e quindi ci sono molti altri benefici da esso. Ha una combinazione unica di vitamine e minerali che sono essenziali per il corpo e ha anche un buon sapore, quindi non è difficile da bere ogni giorno.
Tè di trifoglio rosso
La grande disintossicazione offerta da questo tè è dovuta al suo valore antiossidante. Ciò significa che il corpo avrà un certo sostegno quando arriverà il momento di combattere i radicali liberi introdotti nel cibo che mangiamo e nell'ambiente in cui viviamo. Avere una dose giornaliera è vitale perché un accumulo di radicali liberi senza difesa può portare a condizioni che nessuno vuole. È semplice preparare il tè e si raccomanda l'acquisto di trifoglio rosso biologico.
Tè di Triphala
Il principale beneficio del triphala è quello di aiutare a stimolare la funzione intestinale, motivo per cui è usato per trattare la stitichezza. Ma se sei in un programma di disintossicazione, le tossine hanno bisogno di un posto dove andare. Se non stai aiutando il colon e l'intestino ad eliminarli dal tuo sistema, potrebbero finire per essere reintrodotti nel corpo. Questo è il motivo per cui molti programmi usano un'erba come il triphala perché funziona anche per eliminare le tossine e per aiutare a mantenere il funzionamento regolare dell'intestino.
Tè allo zafferano
Forse usi lo zafferano solo per condire un piatto, ma puoi anche preparare un tè facile e veloce. La buona notizia è che può aiutare a stimolare il fegato e la cistifellea a creare più bile, che aiuta ad abbattere le tossine e ad eliminarle dal fegato e dal corpo. La maggior parte delle persone non produce abbastanza bile, e questo è un ottimo modo per provare a sistemare le cose e far funzionare normalmente il sistema digestivo.
Assenzio tè
Ecco un'erba che aiuta a trasportare la bile dal fegato e dal corpo. Questo è utile perché se hai troppo accumulo di sostanze tossiche, può fermarsi all'interno del corpo a meno che non ci sia un'altra forza che agisce. In tal caso, l'assenzio ha un effetto purificante e la bile viene ritirata dal fegato e dal corpo. Questo è il tè che puoi assumere quotidianamente per assicurarti di produrre abbastanza bile e che stia uscendo dal tuo sistema.
Tè giallo del bacino
Ogni volta che combinate effetti disintossicanti sul fegato con l'aiuto nei casi di stitichezza, aiuterete il vostro corpo a sbarazzarsi dell'accumulo di tossine. Se continui a seguire questo regime ogni giorno, dovresti scoprire che molti sintomi scompaiono. Questo può essere così sottile che non ti accorgi nemmeno di non sentirli più. Questo è un ottimo modo per migliorare la digestione, mentre allo stesso tempo è un delizioso tè.
Bere un tè detox ogni giorno è un buon modo per mantenere il tuo corpo ben funzionante. Dovresti anche considerare di fare le pulizie del corpo durante tutto l'anno. Ma questi tè possono offrirti una buona manutenzione, quindi le cose non si accumulano troppo. È inoltre possibile scegliere diversi detergenti detox per diversi sistemi e organi come il sistema digestivo o il fegato. Ma per l'uso quotidiano, i suddetti tè hanno proprietà uniche che possono aiutare molto.
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