Il più grande problema delle diete!
Di tanto in tanto mi chiedono perché così tante persone non riescano a perdere peso. Naturalmente ci sono molte ragioni, ma ce n'è una che è comune a molte diete e persone completamente diverse.
Non importa quale percorso scegli di prendere per perdere peso, questo problema è spesso presente e ti fa rinunciare alla tua dieta prima o poi.
E la cosa peggiore è che il peso, oltre a tornare spesso, è maggiore di quello che hai perso.
Ho preparato questo video solo per condividere questo concetto, che è qualcosa che dovrebbe guidare tutte le tue decisioni su dieta, perdita di peso e alimentazione sana.
Sentiti libero di commentare il video in fondo a questa pagina!
Guarda il video che stai caricando di seguito ...
Cosa ne pensi del video? Non dimenticare di lasciare il tuo COMMENTO qui sotto, su questa pagina. Ci vediamo dopo!
Puoi ricevere via e-mail tutti i suggerimenti e le notizie che sto preparando. Se non sei ancora registrato, vai alla pagina principale del sito e inserisci la tua email nella casella NEWSLETTER.
Dormire dopo aver mangiato l'ingrasso?
Tornate a casa dopo una giornata molto stancante al lavoro e pensate a tre cose: fare la doccia, mangiare e dormire. Quindi corri sotto la doccia, fai una bella doccia e indossa un completo molto confortevole. Poco dopo, va in cucina, cena o fa uno spuntino e poi si getta sul divano per rilassare il corpo ancora stanco
Come lo stress diventa grasso e cosa fare al riguardo
Viviamo in una società con molto stress. Ogni giorno è una grande corsa e una delle maggiori preoccupazioni della gente è se lo stress si ingrassa. Se hai bambini, la mattina si fa impegnata per la colazione dei bambini (di solito fatta dalla donna), e poi hai una lunga strada per portarli a scuola (che di solito è fatta da chi lavora più vicino al la loro scuola). Poi
