Il più grande problema delle diete!
Di tanto in tanto mi chiedono perché così tante persone non riescano a perdere peso. Naturalmente ci sono molte ragioni, ma ce n'è una che è comune a molte diete e persone completamente diverse.
Non importa quale percorso scegli di prendere per perdere peso, questo problema è spesso presente e ti fa rinunciare alla tua dieta prima o poi.
E la cosa peggiore è che il peso, oltre a tornare spesso, è maggiore di quello che hai perso.
Ho preparato questo video solo per condividere questo concetto, che è qualcosa che dovrebbe guidare tutte le tue decisioni su dieta, perdita di peso e alimentazione sana.
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