15 migliori ricette di acqua aromatizzata
Quell'acqua è cruciale per la vita dell'essere umano e il funzionamento del tuo corpo, probabilmente lo sai già. Il liquido agisce nel trasporto di vitamine e minerali e regola la temperatura corporea, per esempio.
Ma hai pensato di aumentare l'acqua comune che viene consumata ogni giorno? Bene, questo è possibile attraverso le acque aromatizzate.
La ricetta consiste essenzialmente nel mescolare l'acqua con frutta e / o verdura e, quindi, ottenere una bevanda gustosa e rinfrescante allo stesso tempo. È vero che esistono acque aromatizzate industrializzate che possono essere acquistate pronte, ma possono essere riempite con coloranti, additivi, zuccheri e altre sostanze che non contribuiscono alla salute.
Lo sbocco diventa quindi fatto in casa con le proprie ricette di acqua aromatizzata. Possono anche contribuire alla perdita di peso, ma i casi appaiono al posto delle bevande caloriche come bibite, succhi, latte, yogurt e bevande alcoliche.
Senza ulteriori indugi, impariamo di seguito come preparare alcune ricette per le acque aromatizzate a casa.
1. Acqua aromatizzata con limone, arancia, fragola, menta e cetriolo
La prima ricetta sulla nostra lista di acque aromatizzate porta abbastanza ingredienti nel mix, ed è gustosa, rinfrescante e potente.
ingredienti:
- Fette di limone fresco;
- ¼ di arancia;
- 1 manciata di fragole;
- 1 manciata di menta fresca;
- Fette di cetriolo;
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Tagliare il limone e aggiungere qualche fetta in un vaso pieno d'acqua;
- Prendi il succo di ¼ di arancia e versalo nel barattolo;
- Impastare le fragole e aggiungerle al contenuto del barattolo;
- Macinare la menta e aggiungerli all'acqua. Finire con alcune fette di cetriolo. Lasciare riposare per almeno tre ore in frigorifero oa temperatura ambiente. Aggiungi ghiaccio per rinfrescare l'acqua.
2. Acqua aromatizzata con limone, finocchio e menta verde
ingredienti:
- 1 limone tagliato a fette con la buccia;
- 10 foglie di menta fresca;
- 1 gambo di finocchio tagliato a pezzetti;
- 1 litro di acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Macinare la menta e il finocchio;
- Riempi un vaso o una pentola con acqua, aggiungi le fette di limone, menta e finocchio;
- Lasciare riposare per almeno tre ore dentro o fuori dal frigorifero. Quindi servire con ghiaccio.
3. Acqua aromatizzata alla fragola e al basilico
Vi siete mai chiesti quanto sia sorprendente e gustoso questo mix? Scopri una delle migliori acque aromatizzate sulla nostra lista.
ingredienti:
- 8 foglie di basilico fresco;
- 3 tazze di fragole tagliate a metà;
- Un vaso o una pentola con acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Macinare le foglie di basilico;
- Aggiungili al barattolo d'acqua. Aggiungere le fragole e mescolare delicatamente con un cucchiaio di legno. Lasciare riposare in frigorifero oa temperatura ambiente per almeno tre ore. Servire con ghiaccio
4. Acqua aromatizzata all'arancia, allo zenzero e alla cannella
ingredienti:
- 10 foglie di menta fresca;
- 3 stinchi in legno;
- 3 fette sottili di zenzero;
- 4 fette di arancia con la buccia;
- 1 litro di acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Metti l'acqua in un barattolo o una pentola. Macinare le foglie di menta;
- Aggiungi le foglie di menta al vaso o al vaso. Aggiungere la stecca di cannella, lo zenzero e l'arancia. Mescolare delicatamente;
- Lascia riposare per almeno tre ore. Servire con ghiaccio
5. Acqua aromatizzata di mela e cannella
La mela e la cannella sono una miscela già classica che combina molto e fa anche parte della nostra lista di acque aromatizzate.
ingredienti:
- 5 stinchi in legno;
- 5 fette sottili di mela snocciolata;
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Riempi un vaso o una pentola con acqua;
- Aggiungi la cannella e la mela. Mescolare delicatamente e riposare per almeno tre ore. Servire con ghiaccio
6. Acqua aromatizzata di pesca, mora e limone
ingredienti:
- 1 tazza di tè alle more;
- 2 pesche medie, pelate, tagliate a spicchi;
- 1 limone-tahiti tagliato a fettine sottili con la buccia;
- 20 fogli di menta fresca;
- 1 litro di acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Riempi un vaso o una pentola con acqua. Macinare le foglie di menta;
- Aggiungere le pesche, il limone e la mora e mescolare delicatamente con un cucchiaio. Conservare in frigorifero o lasciare a temperatura ambiente a riposo per tre ore o più. Successivamente, servire con ghiaccio.
7. Acqua aromatizzata di cetriolo e pepe jalapeño
Questa è una delle acque aromatizzate che possono sorprenderti, principalmente usando il pepe nella preparazione, essendo piuttosto potente per il tuo organismo.
ingredienti:
- 2 fette sottili di cetriolo;
- 2 peperoni jalapeño snocciolati tagliati a fettine;
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Riempi un vaso o una pentola con acqua. Aggiungere il jalapeño e il cetriolo e mescolare bene e con cura;
- Riservare in frigorifero oa temperatura ambiente per almeno tre ore. Servire con ghiaccio
8. Acqua aromatizzata con limone e rosmarino
ingredienti:
- ½ limone-siciliano tagliato a fette con la casa;
- ½ limone-tahiti tagliato a fette con la buccia;
- 1 ramoscello di rosmarino;
- 1 litro di acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Macinare il rametto di rosmarino e metterlo in un barattolo o in una pentola piena di litro d'acqua;
- Aggiungere le fette di limone-siciliana e limone-tahiti. Mescolare delicatamente e lasciare riposare dentro o fuori dal frigorifero per almeno tre ore. Servire con ghiaccio
9. Acqua aromatizzata di melone e uva
ingredienti:
- 4 tazze di pezzi di meloa;
- 2 tazze d'uva tagliate a metà;
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Versare l'acqua in un barattolo o una pentola. Aggiungere i pezzi di meloa e l'uva;
- Mescolare accuratamente Lasciare riposare dentro o fuori dal frigorifero per tre ore o più e servire con ghiaccio.
10. Acqua aromatizzata di gojiberry, arancia e anguria
Gojiberry è uno dei nuovi tesori di buona forma, e una miscela che lo contiene non può essere escluso dalla lista delle acque aromatizzate.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di gojiberry;
- ½ trucioli di arancia;
- 1 tazza di cubetti di cocomero surgelati;
- 1 litro di acqua filtrata
Metodo di preparazione:
- Riempi un vaso o una pentola con acqua filtrata. Aggiungi gojiberry e la scorza della buccia d'arancia;
- Mescolare delicatamente e lasciare riposare per almeno tre ore, all'interno o all'esterno del frigorifero. Quindi aggiungi i cubetti di anguria congelati e serviti.
11. Acqua aromatizzata di ciliegia, limone e vaniglia
ingredienti:
- 2 tazze di ciliegia snocciolate tagliate a metà;
- 3 fette sottili di limone;
- 2 baccelli di vaniglia;
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Versare l'acqua in un barattolo o una pentola. Aggiungere gli altri ingredienti, eccetto il ghiaccio, e mescolare delicatamente;
- Conservare l'acqua aromatizzata nel frigorifero o lasciarla a temperatura ambiente e attendere almeno tre ore. Servire con ghiaccio
12. Acqua aromatizzata di ananas, limone e cardamomo
ingredienti:
- 5 foglie di menta;
- 3 cardamomi interi;
- ½ ananas tritato e pelato;
- 1 litro di acqua filtrata;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Macinare le foglie di menta. Riempi un vaso o una pentola con acqua, aggiungi la menta con i cardamomi e l'ananas;
- Conservare in frigorifero oa temperatura ambiente per 3 ore o più. Servire con ghiaccio
13. Acqua aromatizzata di pera e zenzero
ingredienti:
- Acqua filtrata;
- Cinque pere snocciolate tagliate a fettine;
- 10 fette sottili di zenzero;
- Ghiaccio a piacere.
Metodo di preparazione:
- Riempi un contenitore con acqua e aggiungi le pere e lo zenzero;
- Mescolare bene e con attenzione Conservare in frigorifero oa temperatura ambiente per 3 ore o più. Servire con ghiaccio
14. Acqua di mango, menta e lime
Questa è una delle acque aromatizzate più calde di questa lista. Da non perdere!
ingredienti:
- 6 rametti di menta;
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio da gustare;
- 3 tazze di manghi a cubetti;
- 2 fette sottili di lime.
Metodo di preparazione:
- Macinare i rametti di menta e metterli in un contenitore con acqua;
- Aggiungi il mango e il file. Mescolare delicatamente. Conservare in frigorifero oa temperatura ambiente per 3 ore o più. Servire con ghiaccio
15. Acqua aromatizzata alla fragola e kiwi
L'ultima scelta di acque aromatizzate porta una miscela classica, rinfrescante e molto gustosa! Vale la pena provare
ingredienti:
- Acqua filtrata;
- Ghiaccio da gustare;
- 3 tazze di fragole tagliate a metà;
- 3 kiwi tagliati a fettine sottili.
Metodo di preparazione:
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