14 Vantaggi di Jenipapo - Per ciò che serve e proprietà
I vantaggi di genipap sono ancora poco conosciuti dalla maggior parte delle persone. Frutto di un albero chiamato jenipapeiro, il genipapo può essere trovato in Sud America e in Centro America. Viene consumato nella sua forma naturale, tuttavia, è anche usato per produrre liquori, sciroppi, marmellate, marmellate, succo e vino. In Brasile è possibile trovare la frutta dal nord al sud-est del paese.
Composto da sostanze nutritive come ferro, calcio, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina C, fibre, proteine e fosforo e con 113 calorie per 100 g di porzione, si prevede che il cibo apporti benefici per la salute dell'organismo umano.
Proprietà nutrizionali di Jenipapo
- Dimensione della dose: 100g
- Energia: 113 calorie
- Carboidrati: 25, 7 g
- Fibre: 9, 4 g
- Proteine: 5, 2 g
- Grassi: 0, 3 g
Il frutto ha proprietà toniche, lassative e digestive. Conosciamo alcuni dei vantaggi di genipap? Controlla la lista qui sotto:
14 Vantaggi di Jenipapo - Per ciò che serve e proprietà
Ecco come la cagliata può contribuire alla tua salute e al tuo benessere.
1 - Combattere l'anemia
Come fonte di ferro, jenipapo - 3, 6 mg trovato in una porzione da 100 g del frutto -, genipap può essere considerato un alleato nella lotta contro l'anemia. Che si tratti di prevenire le malattie o di aiutare il trattamento (che deve essere fatto con le cure mediche), possiamo dire che genipap può aiutare.
Nei casi di anemia, si consiglia di assumere il succo di jenipapo, che può essere addolcito con melassa di canna da zucchero più volte al giorno.
2 - Stimola l'appetito
Mentre alcune persone soffrono di perdere chili in eccesso, altri hanno difficoltà a ingrassare e sono sottopeso. Questo può accadere a causa di un basso appetito.
Sapendo che non mangiare abbastanza cibo sano può ridurre l'invio dei nutrienti necessari per il corretto funzionamento del corpo, è importante trattare il problema.
E uno dei vantaggi di genipap è proprio in questo senso: offre uno stimolo all'appetito.
Questo può ancora essere utile per le persone che hanno bisogno di seguire una dieta ipercalorica, accompagnata da un allenamento fisico per il bodybuilding, con l'obiettivo di raggiungere la crescita muscolare, ma che non possono mangiare tutto ciò che il programma alimentare predice.
3 - Controllo delle piastrine del sangue
Il succo a base di jenipapo è considerato efficace nell'aiutare il controllo delle piastrine nel sangue e può essere raccomandato per i pazienti sottoposti a chemioterapia. Per queste persone, la guida è di prendere due bicchieri di succo di jenipapo al giorno. Dovrebbe essere battuto nel frullatore e quindi innescato prima di essere consumato.
Secondo il Cancer Hospital di Barretos, questo trattamento può compromettere la capacità del midollo osseo di produrre piastrine o abbassare il numero di queste cellule del sangue. Chiamati anche trombociti, sono responsabili della coagulazione del sangue in caso di sanguinamento.
Le piastrine diminuite possono causare problemi come piaghe, prurito, arrossamento o sanguinare il naso o la bocca.
Il succo di genipap può anche essere usato per combattere i problemi di stomaco.
4 - Afrodisiaco
Le coppie che hanno bisogno di stimolare o ravvivare la loro vita sessuale possono trarre beneficio da cibi e bevande afrodisiache, che aumentano la libido e aprono l'appetito sessuale. E genipapo entra direttamente in questa lista. Nella parte delle ricette di jenipapo di questo articolo, puoi dare un'occhiata a una ricetta di succo afrodisiaco per il frutto.
Ovviamente, se il problema è grave, si consiglia di chiedere assistenza medica e di follow-up.
5 - Effetti della gravidanza
Il frutto originario delle Americhe può ancora essere utile per le future mamme. Può aiutare con il vomito con cui soffrono alcune donne incinte. Per casi come questo, l'indicazione è di preparare il succo del frutto (la cui ricetta è possibile controllare di seguito, nella parte delle ricette di jenipapo), per cucinarlo fino a quando non si dimezza.
Quindi devi aspettare un po 'e prenderlo tiepido. La raccomandazione è di mangiare un cucchiaio ogni due ore.
6 - Bronchite
Jenipap può ancora essere benefico contro la bronchite, tanto che dà origine a uno sciroppo naturale che aiuta a trattare il problema. Ecco come fare il rimedio:
ingredienti:
- Tre jenipapos tagliati a pezzi;
- 1 limone-galego con la buccia a pezzi;
- 2 litri di acqua;
- Miele.
Metodo di preparazione:
1 - Mettere l'acqua, il genipap a pezzi e il lime-galego in una casseruola e lasciar cuocere per 40 minuti;
2 - Aspetta di raffreddare e aggiungi il miele. Conservare in un bicchiere.
La raccomandazione è che gli adulti prendano un cucchiaio di sciroppo due o tre volte al giorno. I bambini dovrebbero prendere un cucchiaino del rimedio naturale una o tre volte al giorno.
Nota: è essenziale che il trattamento contro la bronchite sia accompagnato da un medico. Pertanto, quando viene diagnosticata la malattia, consultarsi con uno, seguire ciò che raccomanda e parlare con il medico per quanto riguarda l'uso dello sciroppo di genitali.
Trattamento di altre condizioni di salute
Jenipap è ancora considerato vantaggioso per il trattamento di problemi di salute come:
7 - Infiammazione dell'apparato respiratorio
8 - Asma
9 - Reumatismi
10 - Problemi di reni, fegati e milza
11 - Diarrea
12 - Ulcera
13 - Faringite
14 - Miglioramento della circolazione sanguigna
Ricette con jenipapo
Ricetta per succo di jenipapo
ingredienti:
- 1 unità di genipap;
- 1 bicchiere d'acqua.
Metodo di preparazione:
1 - Taglia il genipap a pezzi;
2 - Porta i pezzi del frutto al frullatore insieme al bicchiere d'acqua e batti;
3 - Filtrare prima di servire.
Il succo di genipap può ancora beneficiare coloro che soffrono di enterite cronica, che è un'infiammazione che si verifica nella mucosa dell'intestino tenue. Per quelli diagnosticati con la condizione, la guida è di consumare un bicchiere di succo addolcito con miele più volte al giorno.
Coloro che soffrono di elefantiasi, ancora chiamato filariasi, una malattia parassitaria che porta con sé una reazione infiammatoria nei vasi linfatici e lascia la gamba interessata molto dilatata come la zampa di un elefante, può anche beneficiare del succo del frutto. Per queste persone, l'indicazione è di bere un bicchiere da 200 ml della bevanda quattro volte al giorno.
Ricetta per succo di afrodisiaco jenipapo
- Ingredienti:
- Jenipapos;
- 1 cucchiaino di tribulus terrestris *;
- 1 cucchiaino di miele;
- Acqua.
- Come preparare:
1 - Taglia il genipap a pezzi;
2 - Porta il frullatore insieme agli altri ingredienti e batti. L'indicazione per chi vuole ottenere i benefici afrodisiaci della bevanda è consumarla una volta al giorno.
* Per tribulus terrestris è importante sapere che le donne devono ingerirlo cinque giorni prima delle mestruazioni e riprendere il consumo solo dopo la fine del ciclo. Inoltre, è controindicato per le persone con diagnosi di qualsiasi tipo di cancro, bambini, donne incinte e donne che allattano al seno. Le donne che soffrono di ipertrofia clitoridea, disturbi delle ghiandole surrenali, sindromi androgine, perdita di capelli e pelle grassa non dovrebbero usare il prodotto.
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