11 Benefici dell'olio di Pequi: cosa serve e suggerimenti
Popolare negli stati del Midwest del Brasile come Mato Grosso e Goiás, il pequi è un frutto tipico del cerrado. La sua dimensione è approssimativa a quella di una mela, la sua corteccia ha una colorazione verde e il frutto ha ancora una polpa commestibile morbida e gialla.
Il frutto è uno degli ingredienti principali del riso tradizionale con pequi, oltre ad apparire in altre preparazioni culinarie come condimenti conservati, sorbetti, liquori e persino razioni per animali.
Ma lo sapevate che dà anche origine ad un olio? Sì, l'olio di pequi, che viene estratto dalle sue polpe o semi ed è anche disponibile in formato capsula. Di seguito sapremo a cosa serve questa sostanza, elencando 11 benefici dell'olio di pequi per la salute e l'idoneità.
1. Salute e aspetto dei capelli
Uno dei vantaggi dell'olio di pequi è che viene utilizzato nel trattamento dei capelli danneggiati. Questo perché si ritiene che il prodotto contribuisca al rafforzamento dei capelli, oltre a ridurre l'effetto crespo e favorire l'idratazione dei capelli.
Riduce anche le irritazioni sul cuoio capelluto, grazie alla sua azione antinfiammatoria, riduce i danni causati dall'esposizione dei capelli al sole ed elimina la comparsa di secchezza dei capelli.
Si consiglia di applicare l'olio di pequi due ore prima del bagno per favorire la morbidezza e il controllo del filato. Si ritiene inoltre che miscelando il prodotto con lo shampoo, si ottenga un'idratazione continua, accompagnata dalla lotta contro lo stato indebolito e fragile dei capelli.
2. Fonte di vitamina A
Il prodotto è ancora una fonte di vitamina A, un nutriente che aiuta il sistema immunitario a proteggere l'organismo dalle infezioni, collabora con la visione quando la luce è debole e partecipa allo sviluppo e al mantenimento del tessuto epiteliale.
La vitamina, chiamata anche retinolo, è anche coinvolta nei processi di riproduzione e comunicazione cellulare. Fa parte della composizione di una proteina chiamata rodopsina, che assorbe la luce attraverso i recettori della retina e aiuta la differenziazione e il corretto funzionamento delle cornee e delle membrane della congiuntiva degli occhi.
Un altro compito importante della sostanza è il suo contributo alla crescita cellulare e alla differenziazione, che è fondamentale per la formazione e il mantenimento di cuore, polmoni e reni.
3. Azione antiossidante
Un altro dei benefici dell'olio di pequi è che ha un'azione antiossidante. In altre parole, ciò significa che il prodotto può contribuire alla lotta contro i radicali liberi presenti nel corpo, che causano gravi malattie come il cancro e sono associate al processo di invecchiamento precoce.
4. Fonte di vitamina E
L'olio estratto dal pequi è anche dotato di vitamina E, un nutriente che oltre a fare bene ai capelli, ha azione antiossidante ed è importante per la fertilità e il sistema immunitario, tenendo presente che lo mantiene forte e in grado di combattere virus e batteri.
Aiuta anche il corpo ad usare la vitamina K, favorisce l'allargamento dei vasi sanguigni, prevenendo così la formazione di coaguli di sangue, ed è parte del processo di formazione dei globuli rossi.
Senza contare che questa vitamina è utile nella comunicazione tra le cellule, poiché è usata come strumento di interazione tra di loro.
5. Salute cardiovascolare
Il prodotto è buono per la salute cardiovascolare perché è composto da acidi grassi che contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Aiuta anche a costruire pareti, arterie e vasi sanguigni, che aiuta a prevenire attacchi di cuore, ictus e malattie delle arterie coronarie.
6. Azione antinfiammatoria
L'effetto di combattere l'infiammazione è uno dei benefici dell'olio di pequi, ed è importante perché una conseguenza dell'infiammazione nel corpo è il restringimento dei coaguli di sangue, qualcosa che è associato a peggioramento dei problemi cardiaci e può causare complicazioni.
7. Salute dell'apparato digerente
L'olio di Pequi è anche composto da fibre. Il nutriente è noto per migliorare il sistema digestivo, diminuire la stitichezza, i crampi, il gonfiore e la diarrea. Le fibre contribuiscono anche all'eliminazione del colesterolo cattivo dal corpo, oltre a fare bene alla salute del cuore.
8. Idratazione della pelle
Si ritiene inoltre che, quando si applica l'olio di pequi alla pelle due volte al giorno, si ottenga molta idratazione e nutrizione muscolare.
9. Salute della pelle
Inoltre, ci sono benefici dell'olio di pequi per il trattamento di infezioni della pelle come l'eczema o le condizioni croniche associate alla pelle secca. L'olio di arachidi può ancora contribuire a problemi come acne e brufoli e aiutare la guarigione.
Tuttavia, assicurati di parlare con il tuo dermatologo per assicurarti che l'applicazione del prodotto sia davvero appropriata per il tuo caso specifico e non ti ferisca.
10. Rilievo di dolori muscolari e articolari
La ricerca ha dimostrato che l'olio estratto dal pequi può ridurre il dolore articolare e il dolore muscolare e offrire sollievo dopo l'allenamento fisico.
11. Massaggio
Il prodotto è anche considerato un ottimo olio da utilizzare nelle sedute di massaggio. E 'aromatico, presentato con un odore simile all'olio di cocco e fa sentire la persona fresca ed energizzata.
Un suggerimento di olio di massaggio ricetta è quello di fondere l'olio di pequi con olio di cocco, olio extravergine di oliva e olio di rosmarino. Quindi massaggiare o applicare la miscela con un batuffolo di cotone e lavare dopo 20 minuti.
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