10 ricette di succo di disintossicazione con l'arancio per perdere peso
Il succo di disintossicazione è già noto per essere una bevanda che può trasportare diversi ingredienti come frutta e verdura, nonché erbe e semi che stimolano la disintossicazione del corpo. Che ne dici di scoprire alcune ricette per detox sporco con l'arancio per perdere peso?
I succhi tendono ad essere rinfrescanti e, diversi da molti pensano, molto gustosi. Il succo disintossicante aiuta anche a idratare, migliorare la pelle e dare più vitalità al giorno per giorno. È ideale per eliminare le tossine e le impurità dopo aver abbandonato la linea e aver esagerato con cibi pesanti o bevande alcoliche. L'arancia nel succo di disintossicazione può essere essenziale in quanto è una ricca fonte di vitamina A, C e complesso B. Ha anche minerali molto importanti come ferro, calcio e fosforo. Di seguito sono riportate alcune ricette per il succo detox con l'arancio come ingredienti principali. Queste ricette di disintossicazione al succo d'arancia per la perdita di peso possono essere preparate con facilità. Seguici!
1- ricetta succo di disintossicazione con arancia e papaia
ingredienti
- 1/2 papaya papaya
- 2 arance sgusciate o sgusciate
- succo di 1 limone
- 1 rametto di menta
- 100 ml di acqua
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
2- Ricetta per succo di disintossicazione con arancia e lattuga
ingredienti
- succo di 2 arance lime
- 1 piccolo limone
- 6 foglie di lattuga
- 100 ml di acqua
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
3- Ricetta per succo detox con arancia e carota
ingredienti
- 4 carote sgusciate
- 2 arance e semi sgusciati
- 1 piccola mela
- succo di 1 limone
- fiocchi di zenzero
- acqua di cocco a piacere
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
4- ricetta succo di disintossicazione con arancia e cavolo
ingredienti
- 3 arance, non in guscio e semi
- 1/2 mela
- 1/2 di papaya papaya
- 4 foglie di cavolo
- 1/2 carota non sbucciata
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
5- Ricetta di succo di disintossicazione con arancia e fragole
ingredienti
- 50 ml di succo d'arancia
- 1 cucchiaio di barbabietola cruda
- 1 cucchiaio di fragole tritate
- 1 cucchiaio di bacca di goji
- 150 ml di acqua di cocco
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
Vedi anche: opzioni di succo per la perdita di peso
6- Ricetta di succo di disintossicazione con arancia e limone
ingredienti
- 4 carote sgusciate
- succo di 3 arance
- succo di 1 limone
- 1 cucchiaio di semi di lino schiacciati
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
7- Succo di disintossicazione con arancia e chia
ingredienti
- 1/2 papaya papaya
- 2 arance sgusciate o sgusciate
- succo di 1 limone
- 1 rametto di menta
- 100 ml di acqua
- 1 cucchiaio di chia
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
8-Recipe succo di disintossicazione con arancia e cetriolo
ingredienti
- 2 arance sgusciate o sgusciate
- succo di 1 limone
- 1 rametto di menta
- 100 ml di acqua
- 1/2 cetriolo tritato
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
9- Succo di disintossicazione con arancia e ananas
ingredienti
- 2 arance sgusciate o sgusciate
- succo di 1 limone
- 1 rametto di menta
- 100 ml di acqua
- 1 tazza di tè all'ananas
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
10-Recipe succo di disintossicazione con arancia e semi di lino
ingredienti
- 1/2 papaya papaya
- 2 arance sgusciate o sgusciate
- succo di 1 limone
- 1 rametto di menta
- 100 ml di acqua
- 1 cucchiaio di semi di lino
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e sbattere nel frullatore fino a ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire poi. Se hai bisogno di addolcire, dai la preferenza al miele. Bevi poi per mantenere tutte le proprietà e i nutrienti.
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