10 ricette di succo di bacca di Goji
La bacca di Goji è un frutto asiatico che è venuto in Brasile per qualche tempo ed è stato utilizzato in innumerevoli ricette. È un frutto considerato "frutto della giovinezza" dalle sue proprietà antiossidanti. Queste proprietà sono direttamente correlate alla lotta contro i radicali liberi e sono in grado di mutare le cellule.
Altri benefici sono legati all'immunità, poiché rafforzano il sistema immunitario e prevengono l'influenza (ha 50 volte più vitamina C rispetto all'arancio) e aiuta anche a perdere peso perché ha poche calorie. La bacca di Goji aiuta anche a combattere la cellulite e migliorare la pelle, in quanto aiuta nella sintesi del collagene.
Segui alcune ricette di succo di bacche di goji che separiamo di seguito per coloro che vogliono godere di tutti questi benefici del superfrutto!
1. Ricetta per succo di bacche di goji con arancia
ingredienti:
- 1 cucchiaio di bacca di goji fresca;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
- 150 ml di succo d'arancia;
- ghiaccio tritato;
- 1 cucchiaio di miele al miele.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato. Ogni bicchiere da 200 ml ha 140 calorie.
2. Ricetta per succo di bacca di goji con limone
ingredienti:
- 1 cucchiaio di bacca di goji fresca;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
- 150 ml di succo di limone;
- ghiaccio tritato;
- 1 cucchiaio di miele al miele.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato. Ogni bicchiere da 200 ml ha 140 calorie.
3. Ricetta per succo di bacche di goji con carote e peperoni
ingredienti:
- 200 ml di succo di carota;
- 200 ml di peperone giallo passati nella centrifuga;
- 2 cucchiaini di bacche di goji fresche;
- 50 ml di finocchio sono passati attraverso la centrifuga;
- Succo di limone da 100 ml;
- 1 cucchiaio di miele;
- 50 ml di champignons freschi passati nella centrifuga;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
4. Ricetta per succo di bacche di goji con barbabietole e fragole
ingredienti
- 1 cucchiaio di bacca di goji essiccata;
- ¼ tazza di barbabietola cruda;
- 50 ml di succo d'arancia;
- 1 tazza di lampone e fragole congelate;
- 50 ml di succo d'uva intero;
- 100 ml di acqua di cocco;
- 1 cucchiaio di miele;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
5. Ricetta per succo di bacche di goji con mandarino e acerola
ingredienti:
- 2 cucchiai di dessert fresco di bacche di goji;
- 500 ml di acqua naturale;
- 2 mandarini senza fossa;
- 1 pezzo di acerola in poltiglia;
- 1 cucchiaio di miele;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
6. Ricetta per succo di bacche di goji con anguria
ingredienti:
- 1 fetta di anguria;
- 2 cucchiai di bacca di goji;
- 1 cucchiaio di dessert al miele (facoltativo);
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
7. Ricetta per succo di rosa di bacche di goji
ingredienti:
- 1 cucchiaio di bacca di goji;
- 1 cucchiaio di barbabietola cruda;
- 50 ml di succo d'arancia;
- 1 cucchiaio di fragole tritate;
- 150 ml di acqua di cocco;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
8. Ricetta per succo di bacca di goji verde
ingredienti:
- 1 cucchiaio di bacca di goji fresca;
- 1 bicchiere di acqua di cocco naturale;
- 1 cavolo;
- 1 cucchiaio di miele;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
9. Ricetta per succo di bacche di goji con ciliegia
ingredienti:
- 8 ciliegie fresche;
- 9 fragole;
- 1 cucchiaio di bacca di goji fresca;
- 1 tazza di acqua di cocco;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
10. Ricetta per succo di bacche di goji con ananas
ingredienti:
- 1 cucchiaio di bacca di goji fresca;
- 5 fette di ananas;
- 1 cucchiaio di miele;
- 1 tazza di acqua di cocco;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e servi poi ghiacciato.
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