10 ricette per Rosbife Light Sandwich
L'arrosto di manzo è un cibo molto consumato nella cultura inglese. È la famosa carne arrosto all'esterno e al di sotto e rosa all'interno. Proprietario di un sapore forte e inconfondibile, il roast beef può avere molti fan e fan là fuori, anche qui in Brasile. Può essere aggiunto ai panini e rendere un piatto delizioso e molto nutriente per il consumo. Essendo una proteina, può portare più forza agli allenamenti, aumentando le prestazioni degli atleti.
Molte persone possono gustare il roast beef incorporato in altri ingredienti sani come verdure e verdure. Di seguito sono riportati suggerimenti di ricette a base di panino al roast beef a basso contenuto calorico per assaggiare da uno spuntino sano al giorno per giorno e altamente energetico.
1. Ricetta per sandwich al roast beef con crescione
ingredienti:
- 100 grammi di olive nere snocciolate;
- 100 grammi di purea di ricotta;
- origano fresco a piacere;
- 8 fette di pane integrale;
- 2 pomodori a fette;
- 100 grammi di roast beef affettato;
- 2 tazze di tè di crescione.
Metodo di preparazione:
Batti l'oliva e la ricotta nel processore e aggiungi i condimenti. Metti le cucchiaiate di questa pasta sul pane integrale e aggiungi i pomodori a fette e il crescione. Servire.
2. Ricetta Sandwich al manzo arrosto con cetriolo
ingredienti:
- 2 fette di pane integrale;
- 2 cucchiai di cagliata leggera;
- 4 fette sottili di roast beef;
- 1 piccola carota grattugiata;
- ½ cetriolo affettato;
- Foglie di lattuga
Metodo di preparazione:
Prepara la preparazione preliminare menzionata negli ingredienti. Disporre tutti gli ingredienti all'interno del pane, chiudere e servire immediatamente.
3. Ricetta Sandwich al manzo arrosto con senape
ingredienti:
- 4 cucchiai di maionese leggera;
- 4 fette di pane nero intero;
- 300 g di roast beef affettato;
- 2 cucchiai di senape;
- 1 cipolla tagliata a fette;
- 1 cetriolo affettato
Metodo di preparazione:
Per prima cosa, passa la maionese sui panini, disponi le fette di roast beef, senape e cipolla. Aggiungere il cetriolo, chiudere, tagliare a metà e servire.
4. Ricetta per sandwich al roast beef con rucola
ingredienti:
- 1 cucchiaio di olio d'oliva;
- 1 spicchio d'aglio, tritato;
- sale a piacere;
- erbe fresche da gustare;
- 100 grammi di roast beef affettato;
- 4 fette di pane integrale;
- 2 tazze di tè alla rucola
Metodo di preparazione:
Risciacquare bene la rucola e conservare le foglie tritate. Incorporare carne arrosto tritata con erbe, aglio, sale e olio d'oliva. Farcire i panini con il roast beef stagionato e aggiungere le foglie di rucola. Servire.
5. Ricetta di arrosto di manzo con carota
ingredienti:
- 100 grammi di roast beef affettato;
- 1 intera baguette;
- 1 carota grattugiata;
- 1 pomodoro a fette;
- foglie di lattuga;
- 1 cucchiaio di mais
Metodo di preparazione:
Aggiungere tutti gli ingredienti in modo uniforme all'interno della baguette. Se necessario, aggiungere un po 'di sale e altri condimenti di preferenza. Servire allo stesso tempo.
6. Ricetta Sandwich al forno con olive
ingredienti:
- 4 fette sottili di roast beef;
- olive nere tritate;
- 2 fette di muçela leggera;
- 1 cucchiaio di maionese leggera;
- odore verde da gustare;
- 1 pane integrale o involucro.
Metodo di preparazione:
Separare una baguette integrale, pane nero o avvolgere e roba con roast beef, muzzarela, disporre le olive, la maionese e il profumo verde. Servire.
7. Ricetta Sandwich al manzo arrosto con uovo
ingredienti:
- 1 uovo bollito tagliato a fette;
- 100 grammi di carne arrostita tagliata a fettine sottili;
- crescione a piacere;
- condimenti a piacere;
- in piena pane.
Metodo di preparazione:
Lavare accuratamente il crescione e scolarlo. Distribuire il pane a parte, mettere il roast beef, il crescione, l'uovo sodo tagliato a fette, i condimenti di preferenza e servire.
8. Ricetta Sandwich al forno con capperi
ingredienti:
- 2 cucchiai di capperi;
- manzo arrostito affettato;
- 2 foglie di lattuga;
- 1 cucchiaio di miele;
- pomodorini tagliati a metà;
- 2 fette di pane integrale.
Metodo di preparazione:
Optare per un pane integrale di preferenza e riempirlo con gli ingredienti. Se vuoi aggiungere più verdure. Servire.
9. Ricetta per sandwich al roast beef con zucchine
ingredienti:
- 1/2 zucchine tritate;
- 1 spicchio d'aglio, schiacciato;
- olio d'oliva;
- manzo arrostito affettato;
- odore verde
Metodo di preparazione:
Prendere le zucchine per soffriggere in olio d'oliva con aglio. Riempire il pane con le zucchine, il roast-beef e il profumo verde. Servire.
10. Ricetta sandwich di fagioli stufati con barbabietole
ingredienti:
- 1 barbabietola grattugiata;
- 5 fette di roast beef;
- 1 pomodoro a pezzetti;
- olio d'oliva;
- 2 cucchiai di ricotta;
- Pane siriano
Metodo di preparazione:
Riempi il pane siriano con tutti gli ingredienti, friggi leggermente nella padella per tostare leggermente e servire.
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