10 motivi per uscire dalla tua zona di comfort
La cosiddetta "zona di comfort" è quel luogo geografico emotivo che non importa quanto buono o cattivo ti fa sentire al sicuro ed evitare i rischi. Lavorerai e sopravviverà, anche se non con la pienezza delle tue capacità.
Lasciare la tua zona di comfort ti porterà più vicino ai tuoi obiettivi, siano essi fisici, mentali o emotivi. Le nostre abitudini e atteggiamenti possono essere grandi ostacoli per ottenere un cambiamento nello stile di vita, nella salute, nella forma fisica e nell'energia.
Osa sognare!
Dovresti iniziare a leggere questo articolo con questa frase in mente perché rappresenta l'obiettivo più importante che dovresti ottenere per uscire dalla tua zona di comfort.
Qui troverai molti motivi per cui dovresti lasciare la tua zona di comfort. Tuttavia, è chiaro che molte persone attraverseranno la vita con il "pilota automatico", rinunciando ai propri sogni e passioni per rimanere a proprio agio e al sicuro.
La maggior parte delle persone rimarrà in un lavoro noioso invece di cercare di intraprendere e seguire i propri sogni, come scrivere un libro, aprire un'attività in proprio, ecc. La maggior parte non cercherà di adottare uno stile di vita sano, fare sport, provare nuove ricette, ...
La capacità di rischiare nella vita è un elemento chiave nel determinare quanto successo e felicità proverai.
Ecco 10 motivi per uscire dalla tua zona di comfort
1- Puoi avere nuove credenze
Spesso i confini della zona di comfort delle persone sono semplicemente ciò che limita ciò che pensano o sono in grado di raggiungere. Se crede che non abbia genetica per essere magra, sarà difficile perseguire uno stile di vita sano con l'obiettivo di perdere peso. Se crede che l'unico modo per pagare le bollette sia lavorare per qualcuno e ricevere uno stipendio fisso, sarà difficile iniziare un'attività e basarsi sulla propria capacità di determinare quanti soldi si possono fare.
2- Costruisci la tua autostima e fiducia
Una volta che puoi costruire le tue nuove credenze e sentire il tuo potere e la tua capacità, inizierai ad apprezzare il tuo potenziale che è sempre stato dentro di te. Non importa chi sei, da dove vieni, o quanti anni hai, una volta che puoi dimostrare a te stesso che ci sono cose oltre la paura.
A poco a poco noterai che sei più capace di quanto tu abbia mai immaginato.
3- Impara a superare le tue avversità
Una volta usciti dalla tua zona di comfort, dovrai affrontare inevitabilmente una zona di sfida. Qui ti sentirai libero dalle incredibili battaglie contro te stesso, contro la tua mente, contro il malessere, e questo ti aprirà per un apprendimento senza fine.
Il più prezioso di tutto questo è che sei in grado di superare tutte le avversità.
4- Avrà meno timori
La paura dell'ignoto è sempre la più grande paura, e quindi l'incertezza è dall'altra parte della tua zona di comfort, ed è spesso paralizzante.
Una volta che puoi uscire dalla tua zona di comfort, e realizzare le opportunità di crescita personale che vivono al di fuori di esso, non avrai più paura del caos, ma imparerai ad amarlo.
5- Troverai nuove opportunità
All'interno della sua zona di comfort, lei può solo vedere le opportunità immediate in lei.
Un intero mondo di nuove opportunità è possibile, ma solo quando trovi il disagio puoi vedere quante opportunità hai. Non sai mai quale potrebbe essere la tua passione, quindi l'opzione migliore è provare quante più cose possibili.
6- Farà nuove collaborazioni e nuove relazioni
Spesso le tue convinzioni, quelle che vivono dentro di te, limitano la tua capacità di fare collegamenti con certe persone o tipi di persone.
Ad esempio, se credi che tutte le persone di una determinata razza siano ignoranti o cattive, sarà difficile vedere che molte persone di questa razza sono veramente buone e ben intenzionate, con le quali si possono formare connessioni significative senza alcun problema. Non accettare le tue convinzioni su altre persone. Sfidali.
7- Apri la tua mente per imparare nuove cose
Una cosa è certa, quando lasci la tua zona di comfort e vai nell'ignoto, probabilmente imparerai qualcosa di nuovo. Anche se è difficile o spaventoso, imparerai qualcosa e nuove informazioni o conoscenze saranno utili in qualche momento della tua vita.
Alcune cose possono essere più utili di altre, ma ricorda, la conoscenza è potere, la conoscenza viene dall'esperienza e dalla comprensione.
8- Puoi identificare i tuoi punti di forza e di debolezza come persona
Più sfidi te stesso ed esci dalla tua zona di comfort, più imparerai su di te.
Col tempo, inizierai a capire quali sono i tuoi punti di forza e quali sono le tue debolezze da migliorare.
Dovresti concentrarti sul rafforzamento dei tuoi punti di forza e sullo sviluppo delle tue debolezze. Devi imparare a guardare te stesso come un progetto a lungo termine e cercare di prepararti per il giorno in cui farai la prova migliore.
9- Imparerai a parlare non nel modo più semplice, ma nel modo migliore
La maggior parte delle volte, la risposta corretta o la risposta migliore non è la più semplice. È più facile mangiare un hamburger con formaggio che andare a casa tua e preparare un'insalata. Ma ci sono più benefici nella preparazione dell'insalata.
Di solito, l'opzione migliore non è la più difficile, e uscire dalla tua zona di comfort ti aiuterà a imparare il valore dell'esperienza e della comprensione.
10- Incoraggia gli altri a seguire i tuoi sogni
Forse uno dei più grandi effetti di uscire dalla tua zona di comfort è che mentre mostri coraggio e sperimenti cose nuove ed eccitanti nella vita, le altre persone saranno incoraggiate a fare lo stesso.
Seguendo il tuo cuore e cercando la crescita personale ogni giorno, ispirerai gli altri e imparerai a diventare un leader.
La tua zona di comfort è un'illusione che hai creato per tenervi al sicuro, ma la vita non è solo sicurezza: si tratta di vivere, ridere, amare, sorridere e apprendere.
Quindi il significato della vita sta nel trovare il suo significato, e una volta trovato, tutto il resto sarà facile ma non troverai mai la tua strada all'interno della zona di comfort, nella comodità del tuo letto e nascosto nel tuo ufficio durante il giorno .
Rilascia il "pazzo" che esiste in te e abbandona la ricerca del meglio di te.
8 ricette di verdure hamburger alla luce
Stanco di mangiare sempre le stesse cose per tenersi in forma? Potresti essere a dieta, ma ciò non significa che devi limitare il menu e smettere di mangiare un certo numero di cose. Si tratta di adattarsi e sapere come sostituire gli ingredienti e improvvisare le ricette. Invece di consumare un hamburger mostro e mega calorie con ingredienti grassi, che ne dici di preparare un hamburger di verdure leggere per attenersi alla dieta?
Pesare ogni giorno collabora con la perdita di peso, dice Cerca
Una ricerca biennale della Cornell University negli Stati Uniti ha identificato che scalare la scala ogni giorno e notare i risultati ottenuti nel processo di dimagrimento in una tabella è un modo efficace per contribuire alla perdita di peso e al mantenimento di chili persi, soprattutto per gli uomini.
