[Video] 10 errori di dieta per aumentare la massa muscolare
Quando stai cercando di guadagnare muscoli, sia che tu sia muscolare o più definito, è molto importante non trascurare la corretta alimentazione. Ci sono alcuni errori comuni che molte persone fanno e rovinano i risultati dei loro allenamenti. È inutile fare bodybuilding pesante, ginnastica localizzata e tutto il resto se non ti nutrisci bene.
Nel seguente video, la dott.ssa Patricia Leite condivide questi errori e dà diversi consigli per non farti del male. Vedi se stai commettendo alcuni di questi errori. Guarda ora!
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