8 fatti che devi sapere sulle coppie che perdono peso insieme
Fare un viaggio di perdita di peso da solo è una cosa, già cercando di perdere peso unendo le forze con un'altra persona, soprattutto se si tratta di un fidanzato, fidanzato o marito, la situazione cambia già qualche figura . Se, da un lato, lo sforzo diventa maggiore, poiché è necessario considerare i bisogni e le sensazioni del compagno durante la traiettoria, dall'altro, intraprendere questa storia con il partner amorevole porta anche alcuni vantaggi.
E prima di decidere di unirsi alla persona amata nel processo di perdita di peso, è necessario considerare questi punti e conoscere un po 'della realtà delle coppie che perdono peso insieme. Pertanto, presentiamo qui otto fatti che accadono nelle vite delle persone che partecipano a questo viaggio, così come i resoconti di coloro che hanno già sperimentato questa esperienza.
1. Avrai una rete di supporto interna
La ricerca scientifica ha dimostrato che il supporto da parte di altre persone è importante durante la perdita di peso. Immagina allora come può essere vantaggioso quando si può ricevere questo supporto tutto il tempo all'interno della casa stessa? Perché è proprio questa una delle buone parti del perdere peso con il marito o la moglie: passare quasi tutto il tempo accanto a qualcuno che conosci ti aiuterà e stimolerà durante il viaggio, il che non è il più facile.
Un esempio di questo è Jen Aiello, un americano di 34 anni che ha perso peso con il 40enne fidanzato Joe Wilson. Mentre ha perso circa 45 kg, ha eliminato 34 kg. "Quando uno di noi non ha voglia di allenarsi, spinge sempre l'altro a provare più duramente e ricordiamo che ce ne pentiremo se non lo faremo. Ogni volta che usciamo a cena, ci aiutiamo a fare le scelte giuste e sane ", ha detto.
2. Sarai più vicino
L'abitudine di allenarsi e seguire nuove abitudini alimentari accanto alla persona che ami è un modo per rafforzare i legami con lei, dal momento che i due lavoreranno insieme per lo stesso obiettivo. Quindi la coppia può passare più tempo insieme di quanto non fossero abituati e avvicinarsi sempre di più.
Questo è esattamente quello che è successo alla coppia americana Leann e Joe Carter. Quando era incinta, la donna incoraggiava il marito a perdere peso in modo da poter essere in salute quando il bambino arrivava. Un mese dopo la nascita del bambino, Leann si unì a suo marito nel suo sforzo.
E oltre a fare bene per la buona forma dei due - ha perso circa 20 kg e lui di circa 40 kg - lo sforzo congiunto nella guerra contro le scaglie ha fatto molto bene anche per il rapporto tra i due. "Con quattro figli, non ci stavamo concentrando sull'essere una coppia. Ora cuciniamo insieme, mangiamo insieme, lavoriamo insieme. Ci ha sicuramente avvicinato. Discutiamo anche di meno e diventiamo una coppia più felice ", ha detto.
3. Creerai una sana routine insieme
È molto più facile seguire una routine salutare essendo con qualcuno che ti accompagna e ti incoraggia a stare fermo in esso rispetto a quando vivi con una persona che lascia dolcetti nell'armadio e nel frigorifero mentre cerchi di mantenere la tua dieta equilibrata, non è davvero? E quando la coppia si imbarca in questo viaggio sano, quella che potrebbe diventare una buona abitudine individuale diventa una nuova e migliore abitudine per la casa in generale.
Nel caso dei Carters, ciò che è cambiato è che ora hanno messo da parte la domenica per fare acquisti al mercato e preparare i pasti, qualcosa che era importante per il successo della coppia. Inoltre, non hanno mai smesso di fare colazione e a turno preparavano il pasto.
Un'altra coppia americana che ha perso molto peso insieme è stata l'Uglietta, che ha eliminato complessivamente 136 kg. "Quando Chuck era pesante, era sempre stanco e non voleva mai alzarsi dal letto se non per andare al lavoro. Ora non riesce a stare fermo e usciamo sempre oa turno a darci il tempo libero per fare esercizio ", ha detto sua moglie.
4. Qualcuno perderà più velocemente il peso
Prima di unirsi al ragazzo per cercare di perdere peso è importante ricordare che uno dei due perderà peso più velocemente e quella persona sarà probabilmente l'uomo, dal momento che tende a perdere peso più velocemente.
Quando ciò accade, il pericolo è che l'altra parte sia frustrata e delusa dalla differenza nell'evoluzione. C'è anche il rischio di commenti provenienti da estranei, i quali, anche se non sono intenzionalmente cattivi, possono ferire.
"Prima di unirmi a mio marito in sforzi di perdita di peso, la gente gli chiedeva se fosse preoccupato che sarebbe cambiato. L'ho preso per cattiveria, come se mi lasciasse perché sarebbe una persona giovane e magra e penserebbe che potrebbe ottenere (qualcuno) meglio ", ha rivelato la moglie Uglietta.
Per evitare questo tipo di sensazione, è consigliabile avere una conversazione prima di entrare nel processo di perdita di peso e chiarire con la persona amata che il fatto di avere meno chili non significa che uno dei due vorrà cercare qualcun altro.
5. Uno incoraggerà l'altro nei giorni più difficili
In quei giorni in cui il desiderio è di lasciare tutto e stare calmi tutto il giorno, sapendo che c'è un'altra persona che conta sulla tua compagnia per esercitare sicuramente ti lascerà più entusiasta di lasciare il posto.
"In quei giorni difficili in cui so che Jen sta lavorando, mi fa prendere il culo fuori posto. Mi sento male se lei sta lottando e io non sono ", ha detto Joe Wilson, fidanzato di Jen dal primo argomento.
6. Sarà più facile di quanto pensi
Cercare di mantenere la linea nella dieta o completare la serie in palestra non è il compito più facile, ma potresti rimanere sorpreso nel vedere come avere la persona che ami e rimanere ancor più attaccata durante lo sforzo congiunto. può rendere le cose più facili.
"Ciò che mi ha sorpreso di più durante questo viaggio è il modo in cui abbiamo davvero lavorato insieme. Pensavo che sarebbe stato difficile, ma fin dall'inizio, potevamo davvero contare l'uno sull'altro. Anche la connessione tra di noi è cresciuta, c'è qualcosa di buono in un marito e in una moglie che fanno un test ogni giorno. Non scambierei un secondo di quel tempo ", ha detto Joe Carter, sulla sua traiettoria con sua moglie Leann.
7. Sarai influenzato positivamente
Una volta che la famiglia e gli amici iniziano a vedere i risultati positivi non solo nella tua vita ma anche nella vita del tuo partner, possono essere influenzati positivamente e risolti a percorrere la tua stessa strada.
"Tutti sono così orgogliosi di noi e ci hanno sempre chiesto consigli e trucchi. La maggior parte dei nostri amici e parenti sono ora nello stesso viaggio per diventare più sani e vedere quanto meglio ci sentiamo e sapendo che puoi farlo e vivere ancora una vita realistica ", ha riferito Jen Aiello.
8. Questo può cambiare la tua vita per sempre
Quello che è successo alla famiglia Uglietta non era semplicemente un miglioramento della salute e della forma fisica - che sarebbe già molto buono, naturalmente - ma anche un modo per affrontare i problemi di fertilità che la coppia aveva.
Quando sono andati a consultarsi con uno specialista della fertilità per risolvere il problema, il medico ha detto che la moglie avrebbe dovuto perdere circa 13, 5 kg prima di iniziare ad aiutarli.
Quindi, dopo aver perso peso con il marito, ha passato il trattamento ed è rimasta incinta con Dominic, che ora ha una vecchiaia.
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Emily Kilar era un'adolescente di soli 15 anni quando si rese conto che il suo sovrappeso, che era già un'obesità, stava uccidendo la sua vita e la sua salute. Aveva bisogno di dare una risposta a se stessa, e ha iniziato a cambiare le sue abitudini gradualmente, fino a quando ha perso quasi 40 kg e ha cambiato il suo futuro in meglio.
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