L'addestramento è confuso con l'attacco terroristico
Ogni giorno che passa, nuovi metodi di allenamento vengono a migliorare le tue prestazioni e la tua forma fisica.
C'è un problema con questo? Certamente no! Tuttavia, quando porti questo stile di vita in strada, può causare alcuni problemi. In quel caso, era legato alle tute da allenamento.
Era qualcosa di stravagante? Sì, ma probabilmente diverso da quello che hai in mente.
Negli Stati Uniti, in California, lo studente impegnato nell'assistenza infermieristica (Long Hoang) ha deciso di fare un allenamento che aiuta a migliorare il suo condizionamento fisico riducendo la disponibilità di ossigeno (attraverso l'uso della maschera) e aumentando la resistenza muscolare (con pesi in un gilet).
L'allenamento è fantastico, ma immagina qualcuno che corre per strada in questi costumi e cogli l'occasione per mettere un pacco nella posta!
Non passò molto tempo prima che i vicini informassero la polizia e rapidamente i pompieri, gli artificieri e gli ispettori delle tasse entrarono per iniziare un'operazione (che aveva anche la squadra di artificieri robotizzata).
Fino a quando l'equivoco non è stato chiarito, sono trascorse più di 4 ore. Immagina la scena!
Se è per perdere peso, se migliorare la salute e la forma fisica, o anche per socializzare, è che alcune persone cercano di praticare un qualche tipo di allenamento fisico. E oltre alle modalità più note come bodybuilding, corsa, nuoto e altri tipi di esercizi aerobici, il mercato del fitness ha innovato e in ogni stagione ci sono nuove opzioni di programmi di allenamento per i gusti più diversi. Uno
10 vantaggi di correre per salute e fitness
La corsa è una delle attività fisiche più complete a vantaggio della salute e del fitness ed è anche una delle più gratificanti. Chi corre può essere a contatto con la natura per un tempo più lungo, può fare più amici, liberarsi dello stress e sentirsi più felice. Esistono molte prove scientifiche per dimostrare che ci sono più benefici della corsa o qualsiasi esercizio intenso praticato regolarmente rispetto a qualsiasi pillola che un medico può prescrivere. Gli espert
