Proplex Atlhetica è buono?
Con così tante varietà nel mercato del fitness di prodotti che promettono di contribuire al raggiungimento di una buona forma, non è raro che i professionisti dilettanti e, in alcuni casi, gli atleti siano confusi nella scelta di quale acquistare.
Per eliminare i principali dubbi, è fondamentale fare una ricerca precedente e conoscere il supplemento che si desidera portare a casa. Ecco perché parleremo di uno di questi prodotti: il marchio di Proplex Atlhetica Nutrition.
Proplex Atlhetica è buono? E a che serve? Controlla qui sotto:
Cos'è e a cosa serve?
Disponibile in confezioni da 1020 kg nei gusti vaniglia, cioccolato belga, fragola e pesca, il Proplex Atlhetica è un sostituto parziale dei pasti, che può essere consumato al posto degli snack, con l'obiettivo di fornire proteine al corpo durante questi pasti intermedi .
Il supplemento è raccomandato da Atlhetica Nutrition per atleti di ogni tipo, persone obese o che vogliono evitare il problema e per coloro che vogliono seguire una dieta sana.
Secondo il produttore del prodotto, porta grassi e carboidrati che sono ben digeriti dal corpo. Inoltre, Proplex Atlhetica promette anche di essere una fonte costante di energia, che non causa cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue.
Un altro gruppo di elementi che si trovano nel supplemento sono i frutto-oligosaccaridi, che sono prebiotici che migliorano la salute dell'intestino, al fine di promuovere un assorbimento più efficiente della sostanza.
Il prodotto è composto da 25 g di proteine per ogni 51 g equivalenti ed è privo di lattosio, glutine e aromi artificiali e coloranti.
Tabella nutrizionale di Proplex Atlhetica
| Informazioni nutrizionali Dimensione della porzione 51 g (2 metri misurati) | ||
| Quantità per porzione | % DV * | |
| Valore energetico | 200 Kcal = 840 kJ | 10 |
| carboidrati | 15g | 5 |
| proteine | 25g | 33 |
| Grasso totale | 4, 4 g | 8 |
| Grassi saturi | 4.3g | 20 |
| Grassi trans | 0g | ** |
| Fibra alimentare | 3.5g | 14 |
| sodio | 94 mg | 4 |
| Vitamina A | 198mcg | 33 |
| Vitamina D | 1, 6mcg | 33 |
| Vitamina E | 3.3 mg | 33 |
| biotina | 10mcg | 33 |
| Acido folico | 79mcg | 33 |
| niacina | 5, 3mg | 33 |
| Acido pantotenico | 1.6 mg | 33 |
| tiamina | 0, 40mg | 33 |
| Vitamina B6 | 0, 43mg | 33 |
| riboflavina | 0, 43mg | 33 |
| Vitamina B12 | 0, 80mcg | 33 |
| Vitamina C | 15mg | 33 |
| calcio | 330mg | 33 |
| magnesio | 86 mg | 33 |
| ferro | 4, 6mg | 33 |
| manganese | 0, 76mg | 33 |
| rame | 297mcg | 33 |
| zinco | 2.3 mg | 33 |
| cromo | 12mcg | 33 |
| molibdeno | 15mcg | 33 |
| selenio | 11mcg | 33 |
| * I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta di 2.000 kcal o 8.400 kJ. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze energetiche. ** Valore giornaliero non stabilito. | ||
Come prendere
Il supplemento può essere consumato come sostituto per spuntini durante il giorno. L'utente deve miscelare due misure del prodotto, che danno un totale di 51 g, in 200 ml di acqua o bevanda a scelta.
Proplex Atlhetica è buono?
Proplex Athletica può fungere da aiuto per coloro che vogliono perdere peso se vengono consumati invece di spuntini più calorici. Ad esempio, se una persona di solito fa uno spuntino con una fetta di prosciutto, un altro di mozzarella e 200 ml di Coca-Cola, che porta un totale di circa 341 calorie, con una porzione da 200 ml del supplemento, che ha 200 calorie, salverà 141 calorie nell'assunzione a quel pasto.
Vale anche la pena notare che non si tratta solo di un problema calorico. Userete un pasto ricco di proteine e relativamente pochi carboidrati. Questo aiuta ad evitare i picchi di insulina associati a pasti ricchi di carboidrati.
Ovviamente, non è solo l'uso del prodotto che si tradurrà in perdita di peso, per raggiungere tale obiettivo è ancora necessario praticare attività fisica regolarmente e seguire una dieta sana ed equilibrata a tutti i pasti.
Il Proplex Atlhetica è un bene per i bodybuilder e gli atleti quando si tratta di ottenere proteine, che è un nutriente chiave per la crescita e la riparazione dei muscoli. Ma dal momento che porta un piccolo livello di carboidrati, chiunque sia in un processo di guadagno muscolare potrebbe voler integrare il micromosso con più carboidrati, preferibilmente un basso indice glicemico (che non raggiunge il picco e riduce drasticamente i livelli di glucosio nel sangue e mantiene tassi di energia costanti nel corpo).
Ciò vale anche nel caso in cui la persona stia consumando il prodotto come pasto prima del bodybuilding. In tal caso, sarebbe ideale, oltre ai carboidrati, ottenere una buona quantità di carburante, al fine di condurre corsi di formazione.
Per essere sicuri che Proplex Atlhetica sia veramente buono e soddisfi ciò che promette, diamo un'occhiata a cosa dicono i consumatori al riguardo. Nel complesso, le recensioni sono state positive, con le segnalazioni degli utenti soddisfatti del prodotto e che hanno dichiarato che l'investimento in Proplex Atlhetica vale la pena.
Tuttavia, anche con questi complimenti, è importante notare che non è garantito che funzionerà nello stesso modo soddisfacente per tutte le persone. In primo luogo perché ognuno ha un tipo di organismo, che funziona in modo diverso a seconda dell'individuo, rispondendo in modi diversi quando si entra in contatto con una particolare sostanza.
Inoltre, le abitudini che ogni persona possiede mentre consuma il supplemento possono influenzare il risultato ottenuto con il loro uso. Ad esempio, se lo mangi durante la merenda per ridurre il numero di calorie consumate, ma esageri le leccornie e le calorie a pranzo ea cena, difficilmente perderai peso.
Lo stesso vale per la persona che consuma il prodotto a causa del suo alto livello proteico, ma non continua a fornire al tuo corpo la sostanza nutritiva negli altri pasti: certamente non raggiungerà il livello muscolare che ti aspetti.
In ognuno di questi casi, il momento ideale per scegliere un integratore è parlare con il medico, il nutrizionista e il personal trainer prima di prendere una decisione. Mentre il medico verificherà se il prodotto non causerà problemi di salute, il nutrizionista indicherà se Proplex Atlhetica è veramente buono per aiutarti a perdere grasso e se il suo uso non influenzerà l'apporto di nutrienti al corpo, e il personal trainer può chiarire se è davvero il modo migliore per aumentare l'assunzione di proteine nei pasti.
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