Black Pholia è davvero sottile?

Quando pensi di perdere peso, le persone ricorrono spesso a erbe e tè per eliminare lo stress dal duro processo. Una delle erbe più discusse al momento è la pholia nera, che non è altro che l'estratto di un'erba del Brasile meridionale. Alcuni dicono che la pholia nera si dimagrisce, ma ci sono degli scettici che sospettano questa intera efficacia. Ad ogni modo, il pholia nero è davvero sottile? Conosci qui i due lati della medaglia.

La storia di Black Pholia

Il pholia nero proviene da un'erba chiamata Ilex P., il cui tè era già stato somministrato dai nativi per secoli. La conoscenza orale cominciò a diffondersi e la gente cominciò a consumare questa erba per perdere peso. Poi venne la necessità di studiarlo con il rigore della scienza.

Per scoprire se il pholia nero è veramente sottile, un gruppo di ricercatori USP ha seguito due gruppi di topi. Inizialmente, i due gruppi ricevevano esattamente lo stesso tipo e quantità di razione ipercalorica. Dopo un mese, questa razione è stata sostituita da una normale e un gruppo ha ricevuto il pholia nero e l'altro no. Questa seconda fase è durata un mese.

Alla fine della ricerca, è stato notato che il gruppo che ha ricevuto la fitoterapia ha avuto una significativa perdita di peso in relazione al gruppo che non l'ha ricevuto. Oltre alla perdita di peso, non sono stati osservati effetti negativi nei ratti, il che indicherebbe che il pholia nero è un fitoterapico sicuro da utilizzare nella perdita di peso.

Perché il pholia nero perde peso? Quanto peso è perso?

Uno dei modi in cui la pholia nera si snoda è il rallentamento dello svuotamento gastrico. Ciò significa che ti senti sazio più a lungo, impiegando più tempo ad essere affamato. Un altro fattore importante è il fatto che, poiché influenza il metabolismo, non provoca l'accumulo di grasso viscerale, che è il peggior tipo di grasso, che si accumula negli strati più profondi dell'addome e compromette il funzionamento degli organi.

Controlla anche l'indice glicemico nel sangue e aiuta ad abbattere il grasso in modo più efficace. Infine, il pholia nero è efficace nel mantenere il peso fino a 12 mesi. La perdita di peso può raggiungere il 10% entro 30 giorni.

Oltre ai benefici diretti nella perdita di peso, il pholia nero è ricco di antiossidanti e combatte il colesterolo cattivo.

L'altro lato della medaglia

Alcune persone dubitano dell'idea che la pholia nera sia sottile. I suoi critici ritengono che non ci siano abbastanza studi per dimostrare la sua sicurezza per l'uso umano. Inoltre, molti credono che questa erba non sia altro che la famosa erba mate e che dire il suo nome è "ilex P." è solo una mossa di marketing per rendere l'erba più esotica o diversa. Ci sono anche insegnanti e fitoterapisti che credono che le capsule di pholia nero vengano manomesse, il che aumenterebbe il rischio di mangiare l'erba.

Infine, molte persone dicono che il pholia nero non è in grado di aiutare le persone sovrappeso a causa della fame emotiva - e questo sembra essere il caso per molti. Anche se la pholia nera riduce la fame fisica, non riduce l'ansia o la fame emotiva che fa sì che le persone mangiano più del necessario.

Dove comprare e come consumare?

Il pholia nero si trova nella gestione di farmacie e viene venduto solo con una prescrizione, il che rende il suo uso più sicuro, poiché il consumo è sotto la supervisione di un professionista. In generale, una capsula da 50 mg viene consumata mezz'ora prima dei pasti principali.

Se sei interessato a usare il pholia nero, parla con un dottore. Solo lui saprà prescrivere la pillola dimagrante nella misura giusta per te o anche per indicarne un'altra più appropriata per il tuo caso.

Folic Acid Fatten o perde peso?

L'acido folico si trova negli integratori e negli alimenti fortificati. Non ci sono prove che suggeriscano che l'acido folico ingrassi in una certa quantità. Può aiutare alcune popolazioni con carenza di vitamine ad aumentare di peso, però. identificazione L'acido folico è una vitamina B idrosolubile, la B9. Le

(Perdita di peso)

L-Carnitina - Che cosa è, per cosa serve, effetti collaterali e come prenderlo

Che sia per bruciare i grassi o per favorire il guadagno muscolare, la L-carnitina è un integratore di successo nelle palestre. Prodotta naturalmente dal corpo, la L-carnitina può aiutare a ridurre la percentuale di grasso corporeo e anche a ottenere guadagni muscolari soddisfacenti. Cos'è la L-Carnitina? S

(Perdita di peso)