Non mollare mai
Preparati per le battaglie più dure e scavalcalo!
È inutile avere solo un atleta dentro di te. È necessario incorporare il nutrizionista e riposare molto bene ogni giorno.
Non pensare solo al peso, pensa alla composizione corporea
La maggior parte delle persone diventa ossessionata dal peso che appare sulla bilancia. Va bene che è un indicatore di come la tua perdita di peso è, ma può anche fare un'impressione molto sbagliata. Se la persona è sedentaria e inizia a esercitare per perdere peso, può persino aumentare di peso. Ma
