La donna di 60 anni cambia la tua vita e perde 80 kg
Ho passato 30 anni della mia vita a pesare più di 135 chili da quando avevo 29 anni fino a quasi 60 anni. Quindi il mio medico mi ha detto che il mio elettrocardiogramma sembrava dimostrare che avevo già avuto un infarto.
Era il 14 dicembre 2009 e pesavo 148 kg. Quel giorno ho iniziato la mia nuova vita! Successivi test con un cardiologo hanno dimostrato che il mio dottore aveva torto, che il mio cuore stava ancora bene, ma sapevo che con la storia delle malattie cardiache nella parte materna della famiglia, era solo una questione di tempo che qualcosa di peggio sarebbe successo.
Ho iniziato il mio viaggio senza un obiettivo di peso. Volevo solo diventare più sano. Stavo prendendo cinque diversi farmaci per la pressione sanguigna, e nessuno di loro stava controllando la mia condizione molto bene.
Oggi, mantenendo il mio peso a 68 sterline dal 15 aprile 2011, la mia pressione sanguigna è normale, e prendo solo un farmaco diuretico per la pressione sanguigna. Posso camminare per chilometri e la mia vita non è più limitata dalla mia taglia e dal peso eccessivo.
Mangio molta frutta e verdura e cerco di limitare l'assunzione di carboidrati e zuccheri ogni giorno. Perdere 80 kg mi ha permesso di godermi più dei miei nipoti ora che mi sono ritirato e mi ha aperto un mondo completamente nuovo.
Sono un insegnante sostitutivo ora dopo il mio pensionamento e ho sempre avuto paura di perseguire il mio sogno di insegnare, per paura che gli studenti mi provocassero a causa del mio peso. È una meravigliosa sensazione di libertà essere in grado di andare ovunque e fare qualsiasi cosa oggi!
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