Motivazione e abitudine
Lasciati ispirare per iniziare, avere la forza di mantenere e creare l'abitudine. Dopodiché, stare in salute sarà facile.

Il sacrificio di oggi è parte della vittoria di domani
Avere la forza di superare sempre il dolore e le avversità. Pensa ai guadagni futuri che tutto questo ti porterà, perché saranno sicuramente trasformati in gloria.

Rinunciare è più stancante che andare avanti
Quando ti arrendi, devi ricominciare da capo in seguito. Pensaci quando ti arrendi e vieni alla tua testa la prossima volta.