Il latte fa male allo stomaco?
Il latte è stato una parte della nostra vita da quando eravamo bambini, un tempo in cui i genitori di solito danno un bicchiere di latte quando i bambini si svegliano e / o prima di andare a letto. E la bevanda continua a far parte della nostra routine, dal momento che può essere utilizzata in varie ricette come vitamine e dolci e per accompagnare cereali e caffè del mattino.
Ma ti sei fermato a pensare agli effetti che la bevanda può portare al nostro corpo, specialmente al nostro stomaco?
Il latte è cattivo per lo stomaco?
Per coloro che soffrono di intolleranza al lattosio, che è l'incapacità di digerire lo zucchero del latte, è possibile affermare che il latte fa male allo stomaco.
Questo perché il mal di stomaco è solo uno dei sintomi che possono verificarsi le persone che soffrono di questa condizione quando ingerisce il lattosio presente nel latte.
Disturbo di stomaco / dolore allo stomaco
Il latte può neutralizzare parte dell'eccesso di acido che provoca mal di stomaco e alleviare il dolore allo stomaco. D'altra parte, se il problema è un mal di stomaco causato da coliche, gonfiore e indigestione, di solito ciò che provoca l'assunzione di latte è il peggioramento della condizione.
Ciò che definisce se la bevanda può aiutare a sconvolgere lo stomaco è quanto sia efficiente il corpo di una persona a digerire il lattosio. Per chiunque abbia un qualsiasi livello di intolleranza allo zucchero del latte, la raccomandazione è di evitare di bere quando si presenta il problema per evitare il peggioramento della condizione.
Ma la BBC ha spiegato che il latte è stato detto di essere una bevanda che può ridurre il dolore allo stomaco, ma gli studi hanno dimostrato che stimolando la produzione di acido, il latte può far sentire una persona di nuovo dolore dopo un breve periodo di miglioramento.
gastrite
La gastrite è una condizione che colpisce lo stomaco. È un'infiammazione, erosione o infezione del rivestimento dello stomaco, che può essere acuto (che dura per un breve periodo) o cronica (che persiste per mesi o anni).
Può essere causato da un batterio noto come Helicobacter pylori, da virus, parassiti, funghi o dal reflusso della bile nello stomaco.
Quando c'è una foto di gastrite, la mucosa che protegge la parete dello stomaco si indebolisce e i succhi digestivi prodotti dallo stomaco danneggiano il rivestimento dell'organo stesso.
Parte del trattamento della malattia include l'evitare l'ingestione di cibi e bevande che sono in grado di causare ulteriore irritazione allo stomaco. E secondo le informazioni del Centro Medico dell'Università del Maryland negli Stati Uniti, le bevande acide sono uno degli elementi che causano irritazione al rivestimento dello stomaco.
È quindi possibile affermare che il latte è dannoso per lo stomaco di chi ha la gastrite, in quanto fa parte dell'elenco di cibi e bevande che dovrebbero essere evitati da quelli diagnosticati con la condizione.
La logica è che gli esperti ritengono che il calcio e gli aminoacidi presenti nella composizione del latte causino uno stimolo nel rilascio di una maggiore produzione di acido, che può aggravare la malattia.
Secondo la BBC, in un sondaggio condotto nel 1976, i partecipanti allo studio hanno svuotato lo stomaco. Hanno anche ricevuto il latte attraverso un catetere e dopo un'ora il contenuto del loro stomaco è stato rimosso in modo da poter misurare la quantità di acido gastrico prodotta.
Il risultato? I ricercatori hanno scoperto che la bevanda ha causato un aumento della secrezione acida gastrica tre ore dopo essere stata consumata da volontari.
Tuttavia, il rapporto tra latte e gastrite non era sempre correlato all'estro. I medici consigliavano ai pazienti con ulcere e gastrite di assumere il latte come modo per coprire lo stomaco e contribuire a bloccare gli effetti degli acidi.
Tuttavia, questa pratica sembra essere rimasta nel passato, perché oggigiorno si crede che la bevanda non debba essere usata per ammorbidire il dolore gastrico perché anche se apporta un sollievo immediato, subito dopo si ha un peggioramento dell'immagine della gastrite relazione paziente
Per coloro che soffrono di gastrite, vale la pena parlare con il medico del consumo di latte e verificare con lui quante volte e quanto può essere consumato, in considerazione del caso specifico.
- Vedi anche: Dieta per la gastrite - Cibo, menu e suggerimenti.
Quindi dovrei smettere di bere latte?
A meno che non si soffra di qualche tipo di malattia o condizione che richiede di interrompere o evitare di bere, non necessariamente perché è una fonte di importanti nutrienti per l'organismo come proteine e calcio.
Il consumo di latte fa male allo stomaco di chi soffre delle condizioni sopra menzionate, sì, ma non riuscire a bere latte può anche interrompere l'apporto di sostanze nutritive come la vitamina D e la vitamina B2 per qualsiasi persona.
10 alimenti con carboidrati nascosti
La maggior parte dei nutrizionisti e degli operatori sanitari ritiene che i carboidrati siano la nostra principale fonte di energia quotidiana e che debbano apparire come base di una dieta equilibrata. Tuttavia, sempre più cresce la catena che aborre gli alimenti con carboidrati e sostiene un certo tipo di dieta proteica per perdere peso.
10 cibi al glutine comuni negli alimenti
Se sei nuovo nello stile di vita senza glutine o stai considerando un cambiamento, potresti non sapere quali prodotti sono alimenti senza glutine. Fondamentalmente, quasi tutti gli alimenti lavorati, fritti o arrostiti sul mercato contengono glutine. Infatti, molti degli alimenti più popolari contengono glutine in una forma o nell'altra.
