6 Ricette per succo d'arancia con zenzero - Vantaggi e modalità
I benefici dello zenzero sono numerosi. La radice ha una sostanza chiamata gingerolo che ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche che proteggono il nostro corpo. Questa sostanza, persino, è responsabile dell'ardore ardente.
Lo zenzero ha anche proprietà terapeutiche, spesso utilizzate nella medicina tradizionale per il trattamento di determinate condizioni. È anche ricco di sostanze termogeniche che attivano il metabolismo del corpo e possono potenziare la combustione del grasso corporeo.
Pertanto, lo zenzero può aiutare a trattare problemi di stomaco, combattere malattie, gas, indigestione, nausea e perdita di appetito. Aiuta nella digestione del cibo e protegge il fegato. Altri benefici poco noti sono il suo aiuto nella lotta contro l'alitosi, così come il sollievo del dolore da artrite, in quanto è un eccellente anti-infiammatorio. Può anche aiutare nel trattamento di infezioni e problemi respiratori.
- Vedi di più: Vantaggi dello zenzero - Per ciò che serve e proprietà.
I benefici dell'arancia sono anche numerosi. Questo frutto è ricco di vitamina C e vitamina A, E, ferro, zinco, potassio, calcio, magnesio e manganese. Questo aiuta a rafforzare il sistema immunitario e protegge anche il cuore riducendo il colesterolo cattivo. Può anche essere importante nella prevenzione di vari tipi di cancro.
L'arancio svolge un ruolo importante nell'aiutare a combattere lo stress, l'ansia e la depressione e può aiutare a bruciare i grassi.
- Vedi di più: Vantaggi di Orange - Per ciò che serve e proprietà.
Questi due frutti, se usati insieme, possono potenziare la salute del tuo corpo. Che ne dici di provare uno di quei terribili succo d'arancia con lo zenzero? Scopri come realizzare le ricette naturali qui sotto e divertiti nella tua giornata!
1. Ricetta per succo d'arancia con zenzero
ingredienti:
- 500 ml di succo d'arancia naturale;
- 1 cucchiaio di zenzero tritato;
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di preparazione:
Spremere il succo dall'arancia, rimuovere la buccia dello zenzero e tritare e portare tutto per battere il frullatore con il miele. Servi freddo come il ghiaccio.
2. Ricetta per succo d'arancia con zenzero e carota
ingredienti:
- 2 arance;
- 2 carote;
- 1 bicchiere d'acqua;
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.
Metodo di preparazione:
Rimuovi la buccia d'arancia e i semi. Sbucciare la carota e tagliarla a pezzi più piccoli. Prendi tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino a che liscio. Cucina e servi
3. Ricetta per succo d'arancia con zenzero e cavolo
ingredienti:
- foglie di cavolo lavate con gambi;
- 2 arance sgusciate;
- 1 pezzo di zenzero, sgusciato;
- 1 litro di acqua;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Tagliare il cavolo a pezzi e lavarlo accuratamente. Tagliare le arance a pezzi, sbucciare i semi e portarli in un frullatore. Aggiungere cavolo, zenzero, acqua e sbattere bene. Coe, addolcire con dolcificante e servire con cubetti di ghiaccio.
4. Ricetta per succo d'arancia con zenzero e limone
ingredienti:
- 1 limone;
- 300 ml di succo d'arancia naturale;
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato;
- ghiaccio da gustare;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Spremere il succo di limone, spremere l'arancia e portare a battere con lo zenzero nel frullatore. Aggiungi dolcificante e ghiaccio per assaggiare e servire.
5. Ricetta di succo d'arancia con zenzero e menta
ingredienti:
- succo di 2 arance;
- 1 manciata di foglie di menta fresca;
- trucioli di zenzero;
- 1 bicchiere d'acqua.
Metodo di preparazione:
Prendi tutto per battere il frullatore, comprese le foglie lavate di menta e la scorza di zenzero. Quando è omogeneo, servire. Puoi addolcirlo se vuoi.
6. Ricetta del succo d'arancia con zenzero e semi di lino
ingredienti:
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- 500 ml di arancio;
- zenzero sbucciato grattugiato a piacere;
- dolcificante o miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore fino a che liscio. Servire!
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