Giovane mostra la sua trasformazione del corpo dopo 600 giorni senza bevande alcoliche
Un ragazzo, identificato solo come MEATTEO nel sito Web imgur, ha reso pubblica la sua trasformazione fisica dopo aver deciso di abbandonare qualsiasi tipo di alcol dopo 600 giorni.
Dichiara di aver bevuto facilmente 3 casse di birra e una bottiglia di gin per una settimana, senza interruzioni, negli ultimi 10 anni prima di prendere la decisione.
Nel maggio 2015, MEATTEO ha acquistato un paio di scarpe da corsa e ha deciso di iniziare l'allenamento regolarmente. Dice che a malapena riusciva a malapena a camminare per un miglio, ma oggi ha preso l'abitudine di correre ogni giorno della settimana.
In relazione al cibo, fondamentalmente per i primi tre mesi ha appena lasciato cadere le bevande alcoliche, ma nel tempo ha iniziato a mangiare con abbastanza alimenti naturali e crudi, oltre a eliminare i cibi lavorati.
"Spero che questo aiuti chiunque a smettere di bere. Prometto che non te ne pentirai. Ricorda, un giorno alla volta ", ha scritto.
Guarda la trasformazione:
300 giorni senza bevande alcoliche
365 giorni senza bevande alcoliche
600 giorni senza bevande alcoliche
Sfidò se stesso per raggiungere sani 50 anni e l'ottenne
Lynn Kata ha deciso di cambiare le sue abitudini e la sua vita in meglio rendendosi conto che stava compiendo 50 anni di età malsana. Per ottenere il suo compleanno in forma, ha scaricato alimenti che non erano buoni per la sua salute, e ha iniziato a esercitare regolarmente. E lei lo ha fatto! Controlla la storia di superare l'americano di seguito, nella lettera scritta da lei stessa che racconta il suo viaggio: Perché ho deciso di cambiare?
Ha trovato il punto di equilibrio per avere una vita sana e il corpo
Kelsey Byers ha 33 anni, un'altezza di 1, 77 me attualmente pesa 63, 5 kg. Per tre o quattro anni, ha perso quasi 20 kg. "L'importante è che tu ti senta sicuro della tua pelle." Ecco la storia del tuo viaggio per perdere peso: Come ho guadagnato peso e il punto di svolta Non ho mai avuto problemi di peso nella mia infanzia e adolescenza.
