L'incredibile storia di nonna che divenne un bodybuilder a 63 anni
La britannica Nia Ceidiog, residente a Cardiff in Galles, ha adottato questo sport nell'autunno del 2016, "solo per vedere la portata di un corpo di 63 anni".
Un intenso programma di allenamento ha reso il suo manichino taglia 42 un 36 per competere con il nagrande Xplosive Ape Bodybuilding Award a Birmingham, in Inghilterra.
Nia prima dell'elaborazione
Ma i problemi di salute lungo la strada l'hanno quasi costretta a rinunciare al suo sogno.
Il produttore televisivo ha iniziato un cambiamento di stile di vita semplicemente per essere "presentabile" per il matrimonio di uno dei suoi figli otto anni fa. Passò da una dieta a base di vino e alimenti surgelati a una dieta priva di carne e latticini e iniziò a praticare yoga.
"All'inizio era per vanità. Ho intrapreso un processo di cambiamento per rendermi più presentabile ", ha affermato Ceidiog.
Ma l'anno scorso ha deciso di fare un passo avanti provando qualcosa di diverso e ha intrapreso un apporto di 3.000 calorie al giorno con un alto contenuto proteico per aiutarla a raggiungere il suo obiettivo di costruire muscoli e sperimentare il bodybuilding.
Ceidiog tornò a mangiare carne e a consumare latte per quello. Ma dal momento che tutto ha il suo cartellino del prezzo, alti livelli di proteine lo hanno portato a sviluppare una forma di psoriasi, che ha portato all'accumulo di un fungo doloroso sotto le unghie causato da una sovrapproduzione di cellule anormali.
"Tutto ciò ha richiesto estrema dedizione e ha avuto momenti difficili lungo la strada. In effetti, c'era un punto in cui stavo per rinunciare a tutto ", ha detto.
"Mi stavo sentendo fisicamente e mentalmente scoraggiato. Mi sentivo sempre più pesante, a causa dei muscoli, non grassi. "
Con questo, ha deciso, insieme a un naturopata, di cambiare di nuovo la sua dieta, che l'ha aiutata a riprendersi e ha innescato un "nuovo entusiasmo" per continuare.
Ceidiog dice che ha deciso di dare priorità alla salute piuttosto che perseguire l'obiettivo iniziale di guadagnare muscoli. Il risultato, ha detto, è stato meglio del previsto.
Mesi più tardi, abbronzato e con indosso solo un bikini e tacchi di cristallo, è stata schierata contro persone sotto i 20 anni nella categoria per oltre 35 anni di competizione, dove era una delle sole tre persone su 300 a ricevere una medaglia.
"La mia famiglia mi ha accompagnato per tirarmi su di morale. Posso dire di aver conosciuto un mondo meraviglioso ", ha detto Ceidiog alla BBC.
"Mi considero un vincitore perché è stato molto importante per me raggiungere quel livello e crescere così tanto nel processo. Mi ci sono voluti circa dieci anni, tenendo conto del mio aspetto attuale, del modo in cui penso, della fiducia che ho conquistato. "
Ha aggiunto, "Che esperienza incredibile si è rivelata - trasformazione fisica, spirituale e intellettuale".
E il viaggio potrebbe non essere finito: Nia Ceidiog sta pensando di competere di nuovo l'anno prossimo.
Come insegnante di scuola superiore ha perso 152 chili e cambiato vita
Per Brittany May, less is more. L'insegnante, 25 anni, ha già pesato 233 kg. Ma fu solo dopo aver dovuto pesare su scala agricola - dal momento che un normale equilibrio non poteva più adattarsi a lei - che si rese conto che doveva riprendersi la sua vita ed essere sana. Oggi pesa 80, 7 kg. E ha fatto tutto in meno di due anni: 152 kg in 22 mesi, per l'esattezza.
La donna perde la metà del suo peso corporeo al salto con il paracadute
Debbie Allmark, una donna di 35 anni, è stata devastata dall'apprendere che era troppo pesante per eseguire il paracadutismo, che era il più grande sogno della sua vita. Dopo questa scoperta fu piena di determinazione e decise di perdere peso per soddisfare un desiderio. La sorpresa non era solo sapere che era in sovrappeso per praticare, ma che era il doppio del limite consentito per il paracadute.
