Importanza di fibre e 6 alimenti ricchi
Si sente molto della fibra nel cibo, ma perché è esattamente importante?
Molte persone pensano che la fibra abbia un ruolo importante solo contro la stitichezza, ma sono più di questo.
Le fibre svolgono un ruolo importante nella perdita di peso e anche nella vostra salute. Una dieta ricca di fibre può essere molto utile per te.
In questo video spiegherò perché le fibre sono importanti e parlerò di 6 cibi molto ricchi di fibre. Che ne dici di provare ad includerli nella tua dieta?
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