L'uomo con la malattia dell'intestino respinge la medicina forte e la chirurgia e migliora la dieta e l'esercizio
Nel 2003, lo sviluppatore web britannico Jonathan Benson, ora 33enne, ha ricevuto notizie dai medici che gli era stata diagnosticata una colite ulcerosa, una malattia infiammatoria intestinale - chiamata anche intestino crasso - che causa ulcere nella regione. La condizione aveva lasciato Jonathan con mal di stomaco e soffriva di diarrea ogni giorno.
Qualche tempo dopo, nel 2007, fu intrappolato in un letto d'ospedale e, secondo i suoi medici, la migliore alternativa per ripristinare la sua salute era eseguire una procedura chirurgica per la rimozione del suo intestino crasso, che lo avrebbe lasciato con una sacca per colostomia (un compartimento in cui sono conservate le feci dei pazienti che hanno problemi a passare il colon).
Disperato e determinato ad evitare di sottoporsi comunque a un intervento chirurgico, il britannico è stato in grado di convincere i medici che avrebbe potuto recuperare la sua salute solo praticando esercizio fisico e seguendo una dieta sana.
Attualmente, dopo aver ristretto i carboidrati dalla sua dieta e iniziato a praticare il sollevamento pesi, non solo è più sano di prima, ma esibisce anche il fisico degno di un modello di fitness.
Come è successo tutto
Prima di scoprire la malattia e rifiutare la chirurgia, Jonathan era già stato coinvolto nel mondo del fitness. All'epoca aveva 20 anni e ha deciso di cambiare il suo stile di vita sedentario. Quindi, dopo essere passato all'utilizzo della bicicletta come mezzo di trasporto per raggiungere il luogo di lavoro e sostituire panini e snack salati con pesce e verdure, ha passato da 121 a 93 kg. Il processo è durato 18 mesi.
Jonathan ha mostrato la sua buona forma prima di scoprire che soffriva di colite ulcerosa
Tuttavia, nel 2002 iniziò a soffrire di dolori allo stomaco e poi di diarrea, che gli causarono la perdita di altri 12 kg in un anno. Nel 2003, dopo una diagnosi di colite ulcerosa, ha ricevuto la prescrizione medica per assumere steroidi, che ha contribuito a porre fine all'infiammazione, ma in cambio ha causato un deperimento muscolare, una ritenzione idrica intorno al viso, che lo ha creato l'apparizione di una luna piena sul viso.
Inoltre, come uso prolungato, questo tipo di sostanza porta effetti collaterali come perdita ossea e aumento della pressione sanguigna e del colesterolo, il suo uso per un lungo periodo non è raccomandato.
La restante alternativa che i medici offrivano al ragazzo era l'uso di inibitori del sistema immunitario (immunosoppressori), che lo avrebbero reso vulnerabile e infetto. Ma per Jonathan, questa non è sembrata la soluzione migliore: "Non volevo usare droghe o inibitori del sistema immunitario. Non sono una persona che usa droghe ", ha spiegato.
Quindi, gli inglesi hanno cercato altri modi per controllare le loro condizioni. Durante questa ricerca, ha incontrato la dieta specifica per carboidrati, una versione ristretta della dieta Paleo, che prevede che i suoi operatori consumino solo cibi che erano già disponibili prima dell'emergenza dell'agricoltura.
Ciò significa che puoi mangiare solo carne, pesce, verdure e frutta secca e mettere da parte alimenti lavorati e carboidrati come pane, pasta, riso, latte, cereali e grano.
"Correggi l'equilibrio dei batteri nell'intestino. Rinunciare a biscotti, pane e pizza mi sembrava una cosa che potevo fare, quindi non dovevo prendere altri farmaci pesanti ", ha detto Jonathan.
All'inizio della sua mossa, Jonathan mangiò carote e pollo e quindi espanse la sua dieta per includere pesce, noci, uova e verdure. Il britannico confessò che era difficile attenersi alla proposta all'inizio e poiché era un cibo così restrittivo, finì per influenzare la sua vita sociale.
Dopo le prime fasi del cambiamento nel mangiare, si abituò a nuove abitudini alimentari e vide i suoi sintomi controllati. Ha anche iniziato a praticare esercizi fisici ogni giorno in palestra e ha recuperato il suo corpo atletico.
Tuttavia, le cose si sono complicate quando, nel 2007, Jonathan si è ammalato ed è stato ricoverato in ospedale per otto giorni in ospedale, dopo essere stato medicato con steroidi. Fu lì che fu informato dai medici che avrebbe dovuto sottoporsi a un intervento chirurgico di rimozione del colon e fare uso di farmaci immunosoppressori.
Timoroso ma fiducioso che avesse bisogno di almeno una possibilità in più per riacquistare la salute, i britannici persuasero i medici e ricevettero altri sei mesi per tentare di invertire la situazione.
Ha lasciato l'ospedale con poco più di 76 kg, ha ripreso la dieta e non appena ha iniziato ha iniziato a sollevare il peso in palestra. E alla fine, tutti i suoi sforzi furono compensati. Negli ultimi sette anni, è stato completamente privo di steroidi e ha solo bisogno di assumere un debole farmaco infiammatorio, simile all'aspirina.
Oggi si sente fortunato a non aver dovuto usare una sacca per la colostomia e riferisce il fatto che è nelle migliori condizioni della sua vita, come ha detto lui stesso, con la sua dieta, a praticare esercizi ea mantenere un pensiero positivo.
La sua aspettativa è che la sua storia possa ispirare gli altri che hanno a che fare con lo stesso problema di lui. "Penso che gli adolescenti potrebbero essere ispirati dalla storia. Se sei affetto da colite, perdi peso, perdi muscoli. Non vuoi parlare con i tuoi colleghi della tua sanguinosa diarrea. I medici non offrono questo percorso di dieta ed esercizio fisico. Volevo dire che puoi essere sano, essere in forma, puoi avere un fisico desiderabile ", ha concluso.
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